Hvordan panikklidelse er diagnostisert
Har du mistanke om at du opplever symptomene på panikklidelse? Å finne ut om du har panikklidelse, begynner med en diagnose. Følgende beskriver hvordan panikklidelse er diagnostisert.
Evalueringsprosessen
Bare legen din eller en kvalifisert spesialist kan diagnostisere deg som en psykisk tilstand. Profesjonelle som behandler panikklidelse er opplært for å gjøre en nøyaktig diagnose. Selv om diagnosen panikklidelse i stor grad er klinisk, basert på legenes intervju, kan han eller hun ha deg selvstendig vurderingsverktøy eller spørreskjemaer som vil stille deg spørsmål angående symptomene dine. Denne vurderingen vil gi legen din eller terapeut en ide om intensiteten og varigheten av dine symptomer, sammen med å gi annen relevant informasjon for diagnostiske formål.
I det kliniske intervjuet vil din lege eller terapeut spørre mer grundige spørsmål for å gjøre en nøyaktig diagnose. For eksempel kan du bli spurt spørsmål om din medisinske historie, nåværende symptomer og nyere livsendringer. Å finne ut mer om deg, vil hjelpe din lege eller terapeut til å utelukke muligheten for andre medisinske eller psykiske helseforhold. Hele diagnostisk evalueringsprosessen blir vanligvis fullført innen ett til to besøk.
Når du bestemmer diagnosen din, vil legen din eller terapeut bestemme om du oppfyller de diagnostiske kriteriene for panikklidelse. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser, 4. utgave, tekstrevisjon (DSM-IV-TR) er en håndbok som inneholder diagnostiske standarder for alle psykiske tilstander. Legen din eller terapeut vil referere til DSM-IV-TR når du bestemmer dine diagnoser.
Panic Disorder Diskusjonsguide
Få vår utskrivbare veiledning for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene ved neste leges avtale.
Last ned PDF Diagnostiske kriterier
Ifølge DSM-IV-TR, for å få en diagnose av panikklidelse, må en person oppleve spontane panikkanfall. Disse angrepene forekommer vanligvis utadvendt og involverer en kombinasjon av fysiske, følelsesmessige og kognitive symptomer. Panikkanfall når ofte en topp innen ca. 10 minutter før de gradvis reduseres.
Som angitt i DSM-IV-TR, opplever panikkanfall gjennom fire eller flere av følgende symptomer:
- Hjertebanken eller akselerert hjertefrekvens
- Overdreven svette
- Skjelv eller risting
- Kortpustethet
- Følelse av kvelning
- Brystsmerter
- Kvalme eller magesmerter
- Føler seg svimmel, ustabil, lyshårende eller svak
- Derealisering eller depersonalisering
- Frykt for å miste kontroll eller bli gal
- Frykt for å dø
- Følelser av nummenhet eller prikkende opplevelser
- Chills eller hot flashes
Relaterte og sammenfallende lidelser
Personer med panikklidelse har ofte større risiko for å utvikle en ekstra psykisk helseforstyrrelse. For eksempel er det anslått at omtrent 50% av de som er diagnostisert med panikklidelse, vil oppleve en episode av stor depressiv lidelse i deres liv. Legen din eller terapeut vil kunne avgjøre om du har noen ekstra psykiske tilstander.
Bortsett fra depresjon, er panikkforstyrrelser også mer sannsynlig å ha en medfødt angstlidelse. Vanlige relaterte lidelser inkluderer sosial angstlidelse (SAD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og generalisert angstlidelse (GAD). Gitt at disse forholdene deler lignende symptomer på panikklidelse, er det mulig at du faktisk opplever en av disse separate lidelsene. Legen din eller terapeut vil kunne bestemme om du har noen av disse relaterte tilstandene.
Nær en tredjedel av de som er diagnostisert med panikklidelse, vil også utvikle en tilstand som kalles agorafobi. Denne forstyrrelsen er vanlig blant personer med panikklidelse, da det innebærer en frykt for å ha panikkanfall i situasjoner hvorfra det ville være utfordrende eller pinlig å flykte. Denne frykten fører ofte til unngår atferd der personen unngår visse situasjoner. Vanligvis omfatter unngåelser overfylte områder, forskjellige transportformer og åpne områder. Feilene av frykt assosiert med denne tilstanden kan bli så intens at en person kan bli homebound med agoraphobia.
Oppfølging og behandling
Med tanke på at agorafobi vanligvis utvikler seg i løpet av det første året, opplever en person spontan panikkanfall, er det viktig å begynne behandlingen tidlig. Når du har fått en diagnose av panikklidelse med eller uten agorafobi, må du følge med din behandlingsplan.
De vanligste behandlingsalternativene for panikklidelse inkluderer foreskrevet medisiner, psykoterapi, selvhjelpsteknikker eller en kombinasjon av disse tilnærmingene. Medisiner for panikklidelse kan hjelpe til med å redusere intensiteten av panikkanfall og følelser av angst, og psykoterapi kan hjelpe deg med å bygge klare ferdigheter for å håndtere tilstanden din. Self-care aktiviteter, som for eksempel avslappningsteknikker, kan hjelpe deg med å håndtere følelser av stress og angst. Ved å få hjelp, kan en person med panikklidelse lære å takle sin tilstand og forbedre livskvaliteten.
