Ny helseknologi bringer velvære til hjemmet ditt

For en stund har innovasjon og oppfinnelse ført helse- og velværetjenester til hjemmene våre. For eksempel har teknologien revolusjonert måten vi samhandler med leger. Virtuelle avtaler og sjekker er ikke uvanlige lenger. Våre hjem blir utstyrt med et økende antall smarte enheter, og når vi blir eldre, kan vi bli lenger hjemme hos oss. Convenience, tilgjengelighet og tilgjengelighet er viktige for moderne brukere, og digitale helseprodusenter reagerer på det når du designer ny teknologi.

Hjemme-smart verktøy for å øke velvære

Ny helseteknologi har gjort det lettere å holde seg i form og øke velvære uten å trenge inn i treningsstudioet eller spaet. Dette er bare noen av de innovative tilbudene.
Smart speil for treningsøkter
Tenk deg å gjøre din yoga-, pilates- eller bokseklasse hjemme, og står foran et speil som fungerer som et videokonferansesystem. Mirror, en New York-basert oppstart, lanserer nå en hjemmegymnastikk-enhet som lar deg se din instruktør og klassekamerater og bli med i klassen din i sanntid. Ligner et speil i full lengde, forventes dette designelementet å bringe inn en ny epoke med hjemmehelseopplevelse. Brukerne vil ikke bare delta i en virtuell gym-klasse, de vil også få øyeblikkelig tilbakemelding og se deres biometriske data vist på "speilet." Stiftet av Brynn Putnam, en tidligere danser som kan sette pris på kraften til å bruke et speil for å praktisere, oppstart tar sikte på å gjøre hjemme trening så gøy og effektiv som mulig.
Smarte speil er bare en av de nyeste trenings-produktene som bringer treningsøktene inn i hjemmet ditt. Peloton er en annen hjemmeoppstart som har tilbudt høyteknologisk internettforbundet treningsutstyr til sine kresne kunder. Deres første tilbud var en spin sykkel utstyrt med en berøringsskjerm som umiddelbart tar deg til en levende trenings klasse. Dette har nå blitt fulgt av en tredemølle, kalt Peloton Tread. Suksessen til dette high-end selskapet er avhengig av den ekstraordinære erfaringen den skaper for brukerne. Klasser streames fra et boutique studio på Manhattan, og de som deltar hjemmefra er inkludert i klassen på en personlig måte. Idrettslærere kaller for eksempel navnene sine og hylle dem på som om de faktisk var der som en del av den fysiske klassen.
Hodetelefoner med Gassanalyse
Et annet utstyr som kan gjøre deg mer selvforsynt, ble lansert av SOUL Electronics i 2017. Selskapets nyeste hodetelefoner er drevet av Beflex Biomech Engine og gir sanntidsportering ved å overvåke løpessesjonen. De måler en mengde metrics, alt fra fart og avstand til hodet vipper og balanserer. Den medfølgende appen forteller deg hvor godt du utfører, og en AI-trener er tilgjengelig for å hjelpe deg med å justere treningen. Hensikten med dette produktet er å hjelpe deg med å maksimere løpevennligheten og redusere risikoen for skade.
Noen ganger kan subtile endringer i hjemme treningsutstyr hjelpe deg med å forbedre din yoga praksis også. For eksempel gjorde Naboso Technology noen tilpasninger til den opprinnelige yogamatten for å gjøre solopplevelsene dine spotre på. Teamet deres brukte vitenskapelige bevis fra studier som så på hvordan bestemte teksturer påvirker balanse og stabilitet for å innovere på materialet som brukes til yoga treningsmatter. De er de første som bruker liten nerve proprioceptiv materiale som stimulerer proprioceptorene på føttene og hendene. Dette kan hjelpe kroppen å opprettholde en oppreist holdning, og det aktiverer også dine muskler. Dessuten er deres matter laget av et hardere materiale, som skal stimulere nervesystemet ditt mer effektivt under yoga-økten. På Naboso (som betyr "barfot" på tsjekkisk), tror de hvordan vi stimulerer føttene under trening, er viktig - og forbedring av prosessen kan påvirke aktiveringen av hele vårt nervesystem. I motsetning henger mange tradisjonelle yogamatter faktisk av nervesystemet ved å blokkere proprioceptorene i føtter og hender.
App-basert mobilmassasje
Din rygg begynte å smerte i morges, og du ville elske en massasje. Eller du har en ekstra time mellom møter og kan gjøre med litt avslapping. Det pleide å være nesten umulig å bestille en god massasje terapeut improvisert. Lanseringen av Zeel Massage on Demand har løst det problemet for mange brukere. Zeel spesialiserer seg på å oppfylle samme dagsmassasjeforespørsler og samler over 9000 sertifiserte og overvåkede massasje terapeuter i mer enn 85 amerikanske byer. Massasjer kan bestilles via Zeel app eller nettside, og massasje terapeuter reiser til steder som er praktisk for kundene, vanligvis deres hjem eller hotellrom. Tjenesten er stolt av å gi best mulig sikkerhet for både kunder og utøvere. Hvis massasje har vært en unnvikende form for velvære for deg på grunn av logistiske årsaker, kan du nå bestille pålitelig type massasje på en pålitelig måte (for eksempel dyp vevsmassasje, svensk massasje, prenatal massasje og idrettsmassasje) og i noen tilfeller din terapeuten dukker opp innen en time.

Downside to Home Services

Selv om eksperter finner mange fordeler med uavhengige hjemme treningsprogrammer, er det også rapportert om noen ulemper. For eksempel kan en virtuell trening kanskje ikke være egnet for komplette nybegynnere som sannsynligvis vil ha nytte av praktisk veiledning. Videre presser mange som selvstyrer seg for hardt, noe som kan føre til overtraining. En siste poeng å vurdere, mange høyteknologiske hjemmekino-gadgets kommer for tiden med en høy prislapp, noe som gjør dem tilgjengelige bare for bestemte grupper av mennesker. For mange er det mer fornuftig å teste treningsmodaliteter i en abonnementsmodell før du forplikter deg til å kjøpe.
I tillegg kan sikkerhet ofte være en bekymring når du bruker visse typer on-demand-tjenester. Som sådan er det viktig at identiteter til kunder og leverandører kan kontrolleres nøyaktig av en pålitelig tredjepartstjeneste. Spesielt når du er en første gangs kunde, vil du ofte vite at du kommuniserer med en verifisert profesjonell. Zeel har en prosess for dette. Imidlertid utelater mange andre nettleverandører identitetsbekreftelsestrinnet på grunn av vanskeligheter og kostnader. Som Robert Capps, VP for forretningsutvikling for NuData Security, forklarer, må nettbaserte bedrifter bruke flere datapunkter og autentiseringsteknologier hvis de vil være sikre på brukeridentiteten. I tillegg til brukernavn og passord kan forskjellige biometriske metoder (for eksempel et tommelavtrykk) nå bli samlet for å øke beskyttelsen. Passiv biometri blir ofte nevnt av eksperter som et lag som faktisk er usynlig for brukere og svindlere, men gir en kontinuerlig autentiseringsprosess.