En oversikt over stoffbruk

Stoffmisbruk kan ganske enkelt defineres som et mønster av skadelig bruk av noe stoff for humørsvingende formål. "Stoffer" kan inkludere alkohol og andre stoffer (ulovlig eller ikke), samt noen stoffer som ikke er narkotika i det hele tatt.

"Misbruk" kan skyldes at du bruker et stoff på en måte som ikke er ment eller anbefalt, eller fordi du bruker mer enn foreskrevet.

For å være klar, kan noen bruke stoffer og ikke være avhengige eller til og med ha en stoffmisbruk, som definert i Diagnostisk og Statistisk Håndbok 5 (DSM 5).

Hva er skadelig bruk?

Helseansatte vurderer stoffbruk som å krysse linjen til rusmisbruk hvis den gjentatte bruken forårsaker betydelig nedskrivning, for eksempel:

• Helseproblemer
• funksjonshemminger
• Manglende møteansvar
• Forringet kontroll
• Risikobruk
• Sosiale problemer

Med andre ord, hvis du drikker nok til å få tøfler; bruk nok medisiner som du savner jobb eller skole; røyk nok marihuana som du har mistet venner; eller drikk eller bruk mer enn du har tenkt å bruke, er stoffet ditt sannsynligvis på misbruksnivå.

Det brede spekteret av rusmisbruk i dagens samfunn er imidlertid ikke så enkelt.

Farene ved ulovlige stoffer

Generelt når de fleste snakker om rusmisbruk, refererer de til bruken av ulovlige rusmidler. De fleste fagfolk innen forebygging av narkotikamisbruk hevder at enhver bruk av illegale rusmidler er per definisjon misbruk.

Ulovlige stoffer gjør mer enn å endre humøret ditt. De kan skyte dommen din, forvride dine oppfatninger, og endre reaksjonstider, som alle kan sette deg i fare for ulykke og skade. Disse stoffene må være ulovlige i utgangspunktet fordi de er potensielt vanedannende eller kan forårsake alvorlige negative helseeffekter. Eventuell bruk av ulovlige stoffer anses å være farlig og derfor misbrukende.

Fritidsbruk: Er det misbruk?

Andre hevder at uformell, rekreasjonsbruk av enkelte stoffer ikke er skadelig og bare er bruk, ikke misbruk. Den mest vokale av talsmennene for rekreasjonsbruk er de som røyker marihuana. De hevder at marijuana ikke er vanedannende og har mange gunstige egenskaper, i motsetning til de "hardere" stoffene.

Men nyere forskning har vist at selv marihuana kan ha mer skadelige fysiske, mentale og psykomotoriske effekter enn først trodde. Hvert år finner nye vitenskapelige studier flere måter som langsiktig marihuana bruk er skadelig for helsen din.

I tillegg rapporterer National Institute for Drug Abuse (NIDA) at marijuana-brukere kan bli psykologisk avhengige, og derfor avhengige. NIDA anslår at en av hver syv brukere av marihuana blir avhengig.

I USA er de mest vanlige ulovlige rusmidler i rekkefølge:

• marijuana
• metamfetamin
• kokain
• hallusinogener
• Ecstasy eller Molly
• Heroin

Andre misbrukte stoffer: Noen er ikke stoffer i det hele tatt

Alkohol, reseptbelagte og over-the-counter medisiner, inhalanter og løsemidler, og til og med kaffe og sigaretter kan alle brukes til skadelig overskudd. Faktisk har mange barn sitt første møte med rusmisbruk ved bruk av inhaleringsmidler, ganske enkelt fordi de finnes i mange vanlige husholdningsprodukter og derfor lett tilgjengelig.

I dagens kultur har vi nå "designer drugs" og syntetiske stoffer, som falsk kokain (badesalt) og syntetisk marihuana, som kanskje ikke er ulovlig, men kan sikkert bli misbrukt og kan muligens være farligere.

