Hva du bør vite før du blir med på et treningsstudio

Bli med på et treningsstudio er nesten som å bli gift. Ikke bare er du økonomisk bundet til treningsstudioet ditt, du investerer også tid med treningsstudioet ditt. I motsetning til din ektefelle, vil et treningsstudio imidlertid ikke bli sint hvis du ikke kommer opp. Faktisk er treningsstudioet ditt mer enn villig til å ta pengene dine, enten du går fem ganger i uka eller fem ganger i året.

Men akkurat som du tar vare på å velge en ektefelle, gjør det når du velger riktig helseklubb kan sikre at du går, vær glad og ikke kast bort pengene dine. Denne veiledningen vil hjelpe deg med å gjøre nettopp det. 

Slik strekker du ut et treningsstudio

Før du tar sjansen og signerer en kontrakt som kan forplikte deg i flere måneder eller år, må du være sikker på at du er klar. Du kan gjøre dette ved å prøve flere treningssentre ved å få et gratis pass i minst en uke, slik at du kan gå på forskjellige tidspunkter og bruke alle tilgjengelige fasiliteter. 

Når du besøker treningsstudioet, må du gjøre det i tider og dager du trener. På denne måten kan du se om den er overfylt. Vær ekstra oppmerksom på maskiner og gruppe fitness klasser hvis det er din vekt. Se om de har linjer for å komme inn.

Hva skal du se etter i et treningsstudio

1. plassering - Dette er det viktigste elementet i din beslutning. Et treningsstudio kan ha hver klokke og fløyte i verden, men hvis det er for langt unna, er det en god sjanse for at du ikke vil gå. Pass på at treningsstudioet ligger i nærheten av huset ditt og / eller jobben.
2. timer - Dette er en åpenbar, men ofte oversett av mange av oss, forutsatt at de fleste treningsstudioer er åpne hele tiden på dagen. Dobbeltklikk for å sørge for at treningsstudioet er tilgjengelig for tider og dager du ønsker å trene.
3. Koste - Gym fungerer på forskjellige måter, men du vil sannsynligvis måtte skrive en kontrakt og betale et visst beløp hver måned. Jo bedre treningsstudioet og jo bedre medlemskapet er, desto mer betaler du. Men det er måter å forsikre deg om at du får mest ut av pengene dine.
   • Se etter tilbud - De fleste treningsstudioer tilbyr månedlige spesialtilbud, ingen innvielsesavgift, gratis personlig trening eller noen få gratis måneder. Spør forhandlerne om noen tilbud tilgjengelig før du logger på.
   • Forhandle - I mange treningsstudioer er medlemskapsfunksjoner omsettelige. Det er ingen skade i å be dem om å frafalle initieringsavgiften, endre kontraktsbetingelsene, eller spørre om lavere månedlige utbetalinger.
   • Forskning - For mange mennesker tar det første tilbudet, i stedet for å shoppe til nærliggende klubber. Å gjøre rundene til hvert treningsstudio i området vil gi deg en ide om hva folk lader og spesialtilbudene de tilbyr. Det setter deg i stand til å forhandle en enda bedre avtale.
   • Les utskriftene - Er det en straff for å komme ut av kontrakten din tidlig? Er det et alternativ å sette medlemskapet på vent hvis du blir skadet, syk eller har en lang tur? Finn ut hvordan du kan komme deg ut av medlemskapet ditt før du registrerer deg.

1. Egenskaper - Sørg for at treningsstudioet ditt har alt du ønsker å delta i -ballett, tennisbaner, bassenger, treningsklasser, spesifikke maskiner eller utstyr, personlig trening, fysioterapi, etc. Vil familien din bli med deg? Pass på at du finner riktig treningsstudio for familien din.
2. Atmosfære - Mens du kanskje ikke vil ha et syltetøy med treningsstudio, kan du ha energi til trening med å ha folk rundt. Vær oppmerksom på hvordan treningsstudioet føles. Er musikken for høy? Er det ventende linjer for alle maskiner? Er det nok plass for folk å gjøre treningene sine? Føler du deg komfortabel? Hvis du er der for seriøs trening og det føles som en danseklubb, kan du ikke være så motivert å jobbe der ute. Prøv å gå på treningsstudioet når du normalt vil gå, slik at du kan se hva din erfaring vil bli førstehånds.
3. Miljø - Er treningsstudioet rent? Romslig? Hvis det er en dump, kan du ikke være så begeistret for å jobbe der ute. Hva med TV? Har de mye rundt kardio-maskinene, slik at du ikke kjeder seg? Kan du lytte til stasjonene på hodetelefonene dine? Er det sprøyteflasker rundt treningsstudioet slik at folk kan tørke ned maskinene? Er badene rene og velfylte? Små ting som kan gjøre treningsøktene mer av en rolle enn de må være.

1. barnepass - Kontroller timene til barnepassene (noen opererer kun innen bestemte timer) og mellomrom. Er det overfylt? Har de nok ansatte? Pass på at du er komfortabel med å forlate barna dine før du forplikter deg.
2. Parkering - I travle timer (ofte etter jobb), sørg for at du ikke trenger å tilbringe en time på jakt etter et sted å parkere.

Bli med på et treningsstudio er en stor forpliktelse. Som enhver annen stor økonomisk beslutning, sørg for at du har all den informasjonen du trenger for å ta en god beslutning. Når du er blitt med, må du registrere deg for en orientering. Mange treningssentre tilbyr en gratis sesjon hvor en trener vil vise deg rundt og gi deg grunnleggende om hvordan du bruker maskiner. Dra nytte av dette for å sikre at du vet hva du gjør og hjelper deg med å navigere i treningsstudioet og sette opp treningsøkten. Et treningsstudio kan tilby så mye for nesten alle typer trenere ... men bare hvis du kommer opp.