En frossen skulder er et svært vanlig problem som forårsaker skulder smerte, selv om mange pasienter med denne tilstanden ikke skjønner hva problemet er, og hva de beste behandlingene er for denne tilstanden. I tillegg er mange pasienter overrasket over å lære av den lange helbredelsesprosessen som kan kreves for lindring av smerte forårsaket av en frossen skulder. Lær om faser av en frossen skulder, og hva du kan forvente når det gjelder lengden på utvinning fra denne tilstanden.
Fase 1: Frysning (6 uker til 6 måneder)
Toshi Sasaki / Getty Images Frysepunktet er langt den smertefulle fasen av en frossen skulder. I begynnelsen av denne fasen kan bevegelsen bare være litt begrenset, og derfor blir tidlig frossen skulder ofte feildiagnostisert som et problem med rotator mansjetten. Under denne fasen er skulderkapselet fortykkende og krympende. Da dette skjer, blir skulderbevegelsene stadig vanskeligere og smertefulle.
Fase to: Frosset (4 måneder til 6 måneder)
Tryman, Kentaroo / Getty Images Den andre fasen av en frossen skulder er kjent som den frosne fasen. I denne fasen er skulderen spesielt stiv. Det karakteristiske undersøkelsesfunnet som bekrefter diagnosen av en frossen skulder er at ikke bare pasienten ikke beveger skulderen normalt, være noen som prøver å manipulere armen, kan heller ikke bevege skulderen. I et rotator mansjettproblem, kan en pasient ofte ikke bevege armen normalt, men noen andre (eksaminator) kan. Den frosne fasen er vanligvis mye mindre smertefull enn frysepasen, men smerte kan skyldes tilsynelatende enkle aktiviteter. Rotasjon av skulderleddet er spesielt vanskelig å gjøre aktiviteter som å vaske hår, hekte en bh eller nå for et sikkerhetsbelte, smertefullt.
Fase tre: Tining (6 måneder til 2 år)
taketan / Getty Images Den siste fasen av en frossen skulder er opptiningfasen. I denne fasen er kapsel av skulderledd tykk og tett, men over tid løsner den gradvis. Det er viktig å strekke skulderkapselet og til og med tillate noe ubehag for å sikre at skulderleddmobiliteten fortsetter å komme seg. Tinefasen tolereres vanligvis mye bedre av pasienter, selv om det kan ta lang tid. Ikke å ha den ekstreme smerten forbundet med frysing av leddet, og se gradvise gevinster i mobilitet, gjør denne fasen tålelig, om enn lang.
Behandling av frossen skulder
DNY59 / Getty Images Frossen skulderbehandling er nesten alltid best oppnådd med fysioterapi og strekking av leddet. Smerte medisiner, is og varme applikasjon, og alternative terapier kan alle være nyttige for å håndtere ubehag. Kirurgi kan være et alternativ for behandling av en frossen skulder, men det er sjelden nødvendig, og bare brukt ved langvarig innsats ved behandling, har ikke tillatelse til å forbedre symptomene. Et av problemene med kirurgi for behandling av frossen skulder er at kirurgi er en mulig årsak til frossen skulder. Derfor er det mulig for noen pasienter å bli verre etter operasjonen - åpenbart, det er ekstremt frustrerende.
Prognose
Cultura / Edwin Jimenez / Getty Images Som du kan se, kan tidslinjen for utvinning fra en frossen skulder være lang og frustrerende. Det er viktig for pasientene å forstå at uansett hva, utvinningstiden måles i måneder, om ikke år. Forvente en gjenoppretting som vil bli rask, forårsaker mer frustrasjon. Når det er sagt, er det trinn du kan ta for å få raskere utvinning og redusere ubehag i en frossen skulder. Terapi kan være gunstig, og legen din kan foreslå behandlinger som bidrar til å lindre smerte mens du gjenoppretter. Den gode nyheten er at over tid vil nesten alle pasienter finne fullstendig lindring av smerte, og normalt eller nesten normalt bevegelsesområde for skulderleddet.
