Gaveideer for fibromyalgi og kronisk tretthetssyndrom

Leter du etter en gave til noen med fibromyalgi, kronisk tretthetssyndrom eller kronisk smerte? Selv om vi absolutt ikke kan definere folk etter deres sykdom alene, er det noen fellesheter de av oss med disse forholdene deler som kan gjøre visse gaver fabelaktig og andre gaver feil.
Det hjelper å vite hvilke barn av problemer vi står overfor, og det er sannsynligvis mer enn du skjønner. Her er 10 gaveideer og om de passer for personen du handler for.
1

Varmeprodukter: Sannsynlig Win!

De fleste av oss er kaldt mye av tiden, og når vi blir kjølte, kan vi ha det vanskelig å varme opp. I disse dager kan du finne mange ting som varme opp-tepper, tøfler, skjerf og mer.
Også mange mikrowavable produkter er på markedet, for eksempel varmbare nakkeputer eller "risposer".
Varm sokker, en koselig badekåpe, plysj tøfler eller andre varme klær kan også være et godt valg.
De store tingene å vurdere med denne typen gave er:

Pass på at stoffet er ultra-mykt og selve produktet ikke er tungt mot kroppen
Pass på at produktet er lett å ta vare på (dvs. maskinvaskbar), slik at det ikke tar arbeid å bruke det
Med elektriske produkter må du kontrollere om varmen slår av automatisk, slik at det ikke blir fare hvis de sovner, eller hvis hjernen tåker og det blir ikke slått av
Elementer som bruker vann, som oppvarmede fotbad, kan være for tunge eller kreve for mye rengjøring

Avslapping Aids: Sannsynligvis Win!

Lette fysisk og følelsesmessig stress kan bidra til å lindre våre symptomer, så det er bra å slappe av.
Beroligende musikk er et godt alternativ for mange, og det er faktisk terapeutisk. Sjekk hvilken teknologi personen bruker eller er komfortabel med, som noen foretrekker mindre oppdaterte alternativer. Mulige gaver kan inkludere musikk-nedlastede gavekort, trådløse høyttalere, CDer, MP3-spillere eller gode hodetelefoner. Et abonnement på en streaming musikk tjeneste er også et godt alternativ.
Andre muligheter er massasje enheter eller ting som hjelper meditasjon.
Vær forsiktig når du vurderer disse valgene:

Mange er følsomme for støy og / eller vibrasjon, så vibrerende massagere er kanskje ikke et godt valg for noen
Unngå aromatherpy, boblebad, duftende lotioner, duftende stearinlys, etc. med mindre du vet at mottakeren ikke er duftfølsom eller utsatt for hudreaksjoner

Time Fillers: Sannsynligvis Vinn!

Mange av oss tilbringer mye tid i seng eller på sofaen, og ting som fyller ned tid kan virkelig være verdifulle for oss. Ideer inkluderer:

Voksenfargebøker med markører eller fargeblyanter
DVDer
Små håndholdte videospill eller apper (spesielt hjernevirksomhetsspill)
Puslespillbøker (ikke glem mekaniske blyanter)
Bøker (for de med god kognitiv funksjon)
En e-leser
Hobby / håndverk forsyninger for aktiviteter de liker

Hvis du er villig til å fortsette abonnement som en pågående gave, kan disse være gode alternativer:

Video-streaming-tjenester (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
By-mail filmutleie abonnement
Magasinabonnementer

Unngå:

Film billetter eller teater gavekort
RedBox gavekort
Alt de måtte forlate huset for

Sykdomsrelaterte bøker: Mulig vinn, vær forsiktig

Hvis personen er nylig diagnostisert eller virkelig sliter med symptomer, kan en lettforståelig bok hjelpe. Mange gode bøker er der ute, men det er også mange dårlige.

Unngå de som hevder å holde "kur" eller lover gode resultater - ingenting er bevist å hjelpe oss alle
Hold deg til store forlag og distribuerte bøker
Sjekk online for anmeldelser fra lesere og medisinske fagfolk
Skum deler av boken for å se om den er tilnærmet og ikke veid ned med for mye medisinsk sjargong

Øvelsesrelaterte gaver: Kan være et stort nummer!

