Den beste innsatsen for multippel sklerose

The Best Bet Diet ble utviklet av Ashton Embry, Ph.D., som en diettstrategi for behandling av multippel sklerose (MS). Han og diettens tilhengere antyder at leaky gut syndrom kan starte en rekke hendelser som bidrar til MS, og at kosttilskudd og tilskudd kan redusere denne risikoen. Ledende MS-organisasjoner, inkludert Multiple Sclerosis Society, er oppmerksomme på The Best Bet Diet - og de støtter ikke den for styring av MS.
Dr. Embry begynte å se på ernæringsmessige og kostholdsfaktorer i MS da hans sønn, Matt Embry, ble diagnostisert med sykdommen i 1995. Du kan også bli drevet for å utforske eventuelle muligheter som kan muliggjøre å forbedre din eller din kjære sykdomsforløp. Hvis The Best Bet Diet er noe du vurderer, så er det du trenger å vite.

Prinsipper for Best Bet Diet

The Best Bet Diet er basert på de allment kjente årsakene til MS. Men dietten ble utviklet basert på flere ideer om årsaken til MS som ikke er etablert eller akseptert av ledere og eksperter på området.

Etablert årsak til MS

MS oppstår når myelin, en type fettcell som beskytter nerver, blir redusert. Det er ikke helt forstått hvorfor MS utvikler seg, men eksperter er enige om at det kan være genetiske, miljømessige og autoimmune faktorer.
Demyelinering kan oppstå på grunn av en autoimmun prosess der kroppens immunsystem angriper myelin, bremser eller stopper nervekommunikasjon og resulterer i nevrologiske problemer.
Årsaker og risikofaktorer av multippel sklerose

Embrys teori

Dr. Embry og backers av The Best Bet Diet tyder på at leaky gut syndrom kan være ansvarlig for MS. De tror at ufordøpte komponenter av mat som kan unnslippe inn i blodet med denne tilstanden, ber immunsystemet til å reagere ved å skape antistoffer mot dem, som om de er invaders. Dette, sier de, initierer en rekke hendelser som fører til MS.
Teorien fortsetter at disse matproteinene ligner proteinene i myelin, og at antistoffer dannet i denne immunresponsen begynner å angripe kroppens egen myelin i en biologisk prosess som kalles molekylær mimikry, som forårsaker at den bryter ned.

Grunnleggende om dietten

Det er to hovedkomponenter i The Best Bet Diet-kosttilskudd og kosttilskudd. Noen av retningslinjene følger sunne kosttilskudd, og noen er spesielt fokusert på lekkende tarm og molekylær mimikry som er sentral for prinsippene bak dietten.
Eliminere:

Dairy: All dyremelk, smør, oster, yoghurt og eventuelle produkter som inneholder dem
Gluten: Hvete, rug, bygg og eventuelle produkter som inneholder dem
belgfrukter: Bønner, erter, peanøtter, soyabønner og soyaprodukter
Raffinert sukker: Dette unngås også basert på ideen om at det forårsaker betennelse, noe som antas å forverre autoimmuniteten. Kostholdsretningslinjer foreslår at du bruker andre søtningsmidler i stedet, for eksempel honning, lønnesirup og stevia.
Allergene: Eventuell mat som du har hatt en allergisk reaksjon på

Kostholdsretningslinjene anbefaler å unngå matvarer som inneholder komponenter som ligner dem i myelin, da disse antas å utløse den autoimmune reaksjonen som angriper den..
Få en rikelig mengde:

Kylling
Fisk
Frukt
grønnsaker

Supplement med:

Vitamin D3: Vitamin D3 (cholecalciferol) anbefales i en dose på 2000 internasjonale enheter (IE) / dag om sommeren og 4000 IE / dag om vinteren.
Kalsium: Dette anbefales i en dose på 800 til 1200 milligram (mg) / dag.
magnesium: Denne anbefalingen er basert på et kalsium-til-magnesiumforhold mellom 2: 1 til 1: 1. For eksempel, hvis du tar 1000 mg kalsium, anbefales det at du tar mellom 500 og 1000 mg magnesium om dagen.
Annen: Embry anbefaler omega-3 fiskeolje, vitamin A, vitamin B-kompleks og vitamin B12, vitamin C, vitamin E, sink, kobber, selen, mangan, gingko biloba, druefrøekstrakt, koenzym Q10, acidofilus, lecitin og aminosyrer.

Effekter av den beste innsatsen

Matt Embry kjører MS Hope, et nettsted der han deler sin erfaring med å håndtere og administrere MS. Det inkluderer videoer der han diskuterer sine egne personlige erfaringer med dietten, som han sier har vært positiv. Og mange mennesker kommenterer og deler sine egne personlige erfaringer om denne dietten og andre i mange MS-pasientfora.
Anecdotale rapporter kan noen ganger være nyttige, men de må alltid vurderes i lys av tilgjengelig forskning. En multi-senter gjennomgang av online kostholdsråd vedrørende MS fant ingen fordeler med The Best Bet Diet, og det er ingen nåværende peer-reviewed forskning som støtter eller eksplisitt refuderer bruken av det..
Det er noen teoretiske bekymringer om at The Best Bet Diet ikke kan gi nok energiforsyende næringsstoffer, men dette er ikke validert.
Videre er det en rekke medisinske forhold som kan forverres eller forbedres med kosthold, men så langt er det ingen bevis for at noen diett kan få stor innvirkning på MS.

Et ord fra Verywell

Mens du lett kan finne anbefalinger for diettregimer og kosttilskudd i magasiner og online i artikler og fora, betyr det ikke at de passer for deg, eller til og med nyttig. Sørg for å sjekke med legen din før du endrer dine MS-pleieplaner. Blant de problemene hun trenger å veie på, er om de forslagene du vil prøve, vil gi deg tilstrekkelig ernæring, forårsake toksisitet eller samhandle med eventuelle medisiner du tar.
Lettelse til et sunt kosthold