Komplementær og alternativ medisin for multippel sklerose
En ting som mest har felles er at det er lite til ingen forskning som viser effektivitet. Noen typer CAM antas å være gunstig for multippel sklerose. Det er ikke engang studert. Andre har vist seg å være ubrukelige og i noen tilfeller potensielt skadelige.
Selv om det er sant at ingen CAM-alternativ har vist seg å være overveldendeEffektiv for behandling av MS-symptomer, fremhever AAN mye som kan være spesielt verdt å vurdere.
Organisasjonen gjorde grundig evaluering av mer enn 30 moduser av komplementære og alternative terapier som har gjennomgått minst rudimentær forskning som behandlinger for MS. Av disse hadde bare 10 blitt studert nok til AAN for å avgjøre om de burde eller ikke bør anbefales til behandling av MS. Av disse kunne ON-funnet bare seks anbefales for å behandle MS-symptomer:
| CAM-terapi | Hva sier AAN |
|---|---|
| Oralt cannabisekstrakt (OCH) | Effektiv for spastisitet og smerte |
| Tetrahydrocannabinol (THC) | Effektiv for spastisitet og smerte |
| Sativex (CBD plus THC) munnspray | Effektiv for spastisitet, smerte og urinfrekvens |
| Ginkgo biloba | Effektiv for tretthet |
| refleksologi | Effektiv for parastesi |
| Magnetisk terapi | Effektiv for tretthet |
Uansett komplementære og alternative muligheter du kan vurdere, må du diskutere dem med legen din. Her er det du trenger å vite om AANs seks plukker, så vel som andre som ofte blir vurdert for MS-pasienter.
5 Populære typer alternativ medisin
cannabinoider
To forbindelser som forekommer naturlig i marijuanaanlegget, Cannabis sativa, blir brukt i medisin i dag. En er tetrahydrocannabinol (THC), som forårsaker endringer i hjernefunksjon, oppfatning og humør (den "høye" forbundet med stoffet). Den andre er cannabidiol (CBD), som ikke har psykoaktive effekter.Forskere har studert cannabis som en behandling for en rekke sykdommer og forhold, så vel som i en rekke former. THC og CBD har også blitt testet individuelt og sammen, og syntetiske former for THC er også utviklet og testet.
I juni 2018 godkjente den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) et stoff som heter Epidiolox (cannabidiol), som kommer som en væskeoppløsning som tas av munnen, for å behandle to alvorlige anfallssykdommer; Det har imidlertid ikke blitt undersøkt for MS.
Fordeler for MS
AAN viste at oralt cannabisekstrakt (OCE) er effektivt for å lindre spasticitet og lette smerter. Britiske forskere ser på Sativex (nabiximol), et stoff som kombinerer THC og CBD i form av en munnspray som bare er tilgjengelig i Storbritannia, fant at personer som fikk nabiximol hadde betydelig mer forbedring i spasticitet, spasmfrekvens og søvnforstyrrelser.Bivirkninger og sikkerhet
I studier var de fleste bivirkningene milde og kortvarige, inkludert:- Svimmelhet
- Utmattelse
- Tørr munn eller tørre øyne
- Muskel svakhet
- Muskelspasmer
- Urinveisinfeksjon
- Mental forvirring
- Kognitiv svekkelse
- Angst og / eller paranoia
- Kvalme oppkast
- Tørr i munnen
- Tørre øyne
- Økt appetitt
- Hodepine
- Forringet balanse og koordinering
- Forhøyd hjertefrekvens
- sedasjon
Medisinsk marijuana, smerte lindring og loven
Ginkgo Biloba
Bladene på Ginkgo biloba tre inneholder to forbindelser som antas å være gunstige for MS: flavonoider, kraftige antioksidanter, og terpenoids, som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen ved å utvide blodårene og gjøre blodplättene mindre klebrig. Gingko er tilgjengelig som en tablett eller kapsel som du kan svelge, et ekstrakt eller en te.Fordeler for MS
Flere studier har sett på plantens mulige fordeler for multippel sklerose, hovedsakelig fordi det antas å endre nivåene av en hjerne kjemikalie kalt glutamat, og dermed forbedre kognisjon, minne og konsentrasjon.Ifølge fire studier henvist til AAN, selv om ginkgo ikke ser ut til å forbedre kognitiv funksjon hos personer med MS, kan det bidra til å redusere tretthet i MS.
