Farene ved å drikke ikke-alkoholholdig øl
De kaller det "nær øl", og det kan være nærmere enn du tror.
De som prøver å avstå fra alkohol, blir advart mot bruk av alkoholfri øl; nå kan det være vitenskapelig bevis for å støtte påminnelsen.
Det er mange forskjellige grunner til at folk bestemmer seg for ikke å prøve den såkalte alkoholfrie øl hvis de ønsker å forbli nykter. Å unngå fristelsen er årsaken som oftest tilbys.
Annet enn det faktum at all "NA" øl inneholder en liten mengde alkohol, er det nå en ny studie ut som synes å støtte teorien om at det kan forårsake et tilbakefall for å gjenvinne alkoholikere.
Lukt av øl kan være en utløser
I en forskningsundersøkelse rapporterer et lag av California-forskere at lukt kan være nok til å utløse begjær og et etterfølgende tilbakefall blant visse alkoholikere.
I laboratorieforsøkene ble rotter trent til selvadministrerende alkohol eller et bitt, hvitt stoff kalt kinin når de luktet enten appelsin eller banan. Lukten av banan ble brukt da rotter konsumerte alkohol, mens lukten av oransje ble presentert for dem da rotter smakte kinin.
Både alkohol og forventningen om alkohol kan øke nivået av en hjerne kjemikalie kalt dopamin, som spiller en rolle i følelser av elation og glede, ifølge etterforskerne. Forskerne fant økninger i dopamin i rotternes hjerner før og etter lukter disse "alkoholrelaterte tegnene".
Samme holdning og oppførsel?
En fare er å utvikle samme holdninger og atferd mens du drikker NA Beer som en pleide å gjøre når du drikker de virkelige tingene. Dette funnet kunne bidra til å forklare det fenomenet.
California-studien har blitt sitert av forskere som et viktig skritt i den mulige utviklingen av medisiner som kan forhindre tilbakefall. Så mange som 90 prosent av alkoholikere vil oppleve et tilbakefall i de fire årene etter at de har sluttet å drikke, ifølge statistikk fra Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme.
Hold deg unna hvis du vil forbli edru
Dr. Friedbert Weiss fra The Scripps Research Institute i La Jolla, California, sa: "Dette er vår studiens betydning: den gir et pålitelig verktøy som gjør at vi kan undersøke hjernemekanismer og nevrokemiske systemer slik at vi kan starte en mer utdannet tilnærming til finne effektive medisiner. "
I mellomtiden vil det beste rådet for de som prøver å forbli nykter, være å holde seg borte fra noe som lukter alkohol.
Ikke en del av en stofffri livsstil
En av måtene som utvinningseksperter anbefaler for å unngå tilbakefall og opprettholde nøkternhet, er å utvikle en stofffri livsstil der personen som prøver å holde seg nykter erstatter sunne aktiviteter for atferd fra fortiden.
Mange mennesker i gjenoppretting finner at de trenger å lage nye nondrinking-venner og ikke henge sammen med sine gamle drikkekompis hvis de vil være edru.
Å sitte rundt i nærheten av øl med de samme menneskene på samme sted som du pleide å drikke, opprettholder din gamle livsstil, ikke utvikler en ny.
"Jeg forteller folk å unngå den såkalte alkoholfrie øl som pesten," sa en langtidstøtte-gruppemedlem Verywell. "For det første er det ikke helt alkoholfritt, det inneholder en liten mengde alkohol som alene kan utløse et tilbakefall for noen."
"For det andre, det er som å leke med ild," sa han. "Før eller senere kommer du til å bli brent. Det er et ordtak," hvis du holder lenge på frisørsalongen lenge nok, vil du eller hun senere få en frisyre. " Det samme gjelder for nær øl. Jeg har sett det skje for mange ganger. "
