Betingelser som er mer vanlige som vi alder

Aldersrelaterte sykdommer er sykdommer og tilstander som forekommer hyppigere hos mennesker som de blir eldre, noe som betyr at alder er en betydelig risikofaktor. Ifølge David Hogan, gerontolog og professor i medisin ved University of Calgary, er eksempler på aldersrelaterte sykdommer:
1

Hjerte-og karsykdommer

Hjertesykdom er den første drapsmannen i USA, og blant de ledende dødsårsakene i mange andre land. Den vanligste formen er koronararteriesykdom, som innebærer en innsnevring eller blokkering av hovedarteriene som leverer hjertet med blod. Obstruksjoner kan utvikle seg over tid, eller raskt som i et akutt brudd - og forårsake potensielt dødelige hjerteinfarkt.
2

Cerebrovaskulær sykdom (stroker)

Et slag skjer når blodet slutter å strømme i et område av hjernen på grunn av forstyrrelse i et av blodårene. Det er veldig alvorlig fordi hjerneceller som er syke i blodet, begynner å dø veldig raskt.
Det er to typer slag. Den vanligste kalles et iskemisk slag, som oppstår når blodpropp blokkerer et blodkar. Den andre typen kalles et hemorragisk slag og forårsakes når et blodår brister og bløder i hjernen.
Stroker kan forårsake død eller alvorlig funksjonshemming, avhengig av plasseringen og alvorlighetsgraden av blokkering eller brudd.
3

Høyt blodtrykk (hypertensjon)

Blodtrykk er kraften blodet utøver på veggene i arteriene som hjertet ditt pumper. Det er lavere når du sover eller er i ro, og høyere når du er stresset eller opphisset - selv om det pleier å stige generelt med alderen. Kronisk forhøyet blodtrykk kan forårsake alvorlige problemer for ditt hjerte, blodårer, nyrer og andre systemer i kroppen.
4

Kreft

En av de største risikofaktorene for mange typer kreft, hvor unormale celler vokser ukontrollert, er alder. Ifølge det amerikanske kreftforeningen er 77% av alle kreftene diagnostisert hos personer over 55 år. I Canada representerer kreft den største dødsårsaken for både menn og kvinner.
En rekke typer kreft er vanligere når vi alder, inkludert hud, bryst, lunge, kolorektal, prostata, blære, ikke-Hodgkins lymfom og mage kreft.
5

Type 2 diabetes

Diabetes er en lidelse som forstyrrer måten kroppen bruker glukose, eller sukker, fra maten det fordøyer. I type 1 diabetes, som vanligvis begynner hos personer under 30 år, blir det ikke produsert insulin. Den langt mer vanlige type 2-diabetes involverer tilstrekkelig insulin - men en oppnådd motstand mot det - slik at glukose ikke behandles riktig av kroppen. Begge typer diabetes fører til høye blodsukkernivåer, noe som kan føre til alvorlige problemer som hjerteinfarkt, hjerneslag, nerveskade, nyresvikt og blindhet..
Takket være stigende fedmeinnhold, sammen med en stadig stillesittende livsstil og utilstrekkelig ernæring, er type 2 diabetes økt. Heldigvis kan du vedta sunne vaner som vanlig mosjon og spise et godt balansert kosthold, holde blodsukkernivået i et normalt område, og forhindre fallende helse.
6

Parkinsons sykdom

Oppkalt etter den britiske legen som først beskrev det tidlig på 1800-tallet, forårsaker denne progressive nevrologiske lidelsen tremor, stivhet og stoppe bevegelse. Tre fjerdedeler av alle tilfeller av Parkinsons sykdom begynner etter fylte 60 år, men alder er bare en risikofaktor. Menn er mer sannsynlige enn kvinner for å få PD, som er folk med en familiehistorie av sykdommen - eller de som har blitt utsatt for visse kjemiske giftstoffer. Hodeskader kan også spille en rolle.
7

Demens (inkludert Alzheimers sykdom)

Kjennetegnet ved tap av hjernefunksjon, demens kan manifestere seg som hukommelsestap, humørsvingninger, forvirring, problemer med å kommunisere eller dårlig dømmekraft. Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til demens, men det er en rekke andre årsaker, inkludert vaskulær demens (på grunn av nedsatt blodtilførsel til hjernen), Huntingtons sykdom og demens assosiert med Parkinsons sykdom. Mens forekomsten av demens øker med alderen, regnes det ikke som en naturlig del av aldringsprosessen.
8

