Vanlige symptomer på alkoholavbrudd

Hvis ditt nattlige glass vin eller øl har forvandlet seg til flere, eller du har lagt merke til at drikken din har begynt å påvirke ditt hjem, arbeid eller familieliv negativt, kan du lure på hva du kan forvente når du begynner å begrense vanen. Eller kanskje du har en elsket som drikker tungt og du oppfordrer ham eller henne til å forfølge nykterhet og du vil vite hva han eller hun kan møte på reisen der.

Når du plutselig stopper eller kutter på drikken etter kronisk eller langvarig bruk av alkohol, kan du oppleve fysiske og psykiske symptomer på alkoholuttak. Alvorlighetsgraden av disse symptomene kan variere alt fra mild til alvorlig avhengig av hvor lenge du har brukt alkohol og hvor mye du vanligvis drikker.

Fører til

Alkohol har deprimerende effekter som senker hjernen din ned. Når du drikker tungt, ofte eller i lengre perioder, tilpasser hjernen til disse deprimerende effektene og kompenserer dermed ved å slippe ut mer stimulerende kjemikalier enn det du gjør når du ikke drikker. Denne overproduksjonen blir hjernens nye normale, så når du slutter å drikke, produserer hjernen dine fortsatt disse ekstra kjemikaliene, noe som potensielt får deg til å oppleve ubehagelige abstinenssymptomer som er forbundet med overstimulering. Til slutt justerer hjernen din, men i mellomtiden kan du ikke føle deg best.

Ikke alle som slutter å drikke, opplever tilbaketrekningssymptomer, men de fleste som har drukket i lang tid, drikker ofte eller drikker tungt når de drikker, vil oppleve noen form for abstinenssymptomer hvis de slutter å drikke plutselig. Hvis du har helseproblemer eller har drukket tungt i lang tid, er det mer sannsynlig at du får alvorlige abstinenssymptomer.

symptomer

Du kan oppleve flere milde til moderate psykiske og fysiske symptomer når du slutter å drikke.

Psykologiske symptomer

• Følte seg spenstig eller nervøs

• skjelving

• Angst

• Irritabilitet eller blir lett begeistret

• Raske følelsesmessige endringer

• Depresjon

• Utmattelse

• Vanskeligheter tenker klart

• Dårlige drømmer

Fysiske symptomer

• Hodepine

• Svette, spesielt håndflatene eller ansiktet ditt

• Clammy hud

• blekhet

• Rapid hjertefrekvens (hjertebank)

• Kvalme og oppkast

• Tap av Appetit

• Søvnløshet

• Elever av forskjellige størrelser (forstørrede, dilaterte elever)

• Ufrivillige, unormale bevegelser av øyelokkene dine

• Unormale bevegelser

• Tremor av hendene dine

Delirium Tremens

Alvorlige symptomer på alkoholuttak kalles delirium tremens (eller DT) og kan forekomme alt fra to til fire dager og opptil sju til ti dager etter den siste drikken. DT kan være mer sannsynlig å skje hvis du ikke har spist nok mat.

Delirium tremens forekommer hos ca 5 prosent av personer som opplever alkoholuttak. Av det 5 prosent, om lag 1 av 20 dør som et resultat. Siden det kan være livstruende, er det viktig at du får nødhjelp til noen som har disse symptomene.

Symptomene på delirium tremens inkluderer:

• Forvirring, som kan være alvorlig
• hallusinasjoner
• agitasjon
• Feber
• beslag
• Hjertedrytmi (uregelmessig hjerterytme)
• Overdreven svette
• tremors
• Faller i en dyp søvn som varer i en dag eller mer
• Raske endringer i humør
• Følsomhet for berøring, lys og / eller lyd
• Følelse av rastløse eller korte perioder med å føle seg energisk

Disse symptomene kan bli raskere verre. En person med delirium tremens må bli innlagt på sykehus for en periode for å få symptomene under kontroll og muligens å redde livet sitt.

Uttaksvarighet

De som plutselig har sluttet å drikke og opplever alkoholavbruddssymptomer, har vanligvis de samme to spørsmålene: "Er dette normalt?" og "Hvor lenge varer det?" Problemet med disse spørsmålene er at tilbaketrekking kan være forskjellig for alle, så det er egentlig ikke noe "normalt" så å si.

Vanligvis begynner abstinenssymptomene i løpet av timer til en dag eller to etter den siste drikken, og er vanligvis i verste fall rundt 24 til 72 timer etter at du slutter å drikke, men visse mindre symptomer som forandringer i søvnmønster, tretthet og endringer i humøret ditt kan vare i uker eller måneder. Du vil sannsynligvis begynne å føle deg bedre rundt fem dager til en uke etter at du slutter å drikke. Det kan være nyttig å lære om alkoholuttaksymptomer hver dag.

Behandling

Med riktig medisinsk behandling kan alkoholavbruddssymptomer bli sterkt redusert eller eliminert. Det finnes spesifikke behandlinger tilgjengelig for alle som ønsker å slutte å drikke, selv etter langvarig, kronisk alkoholmisbruk.

For de drikkere som har bestemt seg for å slutte å drikke, av hvilken grunn som helst, kan tilbaketrekkssymptomer være en betydelig hindring for å opprettholde nøkternhet. En av hovedårsakene til tilbakefall i de tidlige stadiene av utvinning er effektene av abstinenssymptomer.

Når abstinenssymptomene begynner, gir mange som prøver å slutte å drikke opp hvis symptomene blir forverrende nok og bestemmer seg for å ta en drink bare for å lette ubehag. Heldigvis finnes det medisiner som kalles benzodiazepiner som Librium (chlordiazepoxide) og Ativan (lorazepam) som kan bidra til å kontrollere uttakssymptomene uten å trenge alkohol.

Så lenge symptomene dine er milde til moderate, kan du sikkert slutte å drikke alkohol hjemme. Langtids- eller tunge drivere bør involvere en lege i denne prosessen, men fordi det er umulig å forutsi hvor alvorlige tilbaketrekkssymptomer vil være. Hvis du går inn i delirium tremens uten tilsyn, kan det være dødelig.

Legen din kan ordinere en benzodiazepin og / eller andre medisiner for deg og hjelpe deg med å komme opp med en avslutningsplan som sannsynligvis inkluderer daglig doktors besøk. Du trenger også noen til å bli hos deg for å sikre at du ikke utvikler mer alvorlige symptomer som trenger medisinsk hjelp som anfall, hallusinasjoner, alvorlig oppkast, feber eller høyt blodtrykk.

Få hjelp og støtte

Når du har gått gjennom tilbaketrekking, trenger du også en plan for å forbli alkoholfri. Spør legen din om råd om behandling av alkoholavhengighet. Det er mange andre ressurser tilgjengelig for alle som er oppriktige med å stoppe drikking for godt, eller som vil redusere skadene alkohol kan forårsake i livet ved å kutte ned. Du kan i stor grad dra nytte av oppmuntring og støtte som du kan finne på et støttegruppemøte som Alcoholics Anonymous (AA) eller til og med et online møte. Disse gruppene er kjent for å hjelpe folk med å bli og være edru, noe som ikke bare er viktig for dine relasjoner, men også for helsen din.

Du kan også kontakte Statlig misbruk og Mental Health Services Administration (SAMHSA) Nasjonal hjelpelinje på 1-800-662-HELP (4357) for gratis, konfidensielle ressurser og henvisninger til behandlings- og støttegrupper. De kan koble deg til lokale tjenester, og de er tilgjengelige 24/7 hver dag på året. SAMHSA har også en lokalbehandlingsservice locator som finner behandlingsanlegg som er i nærheten av deg.