Akupunktur og migrene

Akupunktur har blitt brukt som tilnærming til forebygging av migrene. Mens det er mindre vanlig, har det også blitt brukt til behandling av akutte migreneangrep. Når det er gjort riktig av en kvalifisert akupunktør, er denne behandlingen generelt veldig trygt og er ikke vanligvis forbundet med alvorlige komplikasjoner.
Du har kanskje hørt fra venner som har prøvd akupunktur for deres migrene som det hjalp eller ikke gjorde. I tillegg til personlige historier, bør du også vurdere resultatene av velkontrollerte forskningstester, noe som tyder på at akupunktur kan være en effektiv tilnærming til behandling av migrene.

Hvordan det fungerer

En typisk akupunktursesjon innebærer innsetting av fine nåler inn i akupunkturpunkter på kroppen etterfulgt av forsiktig manipulering av nålene.
Akupunkturutøvere sier at dette fremmer blodstrømmen i vevet gjennom en mekanisme som er kjent i alternativ medisin som "aksonrefleks", noe som kan utvide (utvide) de små fartøyene rundt nålområdet.
Men det er flere teorier som kan forklare hvordan akupunktur fungerer, og akupunktører tror at det er mer enn bare én prosess involvert i lindrende symptomer. På lang sikt antas akupunktur å støtte parasympatisk nervesystemaktivitet, slik at kroppen kan opprettholde optimal hjertefrekvens, respirasjonsfrekvens og blodtrykk, som alle kan utløse en migrene når de forstyrres.
Forståelse av parasympatisk nervesystemet Muskelspenning, som kan overstimulere kroppens smerterespons, antas også å være lindret av gjentatte akupunktursessioner. Og endringer i hjernens elektriske aktivitet kan også spille en rolle i å redusere migrenefrekvens etter en rekke akupunktur-økter.
Ved å begrense akupunkturpunktene til armene og beina og unngå hodet og nakken, kan akupunkturens smertelindrende virkninger aktiveres, samtidig som det forhindrer vasodilasjon som kan forverre en migrene.

Bruk for kronisk migreneforebygging

Akupunktur anses ofte for migreneforebygging, spesielt blant personer som ønsker å unngå bivirkninger av kronisk profylaktisk medisinering. Det finnes en rekke vitenskapelige studier som støtter fordelene ved akupunktur i migreneforebygging.
Sikkert, en terapi som akupunktur kan indusere en placebo-effekt, noe som får folk til å tro at en gunstig effekt vil finne sted. Forskning om akupunktur i migreneforebygging omfatter vanligvis sammenligninger med sham akupunktur, som innebærer plassering av nåler i områder som er ikke antas å lindre symptomene. Flere studier har funnet ut at akupunktur fungerer bedre enn sham akupunktur i migrene forebygging.
For eksempel inneholdt en studie i Kina 249 deltakere som opplevde mellom to og åtte migrene per måned. En gruppe mottok akupunktur fem dager i uken, mens den andre gruppen fikk en sham-versjon av behandlingen på samme tidsplan. Etter fire uker hadde gruppen som mottok akupunktur, en nedgang på tre migrene per måned, mens sham-gruppen hadde en reduksjon på to migrene per måned.
Når det brukes til forebygging, utføres akupunktursessioner vanligvis flere dager i uken i fem til ti uker.
Etter ca 20 akupunktursessioner, kan du oppleve en reduksjon av migrenefrekvensen. Det er imidlertid uklart, hvor lenge denne effekten opprettholdes, og om du kan opprettholde migreneforebygging hvis du slutter å ha regelmessige akupunktursess.

Bruk for akutt migrenebehandling

Smerter under en migrene antas å være forbundet med utvidelse av blodårer i hjernen, og akupunktører antyder at økt blodgennemstrømning ved å sette inn nåler i hodet og halsområdet ikke ville være nyttig under et angrep, og det kan til og med midlertidig forverre symptomene dine.
I tillegg kan akupunktur som behandling for akutte migrene episoder være upraktisk. Dette krever at du skal se en akupunktør for behandling på tidspunktet for migrene, noe som betyr at akupunktøren din må være tilgjengelig, og at du må ha tid til å gå inn for din behandling når du har migrene. Den upraktiske er en av grunnene til at det er lite forskning og data på dette området.
Det er imidlertid noen studier som tyder på at akupunktur kan lindre smerten ved en migrene, men det er ikke klart om effekten opprettholdes. Faktisk fant en studie at akupunktur bare forbedret migrene smerter i en time etter nålen plassering.

Før du prøver akupunktur for migrene

Akupunktur er en gammel østlig medisinsk teknikk som har vært populær og har blitt vedtatt verden over som en behandling for mange medisinske forhold. Prosedyren krever trening og erfaring, så sørg for å finne en utøver som er kvalifisert og hvem som er klar til å forklare din behandling og svare på dine spørsmål.
Husk at, mens det ikke er vanlig, kan hodepine være et tegn på et alvorlig medisinsk problem, for eksempel meningitt eller hjernesvulst. Og ikke alle kroniske hodepine er migrene. Noen ganger er tilbakevendende hodepine spenningshodepine, en medisineringseffekt, eller de kan være forårsaket av andre tilstander som trigeminal neuralgi.
Sørg for å se legen din og få en medisinsk diagnose angående årsaken til hodepine før du søker alternativ behandling.

Et ord fra Verywell

Gjentatt migrene påvirker livskvaliteten. Medisiner som brukes til forebygging av migrene og lindring av akutt migreneangrep kan forårsake bivirkninger og kan ikke fungere for alle. Det er verdt å vurdere alternative behandlinger. Akupunktur er et trygt behandlingsalternativ som kan være effektivt for å redusere migrenefrekvensen, og kan også bidra til å lindre et akutt migreneangrep.