Det er også stoffer som kan bli misbrukt som ikke har humørsvingende eller berusende egenskaper, som anabole steroider. Bruken av anabole steroider for å forbedre ytelsen eller utvikle muskler og styrke er misbrukende på grunn av de negative bivirkningene av deres bruk, noe som kan variere fra bare irriterende til livstruende i noen tilfeller. Hvis det kan skade deg, selv på lang sikt, er det stoffmisbruk.

Teoretisk kan nesten ethvert stoff misbrukes.

Ja, alkohol er et stoff

Alkohol er selvsagt lovlig for voksne over 21 år i USA, og det er ingenting "galt" med å ha et par drinker med venner eller å slappe av ved en anelse. Men det tar ikke mye alkohol for å nå et skadelig nivå av drikking, og det er når alkoholbruk kan bli til alkoholmisbruk.

Drikke fem eller flere drikker for menn (fire for kvinner) i en hvilken som helst sitte, betraktes som binge drikking, noe som kan være skadelig for din fysiske og mentale helse på mange forskjellige måter. Hvis du noen ganger engasjerer deg i binge drikking, er alkoholbruk per definisjon alkoholmisbruk.

Nikotin er den mest misbrukte stoffet

Nikotin er den mest mishandlede substansen i verden. Selv om røyking har gått ned de siste årene, anslås det at 40 millioner amerikanere fortsatt er avhengige av nikotin til tross for at de er godt publisert skadelige effekter.

Igjen, bare fordi det er lovlig, betyr det ikke at det ikke kan misbruktes. Det faktum at de negative helseeffektene av nikotin tar lang tid å manifestere, spiller sannsynligvis en rolle i det utbredt tobakksmisbruket.

Koffein er den mest brukte stoffet

Mens nikotin er mest misbrukt stoff, koffein er den vanligste Brukt humørsvingende stoff i verden. Og ja, for mye koffein kan være skadelig for helsen din. Det har vært knyttet til betydelig økt risiko for kreft, hjertesykdom og reproduksjonsabnormiteter, inkludert forsinket unnfangelse og lavere fødselsvekt.

Studier har også funnet en sammenheng mellom koffeinbruk og flere psykiatriske syndrom, inkludert koffein-indusert søvnforstyrrelse og koffein-indusert angstlidelse. Pasienter som er diagnostisert med generell angstlidelse, panikklidelse, primær søvnløshet og gastroøsofageal refluks anbefales vanligvis å redusere eller eliminere vanlig koffeinbruk.

Er det å forårsake skade?

For mange juridiske stoffer er linjen mellom bruk og misbruk ikke klart. Har du et par drinker hver dag etter jobb for å slappe av bruk eller misbruk? Drikker to potter kaffe om morgenen, for å få dagen startet, bruk eller misbruk? Røyker en pakke sigaretter om dagen rusmisbruk?

Generelt, i enkelte situasjoner kan bare personen bestemme hvor bruken slutter og misbruk begynner. Spørsmålet om å spørre deg selv er, "Skal dette skade meg?"

Samfunnet betaler en pris for stoffmisbruk

Når det gjelder ulovlige stoffer, har samfunnet fastslått at deres bruk er skadelig og har lagt lovlige forbud mot deres bruk. Dette skal både beskytte enkeltpersoners trivsel og skjoldsamfunn fra kostnadene forbundet med helsepersonellressurser, tapt produktivitet, spredning av sykdommer, kriminalitet og hjemløshet (selv om virkningen av kriminalisering av denne bruken har vært åpen for stor kontrovers).

Et ord fra Verywell

Har din stoffbruk blitt skadelig? Hvis du tror dette kan være sant for deg, er du absolutt ikke alene. Ifølge de siste estimatene er ca 27,1 millioner amerikanere, omtrent en av hver 10 mennesker, nåværende rusmisbrukere.

Er du nølende med å søke hjelp til din rusmiddelbruk? Igjen er du ikke alene. I 2015 trengte en anslagsvis 21,7 millioner mennesker stoffbehandling, men bare 3 millioner mottok faktisk noen behandling.

Hvis du har forsøkt å avslutte eller kutte på egen hånd og funnet at du ikke kunne gjøre det, kan du prøve andre alternativer og lære mer om behandling av rusmisbruk.