Helsefaren og fordelene med aspargesekstrakt
Bruker
I alternativ medisin spises asparges som en naturlig behandling for følgende helseforhold:- Kronisk utmattelsessyndrom
- forstoppelse
- diabetes
- bakrus
- Høyt blodtrykk
- Høyt kolesterol
- Insulinresistens
- Nyrestein
- Leversykdom
- Urinveisinfeksjon
fordeler
Selv om det foreløpig mangler kliniske forsøk som tester helseeffekter av aspargesekstrakt, foreslår noen foreløpig forskning at det viser løfte om behandling av visse forhold. Her er en titt på flere viktige funn fra de tilgjengelige dyrebaserte studiene og laboratorieforskning på aspargesekstrakt og dens mulige fordeler:1) høyt kolesteroltal
En rekke studier indikerer at aspargesekstrakt kan bidra til å redusere nivåer av skadelige blodfett som bidrar til hjertesykdom, som for eksempel LDL ("dårlig") kolesterol. I en studie publisert i Fytoterapi Forskning I 2011 ga forskere for eksempel aspargesekstrakt til en gruppe mus på et fettfattig kosthold. Etter åtte ukers behandling viste musene en signifikant reduksjon i totalt kolesterol og LDL-kolesterol, samt en økning i HDL ("godt") kolesterol.
Studien fokuserte på n-butanol, et stoff som ble funnet i aspargesekstrakt. N-butanol ser ut til å ha antioksidantegenskaper.
2) Diabetes
Aspargesekstrakt kan bidra til å bekjempe diabetes, ifølge en studie fra 2012 fra British Journal of Nutrition. I tester på rotter med diabetes, fant forskerne at aspargesekstrakt bidro til å regulere blodsukkernivåene, forbedre insulinsekresjonen og øke antioksidantstatusen.
3) Hangovers
Aspargesekstrakt kan bidra til å lindre alkoholinducerte påkledninger og skjære leverceller fra de toksiske effektene av alkoholkonsum, foreslår en foreløpig studie publisert i Journal of Food Science i 2009. For undersøkelsen testet forskerne effekten av ekstrakter av aspargeskudd og etterlater seg på humane leverceller. Deres funn indikerer at aspargesekstrakt kan bidra til å øke aktiviteten i enzymer involvert i å bryte ned alkohol.
Advarsler
Selv om asparges er trygt når de konsumeres som mat, er det lite kjent om sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av kosttilskudd som inneholder aspargesekstrakt. Imidlertid er det noen bekymringer for at å ta aspargesekstrakt i kombinasjon med litium kan ha skadelige effekter.Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er ikke etablert.
Alternatives
Selv om det foreløpig mangler vitenskapelig støtte for kravet om at aspargesekstrakt kan behandle urinveisinfeksjoner (UTI), kan flere andre naturlige rettsmidler hjelpe til med behandling av denne vanlige tilstanden i forbindelse med standardbehandling. For eksempel viser studier at tranebær og et urt kjent som uva ursi kan bidra til å lette UTI symptomer. Det er også noen bevis på at forbruk av tranebærsaft og / eller tranebærtilskudd kan bidra til å forhindre infeksjon hos kvinner med gjentatte UTI.Hvor finner man det
Mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd, selger aspargesekstrakt. Du kan også kjøpe aspargesekstrakt online.Et ord fra Verywell
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale aspargesekstrakt som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til en hvilken som helst helsemessig formål, må du først konsultere primærpleieutbyderen.