Bivirkninger og sikkerhet
Ginkgo biloba ble godt tolerert i MS studier. Det forårsaket for eksempel ikke blødning, en bekymring på grunn av dens fartøy-utvidende effekter. Likevel anses ginkgo som usikre for personer som tar blodfortynnere eller har blødningsforstyrrelser. Det er også kjent å samhandle med en rekke medisiner, inkludert visse sykdomsmodifiserende terapier for MS.En oversikt over Gingko Biloba Husk at "naturlig" ikke nødvendigvis betyr "trygt." For eksempel kan noen kosttilskudd ha bivirkninger eller interagere med narkotika og andre kosttilskudd.
refleksologi
Denne tradisjonelle kinesisk medisinterapi innebærer å påføre trykk på bestemte områder av føttene som antas å korrespondere med visse organer, kjertler og systemer. Det er basert på en tro på at stimulering av disse punktene kan øke sirkulasjonen av blod og energi for å forbedre kroppens funksjon.Fordeler for MS
refleksologikan bidra til å redusere MS-relatert parestesi (nummenhet eller en "pins og nåler" -følelse). Andre mulige fordeler er lindring av smerte, nedsettelse av muskelspasmer, forbedring av turgåing og behandling av MS-relaterte blære- og tarmproblemer.Bivirkninger og sikkerhet
Visse manipulasjoner av føttene kan forårsake sammentrekninger hos gravide kvinner. Refleksologi er ikke tilrådelig for personer med fotproblemer, gikt, leddgikt eller åreknuter.Forstå Refleksologi
Magnetisk terapi
Magnetisk terapi innebærer å utsette kroppen for lavfrekvente pulser av magnetisk energi. Den administreres på forskjellige måter - ved å ha en person ligge på en metallmatte, for eksempel, eller gjennom en magnetisk pulserende enhet slitt på håndleddet.Fordeler for MS
Det er lite bevis for at magnetisk terapi kan ha beskjedne fordeler når det gjelder spasticitet og kan bidra til å redusere tretthet hos personer med relapsing-remitting MS.Bivirkninger og sikkerhet
Magnetisk terapi anses for trygg for de fleste, med unntak av de med pacemakere, insulinpumper og andre medisinske enheter, da magneter kan forstyrre hvor godt de fungerer.Magnetisk terapi for smerte
Massasje
Generelt er massasje praktisk på karosseri, hvor en trent terapeut strekker, knuter og påtrykker muskler. Varianter av massasje som vanligvis brukes i USA inkluderer svensk massasje, Shiatsu og akupressur. Ingen spesifikt rettet mot MS, men.Fordeler for MS
Ifølge National MS Society (NMSS) kan massasje bidra til å redusere spasticitet og øke bevegelsesområdet, lindre smerte, øke blodstrømmen og bidra til å forhindre trykksår.Bivirkninger og sikkerhet
Massasje kan ikke være trygg for folk som har:- Ødem (hevelse)
- osteoporose
- sår
- Forstørret lever eller milt
Hva du kan forvente fra en Shiatsu-massasje
Omega-3 kosttilskudd
Fiskoljekapsler, torskeleverolje og andre omega-3-fettsyretilskudd - ofte brukt i forbindelse med et ellers lavt fettfattig kosthold - har blitt foreslått som potensielt gunstig for MS.Fordeler for MS
Selv om forskning hittil ikke er avgjørende for å ta kosttilskudd, er det ingen tvil om at matvarer som er rike på omega-3-fett, for eksempel visse feta fisk, valnøtter og linfrø, en del av en vanlig diett har generelle helsemessige fordeler.Bivirkninger og sikkerhet
Omega-3 kosttilskudd forårsaker ikke bivirkninger, selv om enkelte mennesker kan oppleve milde gastrointestinale symptomer. Ifølge NMSS er tre gram om dagen vanligvis betraktet som trygtFolk som er allergiske mot fisk eller skalldyr bør være forsiktige med å ta kosttilskudd avledet fra fiskeolje. I tillegg, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse (NCCIH), bør personer som tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som aspirin eller antikoagulantia, "være forsiktige når de tar omega-3-kosttilskudd fordi de kan utvide blødningstiden ."
