Overgangsalderen forbedrer eller forverrer IBS-symptomer?
Kroppsendringer i overgangsalderen
Overgangsalderen oppstår etter en kvinnes siste menstruasjon, men kroppen begynner å endres før da, viser symptomer på den fase som kalles perimenopause. Kvinner som er omtrent ti år unna overgangsalderen (vanligvis de som er på slutten av 30-årene og tidlig på 40-tallet) opplever perimenopause, noe som kan endre hvor ofte de menstruerer eller egger. Legene anser kvinner å være i perimenopause til de har gått et helt år uten en periode. På den tiden anses en kvinne å være ferdig med overgangsalder og i overgangsalderen som varer resten av livet. Den eksakte alderen disse fasene starter og slutter, varierer fra en kvinne til en annen.Ettersom kroppen din går gjennom alle disse naturlige forandringene, utfelt ved å endre nivåer av kvinnelige hormoner, kan du oppleve noen uønskede symptomer, blant annet:
- Blødende endringer relatert til perioden
- Endrer seg til hvor ofte du får din periode
- Varm blink, inkludert nattesvette
- Moodiness eller irritabilitet
- Vaginal tørrhet
- Blære problemer, inkludert inkontinens
- Vanskelighetsgrad å sove
- Endringer i libido nivået økte eller reduserte interessen for å ha sex
- hodepine
- Vektøkning
- Endringer i hyppigheten av avføring
- Økende symptomer på magesmerter og ubehag
- Økt oppblåsthet
IBS-symptomer forverres med overgangsalderen
Forskningsstudier om forholdet mellom IBS og overgangsalderen har gitt blandede resultater, men det ser ut til å være en indikasjon på at IBS-symptomer øker under perimenopausen. En rapport identifiserte en topp i disse økte symptomene som forekommer fra 40 til 49 år. Denne økningen i symptomer kan være et resultat av utjevning av kjønnshormoner (østrogen og progesteron) som oppstår på denne tiden, på omtrent samme måte at kvinner opplever en økning i IBS-symptomer i løpet av dagene før starten av deres perioder. Nivåene av disse kjønnshormonene har effekt på IBS-symptomer fordi reseptorceller for disse hormonene befinner seg gjennom fordøyelseskanalen.IBS blir bedre etter overgangsalderen
Befolkningsstudier indikerer at forekomsten av IBS-symptomer reduseres hos kvinner etter alderen 40 eller 45, en reduksjon som ikke er sett hos menn. Så det er mulig at utjevning av kjønnshormoner hos postmenopausale kvinner har en gunstig effekt på IBS-symptomer.En kommentar om osteoporose
Ingen diskusjon om forholdet mellom overgangsalderen og IBS er komplett uten å ta opp risikoen for osteoporose, en tynning av bein som øker risikoen for å oppleve brudd. Tapet av østrogen som oppstår med overgangsalderen øker risikoen for en osteoporose diagnose. Men visste du også at å ha IBS er en risikofaktor for osteoporose? Forskere vet ikke sikkert hvorfor en person med IBS har økt risiko.For å redusere sjansene for å utvikle osteoporose bør du spise et sunt kosthold, og sørg for at du tar tilstrekkelig nivå av kalsium og D-vitamin. Gjør mosjon en vanlig del av livet ditt og sørg for å snakke med legen din om risikofaktorene dine. Pass på at du gjør alt du kan for å holde beinene sterke og sunne.