Overgangsalderen forbedrer eller forverrer IBS-symptomer?

Den naturlige prosessen med overgangsalderen kan utløse endringer i mange deler av kroppen din og påvirke symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS). Uansett om du har blitt diagnostisert med IBS, kan du oppleve at når du når en viss alder, begynner du å få hyppigere tarmsymptomer. Selv om studier ikke har gitt tydelig bevis på hvorfor overgangsalderen påvirker måten magen virker på, har det blitt gjort noen undersøkelser på dette området. La oss ta en titt.

Kroppsendringer i overgangsalderen

Overgangsalderen oppstår etter en kvinnes siste menstruasjon, men kroppen begynner å endres før da, viser symptomer på den fase som kalles perimenopause. Kvinner som er omtrent ti år unna overgangsalderen (vanligvis de som er på slutten av 30-årene og tidlig på 40-tallet) opplever perimenopause, noe som kan endre hvor ofte de menstruerer eller egger. Legene anser kvinner å være i perimenopause til de har gått et helt år uten en periode. På den tiden anses en kvinne å være ferdig med overgangsalder og i overgangsalderen som varer resten av livet. Den eksakte alderen disse fasene starter og slutter, varierer fra en kvinne til en annen.
Ettersom kroppen din går gjennom alle disse naturlige forandringene, utfelt ved å endre nivåer av kvinnelige hormoner, kan du oppleve noen uønskede symptomer, blant annet:

Blødende endringer relatert til perioden
Endrer seg til hvor ofte du får din periode
Varm blink, inkludert nattesvette
Moodiness eller irritabilitet
Vaginal tørrhet
Blære problemer, inkludert inkontinens
Vanskelighetsgrad å sove
Endringer i libido nivået økte eller reduserte interessen for å ha sex
hodepine
Vektøkning

Mange kvinner, med og uten IBS, rapporterer følgende fordøyelsessymptomer i perimenopausal fase:

Endringer i hyppigheten av avføring
Økende symptomer på magesmerter og ubehag
Økt oppblåsthet

IBS-symptomer forverres med overgangsalderen

Forskningsstudier om forholdet mellom IBS og overgangsalderen har gitt blandede resultater, men det ser ut til å være en indikasjon på at IBS-symptomer øker under perimenopausen. En rapport identifiserte en topp i disse økte symptomene som forekommer fra 40 til 49 år. Denne økningen i symptomer kan være et resultat av utjevning av kjønnshormoner (østrogen og progesteron) som oppstår på denne tiden, på omtrent samme måte at kvinner opplever en økning i IBS-symptomer i løpet av dagene før starten av deres perioder. Nivåene av disse kjønnshormonene har effekt på IBS-symptomer fordi reseptorceller for disse hormonene befinner seg gjennom fordøyelseskanalen.

IBS blir bedre etter overgangsalderen

Befolkningsstudier indikerer at forekomsten av IBS-symptomer reduseres hos kvinner etter alderen 40 eller 45, en reduksjon som ikke er sett hos menn. Så det er mulig at utjevning av kjønnshormoner hos postmenopausale kvinner har en gunstig effekt på IBS-symptomer.

En kommentar om osteoporose

Ingen diskusjon om forholdet mellom overgangsalderen og IBS er komplett uten å ta opp risikoen for osteoporose, en tynning av bein som øker risikoen for å oppleve brudd. Tapet av østrogen som oppstår med overgangsalderen øker risikoen for en osteoporose diagnose. Men visste du også at å ha IBS er en risikofaktor for osteoporose? Forskere vet ikke sikkert hvorfor en person med IBS har økt risiko.
For å redusere sjansene for å utvikle osteoporose bør du spise et sunt kosthold, og sørg for at du tar tilstrekkelig nivå av kalsium og D-vitamin. Gjør mosjon en vanlig del av livet ditt og sørg for å snakke med legen din om risikofaktorene dine. Pass på at du gjør alt du kan for å holde beinene sterke og sunne.