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) kan ikke helbredes, men den kan behandles, og kanskje viktigere, forhindres. Tilstanden er preget av en reduksjon av luftstrømmen inn i og ut av lungene, takket være betennelse i luftveiene, fortykkelse av lungens lining og en overproduksjon av slim i luftrørene.
Symptomer inkluderer en forverring, kronisk og produktiv hoste, hvesenhet og kortpustethet.
Hovedårsaken til KOL er kronisk eksponering for luftbårne irritasjoner som tobakksrøyk (enten som primærrøyker eller brukt), arbeidsforurensninger eller industriell forurensning. Sigarettrøyking er fortsatt den viktigste risikofaktoren.
9

artrose

Slidgikt er en degenerativ felles sykdom og den vanligste formen for leddgikt. Slidgikt oppstår mer vanlig som folk blir eldre, og det er mer utbredt hos kvinner. Å være overvektig eller har hatt en tidligere leddskade gjør deg også mer utsatt.
Karakterisert ved hevelse og smerter i leddene, kan artrose ikke høres ennå, men det kan behandles med smertelindrende eller antiinflammatoriske medisiner, samt gjennom livsstilsendringer som vekttap, mosjon og fysioterapi..
10

osteoporose

Også kjent som "sprø bein sykdom," osteoporose er preget av beinmasse tap, noe som fører til tynning og svekkelse bein. Det blir vanligere med alderen, spesielt i kaukasiske og asiatiske kvinner. Å ha osteopeni, eller lav bein tetthet er også en risikofaktor. Ifølge US National Institutes of Health, vil så mange som halvparten av alle kvinner over 50 år og en fjerdedel av mennene i den aldersgruppen bryte et bein på grunn av osteoporose. Benbrudd som hoftefrakturer er et svært alvorlig problem for eldre voksne, noe som resulterer i tap av mobilitet, uavhengighet og i omtrent en fjerdedel av alle tilfeller, døden innen et år etter skaden.
Regelmessig vektbærende trening, å spise en diett rik på kalsium og D-vitamin, og ikke røyking kan alle bidra til å forhindre osteoporose.
11

Katarakt

En grå stær er en progressiv skyighet i øyets objektiv, som skyldes en rekke faktorer, inkludert eksponering for ultrafiolett lys, røyking og diabetes. I henhold til U.S. National Institutes of Health har halvparten av alle over 65 år noen form for grå stær. I utgangspunktet kan du ikke merke en grå stær, men over tid kan visjon bli uskarpt og mye redusert. Kataraktkirurgi kan anbefales for å fjerne og bytte linsen. For mange år siden behøvde en slik operasjon flere dagers gjenoppretting på sykehuset; nå kan det utføres som en ambulant prosedyre, ofte om en time.
12

Alderrelatert Macular Degeneration (AMD)

Aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD), en vanlig tilstand hos voksne over 50 år, er den vanligste årsaken til blindhet hos eldre mennesker. Ettersom øyets makula forverres gradvis, gjør det også en persons evne til å se objekter tydelig midt i hans synsfelt, selv om perifert syn vanligvis er bevart.
Alder er en risikofaktor, men det er også røyking, rase (kaukasiere er mer utsatt enn afroamerikanere) og familiehistorie. Selv om rollen til visse livsstilsvaner ikke er fullstendig forstått, tror forskere at det å begrense tobakksbruk, regelmessig mosjon, opprettholde sunt blodtrykk og kolesterol nivåer, og spise et anti-aging diett rik på fargerike grønnsaker og fisk, vil alle bidra til å forhindre AMD.
1. 3

Hørselstap

Hørselstap er vanlig med fremvoksende alder, takket være forverring av små hår i øret som hjelper til med å behandle lyd. Det kan også bety enkle forandringer i hørselen, for eksempel å ha problemer med å følge en samtale i et støyende område, har problemer med å skille mellom bestemte konsonanter (spesielt i høyere stemmer), visse lyder synes høyere enn vanlig, og stemmer som synes dytt. Flere faktorer i tillegg til alder, som kronisk eksponering for høye lyder, røyking og genetikk, kan påvirke hvor godt du hører når du blir eldre. Omtrent halvparten av alle over 70 år har en viss aldersrelatert hørselstap.
Hvordan tenke på aldersrelaterte sykdommer
Selv om aldring ikke er en sykdom, er det en risikofaktor for disse forskjellige forholdene. Det betyr ikke deg vil Har en aldersrelatert sykdom, det betyr bare at du er mer sannsynlig å oppleve disse forholdene etter hvert som du blir eldre.
Fysiologiske prosesser som betennelse, miljøpåvirkning av forurensende stoffer og stråling (som ultraviolett stråling fra solen), effektene av livsstilsfaktorer som røyking, kosthold og kondisjon, samt enkel slitasje, kan alle akselerere nedgangen i forskjellige mennesker.
Mange forskningsprosjekter rundt om i verden er på vei for å bestemme effekten av alder på menneskekroppen, for å finne ut hvilke forhold som er et uunngåelig resultat av å bli eldre og som kan forebygges.