Førstehjelpstips for eldre

Å bli eldre er både en velsignelse og en forbannelse. Det er en velsignelse fordi alternativet er å slutte å bli eldre. For nå er det bare en måte å gjøre det, og det er ikke et godt alternativ.
Den forbannede delen har å gjøre med alle måtene våre kropper bryter ned med alderen. Tynn hud, sprø bein, langsommere bevegelse og alle de vondt og smerter konspirerer for å få det til å virke som om vi alle er bare en snubler bort fra katastrofe. Aldri frykt! Du ble ikke gammel ved å være svak.
Trikset er å vite hvordan ting er forskjellige i de av oss med mer livserfaring og vet hva du kan gjøre for å unngå skade eller behandle det. Alle aldre annerledes, og det er mange eldre som ser ut som de er 40 og beveger seg som de er 30. Jo yngre du føler og beveger deg (ganghastighet er nummer én indikator på helse hos eldre), jo mindre sannsynlig er du ' Jeg trenger tipsene i denne artikkelen. Hvis ekstrem terrengsykling er helgens hobby, er sjansene at du ikke trenger spesiell sårpleie for hudtårer.
På den annen side, hvis du finner deg selv blåser lett eller bløder fra det som virket som en enkel børste mot sofaen, les videre for å se hvordan du skal håndtere disse spesielle utfordringene.

Tynn hud

Når vi blir eldre, blir huden tynnere og mindre sammenhengende mellom lagene, noe som betyr at topplaget (epidermis) er mindre forbundet med det andre laget (dermis). Du kan føle denne forandringen på den måten det øverste laget av huden slags glir rundt lettere. Soleksponering har mye å gjøre med skaden, og du kan føle endringen mer åpenbart ved å sammenligne områder av kroppen som regelmessig blir utsatt for solen med områder som ikke er.
Tynn hud er lettere å skade med svært liten innsats. Det vi vanligvis kaller en avulsjon, kalles ofte en "hudtreing" når det skjer hos folk med veldig delikat hud. Ingen kommer til å dø av en hudtrev, men skaden kan være betydelig og se ganske skummelt ut. Hudtårene er mye mer vanlige på armene enn noe annet sted (armer har mye eksponering, for både sol og bumping ting). Blodkar i dermis (vener som ofte er synlige som blå linjer) blir mye sprøere med tynn hud og kan sprekke med minimalt trykk, forårsaker blåmerker.
Hvordan behandle skader med tynn hud:

1. Vær forsiktig. Tynn hud som allerede er revet vil skille seg bort som en ferskenes hud hvis du ikke er forsiktig. Bytt ut eventuelle hudflapper som henger på. Selv revet, er det beste dekket for rå, åpne sår huden som var der opprinnelig. Hvis den er helt revet, må du ikke sette den på igjen. I så fall vil det ikke være noen blodårer å mate klaffen og holde den i live.
2. Ikke bruk tape! Lim er fienden av tynn hud. Tørr, tynn hud festes godt til tape og da kommer den ikke til å gå. Dekk eventuelle sår med syntetisk hud, som ser ut og føles veldig lik plastfolie. Det er ikke det samme, så sørg for å bruke de riktige førstehjelpsproduktene. For å holde alt på plass, spesielt på en arm eller et ben, bruk et ikke-vedleggende vikle. En elastisk bandasje vil fungere, men det finnes bandasjer på markedet som bare holder seg til seg selv, ikke til noen annen overflate. De er perfekte for denne typen sår.
3. Hold det rent. Vann er den beste medisinen for hudtårer. Skylling med vanlig vann fra springen er måten å rengjøre denne typen skade på. Det bør rengjøres en gang om dagen og ompakket slik at det kan heles ordentlig.

Tynn hud vil ikke tolerere masker. Huden er ikke i stand til å holde fast på suturmaterialet og vil bare rive mer som et stykke perforert bindemiddelpapir. Scarring er egentlig ikke et problem med denne typen hud. Det kan være ar, men det betyr bare det helbredet, det er det vi ønsker. Hold såret rent og lukket ved hjelp av ikke-klebende wraps, og gi det god tid.

