Symptomer på PTSD etter et seksuelt angrep
Begrepet "seksuelle overgrep" refererer til en rekke adferd som involverer uønsket seksuell kontakt, for eksempel seksuell vold eller voldtekt. Seksuelt overgrep er ekstremt vanlig. Store undersøkelser av mennesker i USA har for eksempel funnet at 13% til 34% av kvinnene vil bli seksuelt overgrep på et eller annet tidspunkt i deres liv, og 14,5% til 31% av mennesker er overlevende av minst ett forsøkt eller fullført voldtekt. Overlevende av seksuelt overgrep i barndommen har økt sannsynlighet for å bli angrepet igjen i voksen alder.
Opplevelsen av et forsøkt eller fullført voldtekt kan ha en enorm innvirkning på en persons liv. Hvis du har blitt voldtatt, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle senere endringer i tankene eller atferdene dine, da de i stor grad kan forstyrre evnen til å fungere effektivt i ulike områder av livet ditt.
Psykologiske endringer
Som det kan forventes, vil en person som har blitt voldtatt, vanligvis oppleve høye nivåer av nød umiddelbart etterpå. For eksempel kan voldtekt føre til sterke følelser av skam, skyld, angst, frykt, sinne og tristhet. Det er et stigma forbundet med voldtekt som ytterligere kan øke følelsen av skam. Disse følelsene kan redusere over tid for noen mennesker; Men andre vil fortsette å oppleve noen form for psykologisk nød i måneder eller år.
I tillegg kan voldtektsoverlevende utvikle symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD). For eksempel kan mareritt eller påtrengende tanker og minner forekomme. De kan føle seg som om de alltid er i fare eller må alltid være på vakt, og kan mistilløse andre mennesker.
PTSD er ikke den eneste psykiske lidelsen som kan utvikle seg etter voldtekt. Det har også blitt funnet at voldtektsoverlevende har høy risiko for å utvikle rusmiddelforstyrrelser, større depresjon, generalisert angstlidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse og spiseforstyrrelser. Risikoen for disse lidelsene kan være større for personer som har opplevd et seksuelt overgrep i en yngre alder.
Fysiske helseproblemer
En voldtekt kan medføre en rekke kroniske fysiske tilstander. For eksempel har kvinner som har blitt voldtatt, funnet å være mer sannsynlig å oppleve kronisk bekkenpine, leddgikt, fordøyelsesproblemer, kroniske smerter, anfall og mer intense premenstruale symptomer. Dette er ikke overraskende gitt at traumatiske hendelser generelt (samt utvikling av PTSD) er knyttet til utviklingen av en rekke fysiske helseproblemer. Det er også mulig for en person å inngå en seksuelt overførbar sykdom under forsøkt eller fullført voldtekt, noe som fører til andre fysiske helseproblemer.
Ikke overraskende kan voldtekt også føre til reproduktive helseproblemer. En voldtektsoverlevende kan oppleve lav seksuell lyst og redusert seksuell oppførsel. Hvis seksuelle aktiviteter er engasjert i, kan de ikke få mye tilfredshet eller glede av disse aktivitetene og kan oppleve smerte, frykt eller angst. Skam og skyld som skyldes voldtekt kan også forstyrre ønsket om og tilfredsstillelse fra kjønn. Overlevende av seksuelle overgrep for barndom er sannsynlig å ha mer alvorlige seksuelle problemer. Penetrasjon under seksuelle overgrep vil også øke risikoen for flere seksuelle problemer.
Usunn oppførsel
Overgrep overlevende ofte engasjere seg i risikofylte seksuelle oppføringer som ikke bruker beskyttelse eller har et større antall seksuelle partnere. I tillegg, i et forsøk på å takle de intense, ubehagelige følelsene som kommer fra å bli voldtatt, vil mange mennesker utvikle stoffbruksproblemer eller andre usunde adferd (som for eksempel selvskade). De kan gå langt for å unngå situasjoner som er potensielt farlige og kan sitte vekk fra TV-serier, avisartikler eller samtaler som diskuterer seksuelle overgrep.
Behandle psykiske og adferdsproblemer
For mange voldtektsoverlevende, vil disse symptomene avtar over tid. Men for noen, kan disse symptomene bli lengre og enda verre. Heldigvis finnes det behandlinger som har vist seg å være svært vellykkede for å redusere antall negative symptomer som kan utvikle seg etter voldtekt. To slike behandlinger er eksponeringsterapi og kognitiv behandlingsterapi. Du kan finne en terapeut i ditt område som tilbyr disse behandlingene. I tillegg kan sosial støtte og læring hvordan man styrer følelser på en sunn måte, være svært nyttig.
Til slutt er det en rekke nyttige ressurser på nettet for voldtektsoverlevende. To slike nettsteder er rap, misbruk og incest nasjonalt nettverk og det nasjonale seksuelle voldsressursenteret.
