Inositol Et lovende behandlingsalternativ for PCOS

Et av de mest studerte kosttilskuddene i PCOS-befolkningen er inositol. Og med god grunn: både Myo (MYO) og d-Chiro-inositol (DCI) inositoltyper har vist seg å forbedre mange av de metabolske og reproduktive aspektene ved PCOS. Disse fordelene inkluderer forbedringer av kolesterol, insulin, androgener og vekt. Kvinner som tar inositol rapporterer færre krav. Best av alt, MYO har vist seg å øke fruktbarheten ved å forbedre eggkvaliteten og gjenopprette menstruasjon og samtidig redusere risikoen for svangerskapssykdom.
Mens både MYO- og DCI-typer gir mange fordeler for kvinner med PCOS, viser ny forskning nå at det er kombinasjonen av de to typene, i kroppens naturlige forhold som viser størst nytte.

Hva er Inositol?

Inositol er medlem av B-vitaminer og en komponent i cellemembranen. Inositol finnes i matvarer som frukt, bønner, korn og nøtter, og er også laget av kroppen. Mens det er ni typer inositol, er det MYO og DCI som har vist de beste fordelene i PCOS. Det er fordi det antas at kvinner med PCOS kan ha en defekt i kroppens evne til å bruke MYO og DCI, noe som bidrar til insulinresistens. MYO og DCI jobber som sekundære budbringer-relaying-signaler involvert i insulinregulering.

Fordeler med Myo og d-Chiro Inositol kombinert

MYO og DCI er separate molekyler som virker annerledes i kroppen. DCI er laget av MYO etter behov.  Kroppen opprettholder et normalt plasma-MYO til DCI-forhold på 40: 1. Forholdet mellom MYO og DCI i follikkelvæske er mye høyere - 100: 1. Follikler med høy kvalitet oocytter har en mye høyere konsentrasjon av MYO.
En ubalanse i det normale MYO til DCI-forholdet kan påvirke eggkvaliteten. Når DCI alene ble administrert ved høye doser (600-2400 mg daglig), ble det funnet å påvirke oocytkvalitet og eggstokkrespons negativt. Dessuten er jo høyere dosen av DCI (og jo mer ubalansert forholdet mellom MYO og DCI), jo verre er oocytkvaliteten og eggstokkresponsen blitt.
MYO har blitt godt dokumentert for å være bedre enn DCI for å forbedre insulinresistens, eggkvalitet og redusere risikoen for svangerskapssykdom hos kvinner med PCOS. Men når MYO er kombinert med DCI i optimal forhold, vises de beste resultatene.
I en studie publisert i tidsskriftet for Arkiv av gynekologi og obstetrik, kvinner med PCOS som gjennomgår IVF ble behandlet med en kombinasjon av MYO og DCI i det fysiologiske forholdet på 40: 1 eller 500 mg DCI alene. Den kombinerte terapien var i stand til å forbedre oocyte- og embryokvalitet, samt graviditetsnivåer, som viste at MYO spiller en avgjørende rolle i eggstokken hos PCOS-kvinner og fordelene med MYO og DCI i optimal forhold.
I en annen studie publisert i år i European Review for medisinske og farmakologiske vitenskap, Overvektige kvinner med PCOS mottok MYO og DCI eller MYO alene i seks måneder. Ved slutten av behandlingen var det kombinert tilskudd med MYO og DCI mer effektivt for å redusere metabolske parametere sammenlignet med MYO-gruppen. Forfatterne konkluderte med at "den kombinerte administrasjonen av MI og DCI i fysiologisk plasmaforhold (40: 1) bør vurderes som førstegangs-tilnærmingen i PCOS.

Hva å vite om å ta Inositol?

Det anbefales at kvinner med PCOS tar en kombinert mengde MYO (2-4 gram) og DCI (50-100 mg) i det fysiologiske forholdet på 40: 1.
Generelt er MYO og DCI godt tolerert, men kan føre til lavt blodsukker, spesielt hvis du tar medisiner eller andre kosttilskudd som senker blodsukkeret. Ta alltid kontakt med legen din før du starter inositol.