Nigella Sativa helsemessige fordeler og bruksområder

I urtemedisin, er et naturlig stoff som kalles nigella sativa, noen ganger brukt til å behandle visse helsemessige forhold. Også kalt svart frø, svart spidskommen og fennikelblomst vokser nigella sativa over hele India, Arabia og Europa, og har lenge vært brukt som krydder og konserveringsmiddel. Mens forskning på nigella sativas helseeffekter er begrenset, viser funn fra dyreforsøk at nigella sativa kan gi immunforsterkende og antioksidantfordeler.

Bruker til Nigella Sativa

Nigella sativa er typisk spioneringen som et naturlig middel for disse helseproblemene:

• Astma
• bronkitt
• Høyt blodtrykk
• Betennelse
• migrene
• Leddgikt

Vitenskapen bak Nigella Sativa

Til dags dato er det mangel på kliniske studier som tester nigella sativa helseeffekter. Den tilgjengelige undersøkelsen antyder imidlertid at nigella sativa holder løfte om behandling og / eller forebygging av følgende forhold:
1) Astma
Nigella sativa kan bidra til å lindre symptomer på astma, ifølge en liten studie publisert i 2007. I tre måneder tok 29 voksne med astma hver dag en placebo eller en nigella sativa ekstrakt. Studieresultatene viste at de som ble behandlet med nigella sativa, hadde signifikant større forbedringer i frekvensen og alvorlighetsgraden av astmasymptomer (som pusteproblemer).
2) Høyt blodtrykk
I en liten studie publisert i 2008, fant forskerne at nigella sativa kan bidra til å holde blodtrykket i kontroll. Etter åtte uker to ganger daglig behandling med nigella sativa-ekstrakt hadde pasienter med mild hypertensjon en større reduksjon i blodtrykket (sammenlignet med de som ble tildelt et placebo-supplement).
3) bukspyttkjertelkreft
Funn fra testrørforskning indikerer at nigella sativa kan bidra til å hindre utviklingen av kreft i bukspyttkjertelen. I en serie laboratorieforsøk oppdaget forskere at tymokinon (hovedkomponent av nigella sativa olje) signifikant reduserte nivåer av pro-inflammatoriske forbindelser funnet i bukspyttkjerteltumorer.
Advarsler
Test på dyr indikerer at høye doser av nigella sativa kan skade nyrene og / eller leveren. Dessuten kan man ta nigella sativa under kjemoterapi for å hindre effekten av kjemoterapi medisiner.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd, men hvis du vurderer bruk av nigella sativa-kosttilskudd, snakkes først med din primærpleieutbyder. Selvbehandlende en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.

Bruke Nigella Sativa for helse

På grunn av mangel på vitenskapelig støtte til helsepåvirkningen er det for tidlig å anbefale nigella sativa som en hovedstandardbehandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer bruk av nigella sativa til behandling eller forebygging av et bestemt helseproblem, må du kontakte legen din før du begynner på kosttilskudd.