De 7 beste sunne Snacks av 2019
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Første øyekast
Beste samlet: Rxbar® Chocolate Sea Salt Protein at Target
"Inneholder 210 kalorier, 12 gram protein og 14 gram sukker (ingen av disse tilsettes sukker). "
Beste budsjettet: Justins Maple Almond Butter Packs på Amazon
"Flott for å klemme på frukt eller kjeks eller bare spise rett fra posen ren. "
Beste yoghurt: Siggis Skyr Vanilje Islandsk Yoghurt på Amazon
"Mens dette merket er litt dyrere enn andre yoghurt, klager kundene om smaken."
Beste for energi: CLIF Bar - Chocolate Chip på Amazon
"Disse stolpene har en hengiven følge av fans som elsker smaker, tekstur og ernæringsmessige komponenter. "
Beste høyprotein: Kokkens kutt Tender Real Steak Jerky på Amazon
"Laget av ekte biff inneholder hver 1 ounce servering 90 kalorier, 2,5 gram fett og 10 gram protein. "
Beste Vegan: Lenny & Larry er The Complete Cookie på Amazon
"Pakket med 4 gram fiber og 8 gram protein, er disse sjokoladekakekakene faste, men likevel tøffe. "
Beste nøtter: Emerald Nuts 100 Calorie Packs på Amazon
"Mens noen av smakerne lyder litt rart, kombinert med nøttens knase, er de deilig og tilfredsstillende. "
Våre toppvalg
Best Overall: Rxbar® Chocolate Sea Salt Protein Bar
Kjøp på TargetBuy på Amazon 
Disse Rxbars heve baren når det gjelder protein barer som smaker godt og er bra for deg. Ingrediensene er listet rett der på forsiden av barens emballasje, så fet som mulig: 3 egg hvite, 6 mandler, 4 cashewnøtter, 2 datoer.
De kommer i en rekke smaker, inkludert eple kanel, blåbær og kaffe sjokolade. Sjokolade sjøsalt-versjonen inneholder 210 kalorier, 12 gram protein og 14 gram sukker (ingen av disse tilsettes sukker). Kunder elsker smaken og den enkle listen over ingredienser i Rxbars.
Beste Budsjett: Justins Maple Almond Butter Squeeze Packs
Kjøp på Amazon For en proteinfylt matbit på farten, er disse esdoornmandelpakker fra Justins vanskelige å slå. Hver 1,15-ounce pose har 6 gram protein, 2 gram fiber, og bare 3 gram sukker. De er gode for å klemme på frukt eller kjeks eller bare spise rett fra posen ren. Og snakk om enkelt: bare kaste dem inn i en lunsjboks, ryggsekk eller din bil for når som helst du trenger en rask og fyllig matbit. De trenger ikke kjøling.
Justins tilbyr også andre smaker, inkludert klassisk peanøtt, honning peanøtt, klassisk mandel, honning mandel, vanilje mandel og sjokoladehasselnøtt. Når du kjøper disse pressepakkene i bulk, er de en super rimelig måte å drivstille opp på middagstid.
Beste Yoghurt: Siggis Skyr Vanilje Icelandic Style Yoghurt
Kjøp på Amazon For de arbeidsdager når du trenger en mid-morgen-snack for å hjelpe deg med å lage det til lunsj, er denne yoghurt i islsk stil fra Siggi et mye bedre valg enn de candybarene i salgsautomaten. Med bare 100 kalorier og 0 gram fett, pakker hver yoghurtkopp 14 gram protein også. Ingrediensene er alle naturlige siden melken kommer fra gressmatede kyr. Siggi kommer også i en rekke smaker, inkludert vanilje, bringebær og jordbær.
Vær oppmerksom på at dette snackalternativet inneholder 9 gram sukker, men det er litt mindre enn andre yoghurt, som kan ha så mange som 25 gram sukker. Mens dette merket er litt dyrere enn andre yoghurt, klager kundene om smaken. "Det er ingen sammenligning i yoghurtgangen," skrev en anmelder.
Beste for energi: CLIF Bar - Chocolate Chip
Kjøp på Amazon Enten du vandrer en utfordrende sti eller bare prøver å komme seg gjennom en dag med carpools og dagligvarebutikk, er det ganger vi alle trenger et løft av energi. Disse barene fra Cliff tilbyr et godt alternativ.
Laget med økologisk rullet havre, har denne sjokolade-chipversjonen 250 kalorier, 5 gram fett og 9 gram protein. En halv bar kan være nok til en lett matbit og det er 21 gram sukker også, så du må være oppmerksom på at hvis du ser på sukkerinntaket ditt.
Denne baren kommer i en rekke andre smaker, inkludert kult mint sjokolade, peanut karamell buzz og gulrotkake. Disse stolpene har en hengiven følge av fans som elsker smaker, tekstur og ernæringsmessige komponenter.
Beste høyprotein: Chef's Cut Tender Real Steak Jerky
Kjøp på Amazon For å pakke litt protein i snacktid, prøv dette jerky fra Chef's Cut. Laget av ekte biff inneholder hver 1 ounce servering 90 kalorier, 2,5 gram fett og 10 gram protein. Det er også glutenfritt og nitratfritt og perfekt for alle som spiser et paleo diett.
Best av alt, i stedet for å være tøft og altfor seig som litt ruskig, er dette en øm.
Beste Vegan: Lenny & Larry er The Complete Cookie, Chocolate Chip
Kjøp på Amazon Noen ganger trenger du bare en informasjonskapsel. For de tidene når du vil ha en søt godbit, men ikke vil gå for langt av den sunne banen, er det The Complete Cookie. Pakket med 4 gram fiber og 8 gram protein, er disse sjokoladekake-kaker fast, men seige. Du kan ikke gå galt dunking en i et stort glass melk. Plus, denne snacken er flott for veganer som ser etter et sunt og raskt alternativ.
De inneholder ingen meieri, egg, soya, høy fruktose mais sirup eller kunstige søtningsmidler. Kakene er også individuelt innpakket, noe som gjør stoppet bare litt lettere. (Merk at en servering er ½ av en cookie.) Komplett Cookie kommer også i flere andre smaker, inkludert peanøttsmør og bursdagskake, så du vil ikke bli lei av denne søte snacken.
Beste nøtter: Emerald Nuts 100 Calorie Packs Variety Sampler Pack
Kjøp på Amazon Nøtter er en god kilde til protein og hjerte-sunn omega-3, og deres knaske, salte egenskaper gjør dem deilige alternativer til en pose oljebadede sjetonger. Problemet er, det er vanskelig å stoppe med bare en håndfull. Det er derfor disse 100-kalori-pakker fra Emerald er så gode. Ikke bare er de enkle å ta på farten, men de gir en god porsjonsstørrelse.
Denne samplerpakken inneholder ni forskjellige smaker for å legge til variasjon til snacking. Den inkluderer dillpipe, sriracha og jalapeno cashewnøtter, tørrstekt og kakao stekt mandler, samt en mandel- og valnøttblanding med tørkede kirsebær. Mens noen av smakerne lyder litt rart, kombinert med nøttens knase, er de deilig og tilfredsstillende.