Dette er en å unngå, med mindre du vet sikkert det er noe individet ønsker!
Personer med fibromyalgi og kronisk tretthetssyndrom får mye velsignende men unøyaktige råd fra folk som tror de skal trene mer, når i virkeligheten trening kan gjøre dem betydelig verre, så vær oppmerksom på at dette er et svært følsomt problem for mange av oss.
Men hvis du vet at personen prøver å gå mer eller har et vanlig treningsprogram, kan noe som gjør treningen mer behagelig eller hjelper dem på en eller annen måte være en veldig passende gave.
6

Planter: Kanskje?

Husplanter kan bidra til å skape et sunt og behagelig miljø, slik at de kan virke perfekte for noen som tilbringer mesteparten av tiden hjemme.
Imidlertid kan de være en dårlig ide. Noen som har problemer med å ta vare på seg selv, kan ikke være i stand til å pleie en plante, og det kan bli "en ting å bekymre seg for."
Blomstrende planter kan også være et stort problem for noen med allergier.
Hvis du bestemmer deg for en plante som passer for personen du kjenner, vær sikker på at det er et lite vedlikeholdssortiment.
7

Gavekort og arrangementskort: Noen forbehold

Planlegging fremover er vanskelig når du har en uforutsigbar sykdom, så billetter til en datorspesifikk begivenhet kan være vanskelig for en person å bruke. Det samme gjelder gavekort med en utløpsdato.
Gavekort til lokale steder vil trolig gå ubrukt, spesielt av noen som har problemer med å kjøre eller ikke kan forlate huset ofte. Ikke tenk, "det vil gi henne incitament til å gå ut, og det vil få henne til å føle seg bedre." I virkeligheten kan spenningen på shoppingtur eller middag utløse en symptomfare og land henne i seng for dager.
Gavekort til nettbutikker eller lokale butikker med en online tilstedeværelse kan være et bedre valg. Hvis du ikke vet om en butikk som personen liker spesielt, velger du en stor forhandler med mange alternativer.
8

Hudpleie, Stearinlys, Mat: Kanskje, kanskje ikke

De av oss med fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom kan være følsomme for alle slags ting. Alt som berører huden eller er duftende kan være et reelt problem, så ting som lotion, kroppsvask, duftende stearinlys, parfyme og aromaterapi er best unngås, med mindre du er godt informert om personens følsomhet.
Mange av oss har også matfølsomhet, noe som kan bety at mat blir gitt som en gave går til avfall. Igjen, dette er bare noe å gi hvis du kjenner personen godt nok til å være kjent med deres spesielle matproblemer.
Hvis de er på et spesielt kosthold og du virkelig spiker det, skjønt, vil de nok være utrolig takknemlige.
9

Bidrag: Flott når det ikke er behov for å trykke

Hvis du ikke vet hva du skal kjøpe eller personen på listen din er en av dem som "har alt", vil du kanskje vurdere en donasjon i deres navn til en stor advokat / forskningsgruppe dedikert til deres sykdom.
Støttegrupper for fibromyalgi og ME / CFS 10

Tid og hjelp: Alltid en vinn!

Jo mindre funksjonelle personen er, desto mer vil de sannsynligvis sette pris på gave og tid. Kan du hjelpe med matbutikk? Hagearbeid? Rengjøring av takrenner? Sette opp eller ta opp juletreet? Tenk på hva de kanskje trenger og gjør det din gave.
Hvis du ikke har tid til å hjelpe, kan du vurdere å ansette noen, for eksempel en husholderske eller landscaper, for å komme gjøre en veldig grundig jobb eller takle et skremmende prosjekt.

Et ord fra Verywell

Husk at personen du kjøper en gave til, er mer enn en sykdom. Mens symptomene deres bør vurderes når man kjøper en gave, slår ingenting av en personlig, gjennomtenkt gave gitt med kjærlighet.