Hva er dine rettigheter på jobb når du er deprimert?

Hvis du har en psykisk lidelse som stor depresjon, kan du lure på hva dine rettigheter er når du søker om en jobb eller er opptatt av en kampanje. Åpenbart, hvis du hadde en fysisk uførhet, ville det ikke være lovlig for en arbeidsgiver å diskriminere deg, takket være amerikanerne med funksjonshemmingsloven (ADA), som trådte i kraft i 1992 for å forhindre private arbeidsgivere, statlige og lokale myndigheter, ansettelse byråer og fagforeninger fra å diskriminere mennesker med nedsatt funksjonsevne. Det gjelder jobbsøknadsprosedyrer, ansettelse, avfyring, fremskritt, kompensasjon, jobbopplæring og mer. Bedrifter eller bedrifter med 15 eller flere ansatte er pålagt å overholde ADA.

I 2008 utvidet viktige endringer i ADA definisjonen av funksjonshemning, noe som gjør det mulig for personer med "usynlige" forhold som depresjon å bli beskyttet, selv når symptomene deres styres av medisiner, livsstilsendringer eller terapi. Hvis du opplever depresjon, kan det være en stor forskjell i hvordan du klarer å kjenne dine rettigheter på arbeidsplassen.

Er du dekket av amerikanerne med funksjonshemmingsloven?

ADA, sammen med 2008-endringen, sier at personer kvalifiserer for funksjonshemning dersom de:

Har fysisk eller psykisk nedsatt funksjonsevne som i stor grad begrenser en eller flere store livsaktiviteter og / eller kroppsfunksjoner (immunsystemet, normal cellevekst, fordøyelses-, tarm-, blære-, neurologisk, hjerne-, respiratoriske, sirkulasjons-, endokrine og reproduktive funksjoner). Store livsaktiviteter inkluderer, men er ikke begrenset til, omsorg for deg selv, utføre manuelle oppgaver, å se, høre, spise, sove, gå, stå, løfte, bøye, snakke, puste, lære, lese, konsentrere, tenke, kommunisere og arbeider.
Har en historie med en slik nedskrivning
Betraktes som å ha en slik nedskrivning

Hva er en mental forringelse?

Når det gjelder ADA, inkluderer psykisk forstyrrelse psykiske eller psykiske lidelser (som definert av DSM-V), som stor depressiv lidelse, bipolar lidelse, angstlidelser (panikklidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse og posttraumatisk stresslidelse) , skizofreni og personlighetsforstyrrelser. Problemer som ikke er omfattet av ADA inkluderer justeringsforstyrrelser, forholds problemer eller ulovlig narkotikabruk. I tillegg er atferd "egenskaper" som irritasjon eller stress ikke inkludert.

Selv om disse forholdene ikke er kontinuerlige, men forårsaker nedsatt funksjonsevne, kvalifiserer de seg under ADA så lenge lidelsen anses som et langsiktig problem.

Vanligvis må en tilstand være tilstede i flere måneder før den kvalifiserer som et langsiktig problem. Forstyrrelser som inngår i definisjonen av funksjonshemning er de som er permanente eller har potensielle langsiktige effekter, ikke de som er midlertidige, som for eksempel brudd på et forhold.

Hvordan er "Vesentlig begrensning" bestemt?

En fastsettelse av betydelig begrensning trenger ikke alltid å gjøres av en ekspert. Noen ganger kan det troverdige vitnesbyrdet til personen som søker funksjonshemning, hans eller hennes familie, venner eller medarbeidere være nok.

Misbruk av narkotika og alkohol

Fordi selvmedisinering med rusmidler og alkohol er så vanlig blant personer med depresjon, er det viktig å merke seg at ADA ikke dekker de med et rusmiddelproblem. Enhver ansatt med et stoffmisbruk problem kan holdes til samme standarder som andre ansatte. Hvis din arbeidsgiver ikke vet om depresjonen din og senere oppdager et rusmiddelproblem, blir du ikke beskyttet.

Forstå rimelig overnatting: en av dine rettigheter

Under ADA er det nødvendig med arbeidsgivere å gjøre det som kalles "rimelig innkvartering" for personer med kjent funksjonshemming så lenge det ikke skaper en urimelig motgang som for eksempel betydelige vanskeligheter eller kostnader for selskapet.

Eksempler på rimelig innkvartering for en ansatt med depresjon inkluderer en fleksibel arbeidsplan eller jobbdeling; time-off for behandling eller støttemøte møter; et stille eller utelukkende arbeidsområde; forlenget permisjon etter sykehusinnleggelse; og tillater arbeideren å jobbe hjemme med jevne mellomrom.

Forhandle rimelig overnatting

Hvis du trenger å forhandle rimelig overnatting for deg selv, her er noen spørsmål å vurdere:

Hva er din vanskeligste oppgave på jobb? Hva ville gjøre det enklere?
Gjør noen av jobbene dine depresjonssymptomer bedre eller verre?
Er det noe på arbeidsplassen din som forårsaker distraksjon?
Ville en endret arbeidsuke være nyttig? For eksempel, reduserer timene dine?
Er telekommuting mulig med jobben din, enten på heltid eller på bestemte dager?

Å avsløre din depresjon

Arbeidsgivere er forbudt ved lov å spørre om noen har et funksjonshemning, eller til og med å stille spørsmål om en kjent funksjonshemming.

Hvis du har blitt diagnostisert med depresjon, er det opp til deg å fortelle sjefen eller lederen din og spørre om hva du trenger for å kunne gjøre jobben din.

Det kan være vanskelig å gjøre dette, gitt stigmatisering og misforståelser som omgir psykisk sykdom. Men det er mye bedre å være på forhånd og å få det du trenger, i stedet for å risikere dårlige ytelsesvurderinger eller til og med å miste jobben din fordi du har bestemt deg for å tøffe det. Husk at formålet med ADA er å beskytte mennesker akkurat som deg - folk som ønsker å jobbe på jobb, men er redde for hvordan deres ytelse kan bli påvirket av deres psykiske helsefare.

Å håndtere diskriminering

Hvis du mistenker at du har blitt diskriminert på grunn av depresjonen din, kan du kontakte US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) for å sende inn en klage. En avgift for diskriminering må generelt innleveres innen 180 dager. Du kan ha opptil 300 dager til å betale en avgift dersom det finnes en statlig eller lokal lov som gir lettelse for diskriminering på grunnlag av uførhet.

For å legge til ansvar for diskriminering, kontakt noen EEOC-feltkontorer. Disse kontorene ligger i byer i hele USA.

Hvis det er funnet at du har blitt diskriminert, har du rett til et middel som vil plassere deg i den posisjonen du ville ha vært i dersom diskrimineringen aldri hadde skjedd. Du kan ha rett til å ansette, markedsføre, gjenopprette, betale tilbake eller rimelig innkvartering, inkludert omplassering. Du kan også ha rett til advokatavgift.

Som med avsløring, husk at ADA er designet for å hjelpe folk som deg. Ikke bare står du opp for dine rettigheter når du krever beskyttelse av funksjonshemmingsloven, du setter et eksempel som vil hjelpe andre med psykisk sykdom, unngå diskriminering på grunn av en sykdom de aldri bedt om å måtte takle.

6 ting du bør vite om barndomsdepresjon