Omega-3s og MS
Akupunktur
Dette er en type kinesisk medisin der svært smale nåler settes inn i bestemte områder av kroppen for å tillate fri strøm av energi. Blokkeringer av energi, eller "chi", antas å forårsake eller bidra til en rekke sykdommer og tilstander.Fordeler for MS
Studier har funnet akupunktur som er nyttig for angst, depresjon, svimmelhet og urinproblemer, men ikke spesifikt hos personer med MS.NMSS sier at akupunktur "kan gi lettelse for noen MS-relaterte symptomer, inkludert smerte, spastisitet, følelsesløshet og kramper, blæreproblemer og depresjon. Det er imidlertid ingen bevis for at akupunktur kan redusere hyppigheten av MS-forverringer eller redusere utviklingen av funksjonshemming. "
Bivirkninger og sikkerhet
Nårutført av en lisensiert terapeut, er akupunktur generelt ansett som trygt.Akupunktur og MS
yoga
Denne gamle øvelsen kombinerer å bevege seg gjennom bestemte stillinger med fokus på å puste og ofte en komponent av meditasjon.Fordeler for MS
Selv om vitenskapelige resultater har vært inkonsekvent, har noen undersøkelser funnet visse typer yoga, kan redusere tretthet og muligens lette spasticitet hos mennesker med MS. Øvelsen har også vært knyttet til forbedring i humør.Faktisk en gjennomgang av 94 studier publisert i 2017 utgave av Journal of Clinical Neuroscience konkluderte med at "yoga kan betraktes som en effektiv adjuvans" for mennesker med ulike nevrologiske lidelser, inkludert multippel sklerose.
Selv de som er sterkt funksjonshemmet, kan dra nytte av yoga ved å bruke blokker, tepper eller andre hjelpemidler for å komme inn og holde poser. De som er rullestolbundne, kan jobbe med en instruktør som er opplært i undervisningssammenheng.
Bivirkninger og sikkerhet
Ikke alle former for yoga passer for personer med MS. For eksempel, fordi hot yoga er gjort i et varmt miljø, kan det forverre MS-symptomer - et fenomen som heter Uhthoffs fenomen.Hvorfor bør du øve Yoga for MS
Guided Imagery
Guidede bilder inneholder teknikker for å fremheve og fokusere på positive og fredelige bilder for å redusere stress og gi fysiske fordeler. I variasjoner som retter seg mot spesifikke forhold (for eksempel multippel sklerose), kan guidet bilder innebære å forestille seg sykdomsbekjempende aktivitet som finner sted inne i kroppen.Fordeler for MS
Guidede bilder kan bidra til å styrke kroppens selvhelbredende evner, redusere smerte og stivhet. øke energi; lindre stress og angst, og øke humøret. Det kan også bidra til å lindre frykt og nervøsitet før vanskelige eller smertefulle behandlinger.Bivirkninger og sikkerhet
Det er ingen kjente farer som oppstår ved å praktisere guidet bilder.Guided Imagery for Multiple Sclerosis
Tai Chi
Denne milde kinesiske kampsporten, som er rotfestet buddhisme, innebærer dyp pusting og langsomme, elegante bevegelser. Tai Chi er designet for å avlaste stress, øke fokus, forbedre muskeltonen og hjelpe finjustere balansen mellom sinn og kropp.Fordeler for MS
Selv om det er sparsomt og i stor grad ufattelig, viser forskning som ser på effekten av tai chi på MS-symptomer at øvelsen kan bidra til å forbedre balanse og livskvalitet, samt fleksibilitet, benstyrke, gang og smerte, i henhold til en 2017 gjennomgang av studier publisert i Plos One.Bivirkninger og sikkerhet
Det har ikke vært rapportert om bivirkninger eller sikkerhetsproblemer knyttet til tai chi når de praktiseres av personer med MS.Fordelene med Tai Chi
CAM-alternativer å unngå
Visse alternative behandlinger markedsført til personer med multippel sklerose har enten blitt bevist helt ubrukelig eller er rett og slett usikre. Dette er bare noen få eksempler:- Vitamin D-tilskudd: Selv om det er forskning som tyder på at lave nivåer av "solskinn vitamin" kan være en risikofaktor for progression av multippel sklerose, har ingen studier funnet ut at vitamin D-kosttilskudd kan hjelpe til med å håndtere sykdommen.
- Bee sting terapi: Teorien bak denne praksisen, også kjent som apitherapy, for MS er at fordi bee stings produserer betennelse, legger kroppen en antiinflammatorisk respons som i sin tur kan redusere betennelse i myelin i hjernen og ryggmargen. I studier har bee sting terapi ikke virket for å lindre MS symptomer. Og ikke overraskende, det har mange potensielle bivirkninger, fra midlertidig smerte, rødhet og hevelse på stikkstedet til en alvorlig og potensielt dødelig allergisk reaksjon (anafylaksi).
- Hyperbarisk oksygenbehandling: Denne veletablerte behandlingen for dekompresjonssykdom forårsaket av dykking, visse infeksjoner og andre forhold innebærer å puste rent oksygen i et trykkrom eller et rør. Selv om det er trygt, er det ikke funnet noen forskning som ser etter fordeler med hyperbarisk oksygenbehandling for multippel sklerose, ifølge NCCIH.
