De 7 beste vitaminene til kvinner i 2019
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Kosttilskudd har økt gjennom årene, med mange kvinner på jakt etter å finne det som får dem til å føle seg bedre. Urter, vitaminer og andre naturlige ingredienser kan øke humøret ditt, hoppe på stoffskiftet ditt, eller hjelpe deg med å vokse lenger og sterkere hår. Uansett hvilket område du er interessert i, er det enkelt å finne ut hva som fungerer best for deg.
Husk at disse produktene ikke er godkjent av US Food and Drug Administration. Før du kjøper, anbefales det at du konsulterer legen din eller andre helsepersonell for å bestemme den beste handlingsplanen. De kan anbefale doseringer og mer informasjon om ingrediensene som er oppført på ernæringsetiketten.
For alt fra å nå dine treningsmål med ekstra energi til å forberede morskapet på den sunneste måten, viser denne vitaminundersøkelsen deg hvor du skal finne produkter for å supplere din livsstil. Se nedenfor for de best anmeldt og godkjente vitaminer tilgjengelig for kvinner nå.
Våre toppvalg
Best Multivitamin: Optimal Nutrition Opti-Women
Kjøp på AmazonBuy på Walmart
Dette er et vitamin som gjør alt for kvinner på jakt etter flere daglige næringsstoffer. I hver servering av Optimum Nutrition multivitamin for kvinner får du 23 vitaminer og mineraler. Dette inkluderer vitaminer C, D, E, K, B, samt tilsatt kalsium, jern og folsyre. Disse støtter kostholdet ditt ved å sikre at du får en passende mengde næringsstoffer.
Ikke bare det, men disse vitaminene har vist forbedringer i hår, negler, hud og energi. De med soyallergi bør unngå dette produktet, da soyisoflavoner er en nøkkelkomponent i multivitaminen.
Best for hårvekst: HairAnew
Kjøp på Amazon Ønsker du å oppnå saftig lås? HairAnew inneholder biotin, urter, vitaminer, aminosyrer, mineraler og mer for å fremme hår helse og vekst. Med denne kombinasjonen hevder produktet å virke som et supplement for vitaminmangel som kan forårsake hårtap. Sammen med å hjelpe hårveksten, viser HairAnew også "næret hud og sterkere negler" som andre fordeler med å ta vitaminet.
Denne 11-ingrediensformelen er vegan, glutenfri, ikke-GMO og grusom. Den inneholder heller ikke jordnøtter eller trærøtter, så de med en nøtterallergi bør være fri til å bruke produktet. Hver batch er testet for å sikre at den er "helt sikker" og fri for bakterier og tungmetaller.
HairAnew har en enorm 3,300 + femstjerners vurderinger, og har en 4,4 av 5 Stjerner fra over 5,600 brukerinnlegg. Folk ser virkelig forskjell i hår, hud og negler takket være dette produktet.
Beste for energi: Alive! Kvinners energiformel
Kjøp på AmazonBuy på Walmart Trøtt av å stole på kaffe for å få deg til å føle deg våken? Kanskje trenger du bare mer frukt og grønnsaker. Alive! S energi vitamin håper å hjelpe kvinner som opplever energi mangel. Lastet med frukt og grønnsaksblanding, har dette multivitaminet for kvinner 20 vitaminer og mineraler i hver servering. Blåbær, acai, spinat og brokkoli er bare noen av de nevnte ingrediensene.
B Vitaminer med høy styrke er inkludert, og har som mål å støtte å konvertere maten til energi. Kvinner bør ta en tablett per dag, og sørg for å konsultere legen din dersom du tar annen medisin eller hvis du er gravid. Dette vitaminet er glutenfritt og har ikke sukker, salt, soya, gjær, hvete, meieriprodukter eller kunstig smaksstoff.
Interessert i å lese flere anmeldelser for vitaminer? Sjekk ut de beste BCAAene.
Beste Gummy: Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins
Kjøp på AmazonBuy på Walmart Tygge dine næringsstoffer med et mer smakfullt gummy vitaminalternativ, som Vitafusions prenatale produkt. Perfekt for gravide og ammende kvinner, pakker denne fruktsmakede gummien din daglige anbefalte servering av folsyre.
Ifølge Vitafusion har hver servering så mye vitamin C som 10 mandariner, og produktet støtter nye mammas immunitet. Husk at dette produktet inneholder fiskeolje, og ble laget i et anlegg som også lager produkter med egg, fisk, skalldyr, soya og tre nøtter.
Over 1.000 raser om denne gummien for sin smak og fordeler. Folk elsker smaker, størrelse og tekstur, så vel som hvordan det får dem til å føle seg. For nye mødre som ikke ønsker å svelge et stort prenatal vitamin, kan dette være det beste alternativet for deg.
Best for Skin: Viva Naturals Pycnogenol
Kjøp på Amazon Ditt neste skritt for å oppnå bedre hud kan være i en flaske. Disse tabletter fra Viva Naturals er små, men mektige, med påstand om at de kan bidra til å forbedre cellulær helse, øke hjerte-og karsykdommen, og fungere som "kraftig hudmat". Det betyr strammere hud og elastisitet, takket være ingredienser som bioflavonoider, procyanidiner og fenoler. . Avledet av furu bark ekstrakt, er denne "super antioksidant" ikke-GMO, konserveringsfri, og herbacidfri.
Mer enn 200 personer har delt sine femstjerners vurderinger av produktet, med mange sier at det endret seg og forbedret utseendet og tekstur av huden deres.
Best for Metabolism: One A Day Women's Active Metabolism Multivitamin
Kjøp på Amazon Hvis du har fordøyelsesproblemer, kan dette tillegget bidra til å løse dem. Med næringsstoffer som B-vitaminer, krom og jern, støtter dette vitaminet fra One A Day stoffskiftet ditt og bidrar til å konvertere maten til energi. Det anbefales at du tar dette en gang om dagen, og at du spiser et balansert kosthold og trener regelmessig.
Men dette multivitaminet fremmer mer enn funksjonen til fordøyelsessystemet. Sammen med stoffskiftet ditt, bør en servering også bidra til å øke din fysiske energi og støtte beinhelsen. Den inneholder 100% av din anbefalte daglige verdi av vitamin C, folsyre og jern, blant annet næringsstoffer. Det er også glutenfritt og har ingen kunstige smaker eller søtningsmidler.
Best for Sleep: High Absorption Magnesium tabletter fra Doctor's Best
Kjøp på AmazonBuy på Walmart Hvis du har en vanskelig tid å få nok zzz, er et kosttilskudd som High Absorption Magnesium tabletter fra Doctor's Best. En av de tre største fordelene med høy absorpsjon magnesium er påstanden om å fremme ro og redusere søvnløshet.
Dette produktet er veganevennlig, ikke-GMO, soyafritt og glutenfritt. De som er interessert i å prøve det, kan også finne at dette vitaminet hjelper stoffskiftet ditt mer effektivt og lar musklene slappe av. Når musklene føles mer avslappet, kan dette gjøre sove mer komfortabelt og lettere generelt. Fordøyelse og beinhelse støttes også med dette tillegget. I tillegg står det for tiden som No.1 bestselger for magnesium mineralsk kosttilskudd på Amazon.
