Kan PCOS bli herdet?

En genetisk kobling har blitt oppdaget hos kvinner med polycystisk ovarie syndrom (PCOS). Noen undersøkelser mener selv at kvinner begynner å utvikle PCOS i livmoren. Forskere er fortsatt ikke helt sikker på hva som egentlig forårsaker PCOS, og mens et raskt søk på internett gir deg mange nettsteder som lover en kur for PCOS, selger disse misvisende nettstedene med smart markedsføring produkter som lover vekttap eller en kur som ikke t eksisterer.
Dessverre er det ingen kur for PCOS. Men som type 2-diabetes, er det en tilstand som kan håndteres med livsstilsendringer, medisiner, kosttilskudd og rutinemessige kontroller med legen din..

Administrere PCOS

Mens det ikke finnes noen kur for PCOS, kan den administreres ved å gjøre noen justeringer i din livsstil. Det har vært en enorm mengde mediedekning om den voksende fedmeepidemien og behovet for å endre kosthold og mosjonsvaner. Dette gjelder spesielt kvinner med PCOS fordi kvinner med dette syndromet er mer utsatt for helsekomplikasjoner relatert til deres hjerte og blodsukker. De har større sannsynlighet for høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Å ha begge disse faktorene setter kvinner med PCOS i høyere risiko for å ha hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, bør du vurdere å jobbe med en registrert diettfysioterapeut som spesialiserer seg på PCOS.
Mens du gjør endringer i kostholdet ditt og treningsvaner ikke vil kurere PCOS, kan de bidra til å redusere risikoen for fremtidige helsekomplikasjoner. Du trenger ikke å eliminere en mattype eller en annen, men arbeide for å redusere mengden sukker (hvitt, bearbeidet sukker) du spiser, og øk inntaket av frukt, grønnsaker, hele korn og magre proteiner. Du bør også innlemme noen form for regelmessig trening i rutinen din. Start sakte og arbeid deg opp som du er i stand til. Sørg for å diskutere din nye treningsplan med legen din.

Behandling av PCOS

Behandle PCOS innebærer å håndtere symptomene og dine spesielle mål. Hvis du blir plaget av en økning i hårvekst eller tap, akne eller andre fysiske symptomer, er det medisiner som spironolakton og prevensjonspillen som er tilgjengelige for å behandle dem. Du kan også ta bestemte akne eller håravfall medisiner også.
Hvis du ikke får en vanlig periode, kan dette øke risikoen for endometrisk kreft. Ta pillen vil føre til at syklusene dine reguleres, og minimerer risikoen. Hvis du prøver å bli gravid, kan din gynekolog eller infertilitetsspesialist foreskrive et behandlingsprogram for å hjelpe deg.
Hvis du sliter med å gå ned i vekt og er insulinresistent, kan du dra nytte av behandling med metformin eller inositol.
Mens PCOS aldri vil gå vekk, kan det klare å forstyrre det eller utvikle mer alvorlige sykdommer. Det viktigste er å forstå syndromet og hva dine behandlingsmål er. Snakk med legen din etter behov og sørg for at disse målene er adressert.