Sprø bein

En knust bein er en knust bein, enten den er på en 8 år gammel eller en 80 år gammel. Forskjellen mellom de to er at et 8 år gammelt bein har en tendens til å rive seg som en grønn gren av et ungt tre, mens et 80 år gammelt bein er mer sannsynlig å snappe.
Fraktbehandling hos eldre er ikke noe annerledes enn hos yngre pasienter. Det er bare lettere å bryte dem i utgangspunktet.
Hvordan behandle ødelagte bein:

1. Ikke flytt pasienten. En pasient i en farlig situasjon må kanskje flyttes for sin egen sikkerhet, men utelukke det, ikke beveg pasienten.
2. Immobiliser skaden. For best mulig spalting av en potensiell brudd, immobiliser benet på skadestedet og immobiliser leddene proksimal og distal mot den mistenkte brudddet (leddene over og under det). For eksempel bør en potensielt brutt underarm splintes, samt albuen og håndleddet på den samme armen.
3. Is skaden. Behandle en potensiell brudd med kalde kompresser i ikke mer enn 20 minutter om gangen umiddelbart etter skaden. Ikke legg isen direkte på huden - sørg alltid for at det er et lag klut mellom isen og huden. Bruk 20/20-regelen: 20 minutter og 20 minutter unna.
4. Pak det med en kompresjonsbandasje (som en ACE bandasje). Kompresjon hjelper med hevelsen.
5. Løft den skadede lemmen, om mulig. For best resultat, få skaden over hjertetivået. Hvis du ikke kan få det så høyt, ikke noe problem. Bare vær sikker på at din brutte ankel ikke dangler under deg. Jo mer det henger lavt, jo mer hovent blir det.

1. Gå til lege. Du trenger en røntgen, så hvis legen din ikke kan gjøre det for deg, må du gå til en klinikk eller en beredskapsavdeling som kan.

Alle bein blir mer sprø med alderen, men noen er mer plagsomme. Ben som forårsaker problemer som de blir sprøere, er hofter, humerus (øvre armben), radius (en av underarmene) og ribbeina. Skallebrudd er også mer sannsynlig hos eldre enn hos yngre voksne pasienter.

Falls

Feller som en yngre voksen pasient ville tåle uten mye mer enn et brudt ego, kan føre til ødeleggende brudd hos eldre voksne. Hofter er spesielt delikat hos eldre, hovedsakelig på grunn av deres form og plassering. Hipfrakturer opptrer ved lårbenet, det store beinet i låret. Hodet på lårbenet er en liten, rund ball festet til lårbenets hoveddel med en tynn nakke. Fallende på hoften kan legge stor press på den, noe som resulterer i en knust lårhals.
Hip frakturer har et tydelig utseende i de aller fleste tilfeller. Det er mulig å ha en hoftebrudd uten de klassiske tegnene, men hvis skiltene er der, er hoften nesten helt ødelagt. Tegn på en hoftebrudd inkluderer:

• Det ødelagte benet er kortere enn det ubesvarte beinet.
• Det ødelagte benet roteres eksternt, noe som betyr at den skadede beinet vil hvile med knær og tær som peker bort fra den gode benen.
• Det gjør vondt veldig, veldig dårlig. Og det er ømt når du berører det.

En knust hoft betyr at du må ringe en ambulanse. Ikke prøv å flytte beinet eller legg vekt på det. Du trenger en røntgen og vil sannsynligvis ikke bry deg om noen smertestillende medisiner.
Å forebygge fall er mye bedre enn å prøve å få behandling når du har falt og ødelagt noe. Pass på at det ikke er noen løse tepper på gulvet. Monter skinner eller håndtak på bad og dusj. Fremfor alt, vær aktiv, som er den beste medisinen for alt over.