Gjør ubetinget kjærlighet til sunne forhold?

Ideen om ubetinget kjærlighet i relasjoner er en edel. Hver av oss ønsker å bli elsket som vi er, uten betingelser, og å se oss selv som i stand til å tildele ubetinget kjærlighet til våre partnere. Imidlertid er denne type kjærlighet, i sin smaleste definisjon, vanskelig, om ikke umulig.

Betydningen av ubetinget kjærlighet

En del av problemet med ubetinget kjærlighet i relasjoner er mangelen på forståelse for hva det betyr. De fleste av oss vil tenke på foreldres kjærlighet til et barn, eller et barns kjærlighet til en forelder, som ubetinget kjærlighet. Denne typen kjærlighet er avhengig av noe annet enn familielånet og bryter ikke ned basert på hva barnet eller foreldre gjør - i det minste i et ideelt scenario.

I den reneste forstand handler ubetinget kjærlighet om å bry seg om en annen persons lykke uten bekymring for hvordan det fordeler deg. Forskning forteller oss at delene av hjernen som lyser opp under ubetinget kjærlighet, er lik de som er involvert i romantisk kjærlighet og mors kjærlighet, og er knyttet til hjernens belønningssystem. Dette antyder at ubetinget kjærlighet kan være givende uten å motta noe i retur.

Ubetinget romantisk kjærlighet

Spørsmålet blir om voksne i relasjoner også kan vise hverandre denne typen ubetinget kjærlighet. For å føle seg trygge i et forhold, er det fornuftig at du må føle deg som om den andre personen ikke kommer til å forlate deg basert på et innfall. Du må vite at personen er forpliktet til å elske deg ubetinget uansett hva fremtiden bringer.

Problemet er at denne definisjonen i romantiske forhold kan brytes ned under mange forhold og med god grunn. Så mye som du kanskje elsker en alkoholiker, en løgner eller en bedrager ubetinget, er dette ikke sunt for deg som person. Dette betyr at definisjonen av ubetinget kjærlighet i romantiske forhold må utvides litt. For kjærlighet til å fortsette, må det være gjensidig respekt, ikke en holdning til partneren din at "du vil sette opp med meg, uansett hva jeg gjør."

Ubetinget positivt hensyn

Dette bringer oss til emnet for ubetinget positiv hensyn, sannsynligvis en nærmere tilnærming til hva vi mener ved ubetinget kjærlighet i relasjoner. I denne forstand betyr ikke ubetinget kjærlighet alltid å gi folk hva de vil eller alltid godta det de gjør, på bekostning av dine egne behov.

I stedet er det en moden type kjærlighet som betyr å behandle den andre personen med kjærlighet og respekt, selv om du opprettholder dine grenser og beskytter deg selv. Mens den umodne versjonen av ubetinget kjærlighet vil føle deg som om du må være alt til den andre personen, har du den modne versjonen anerkjent at din eneste forpliktelse, i motsetning til den andre er atferd, er å formidle budskapet med kjærlighet og respekt.

Dette betyr å være oppmerksom og tilpasset, selv når du setter grenser og grenser. Det betyr også å hedre forespørsler fra andre når du er i stand til å gjøre det uten å skade deg selv.

Det betyr ikke at det er vanskelig eller avvisende, da dette ikke fører til kompromisser eller løsninger. Kjernen er dette selvsikkerhet - la den andre personen vite hvor du står slik at du sammen kan utdanne det beste resultatet for dere begge sammen.

Slik elsker Ubetinget

Når vi tenker på hvordan vi skal gå om å elske noen ubetinget i et forhold, oppstår følgende punkter:

Øv åpen kommunikasjon, slik at begge dine behov kan møtes.
Kommuniser på en ikke-defensiv måte. Uttrykk dine følelser mens du lytter og ta hensyn til den andres følelser.
Ikke la de små irritasjonene i livet overstyre kjærligheten din. Ubetinget kjærlighet innebærer å se forbi klatrene om de små tingene i livet. Hvis du har en forpliktelse til kjærlighet som er større enn disse tingene, vil du ha oppholdskraft.
Del kraft i forholdet ditt. Ingen person bør få alt de vil ha, eller dette vil føre til vredelse av den andre personen.

Når forhold bryter ned

Vi er programmert i livet for å ha betinget kjærlighet. Du elsker mannen din på grunn av hans unike egenskaper og egenskaper som tiltrukket deg til ham. Det er derfor du elsker ham og ikke en annen mann. Spørsmålet blir, hvis han endrer seg, på hvilket tidspunkt blir kjærlighet trukket tilbake?

Sann moden kjærlighet bør ikke komme med noen strenger festet. Det er en oppførsel, snarere enn en følelse, et forvirringspunkt som kan føre til brudd på romantiske forhold. Tilfredsstillelsen av ubetinget kjærlighet bør komme fra handlingen om å gi den til den andre personen, ikke fra det du mottar i retur.

Hvis vi tenker på ubetinget kjærlighet som «uttrykket for vårt hyggeligste selv», kan det opprettholdes selv om et forhold ikke overlever. Du kan kanskje kjenne par som fortsatt elsker hverandre, men er ikke lenger sammen. Hvis et forhold skader deg mer enn det er bra for deg, er det greit å føle ubetinget kjærlighet, men la forholdet gå.

Ubetinget kjærlighet er grunnleggende godhet og total aksept av noen, men det betyr ikke å tolerere misbruk, forsømmelse eller andre avtalebrytere. Hva med det mindre klare området å falle ut av kjærlighet med noen? Hvis du fortsatt viser dem ubetinget kjærlighet, vil du finne en måte å snille og forsiktig avslutte forholdet på.

I utgangspunktet, når vi først blir forelsket, er det i en ubetinget tilstand, og vi kan aldri forestille oss ikke å føle denne måten om den andre personen. Men vi lever i en betinget verden, og forholdene slutter. Vi har alle forskjellige smaker og behov, og disse kan endres over tid.

En ting er sikkert; forhold som helt mangler i ubetinget kjærlighet, er usannsynlig å lykkes. Tro og livsstil er sannsynligvis endret over tid, og hvis du ikke er villig til å se partneren din gjennomgår endringer, kan dette stave enden for de to av dere.

Et ord fra Verywell

Du kan være mer til din partner når du tilbyr ubetinget kjærlighet i moden forstand. En måte å tappe inn på dette er å være oppmerksom på dagens øyeblikk. Hvis du sliter med dette, bør du vurdere å praktisere oppmerksomhet meditasjon. Dette vil hjelpe deg å redusere og bli oppmerksom på forholdet ditt.

Det kan også være nyttig å lære å vise deg den samme ubetingede kjærligheten du prøver å vise til din partner. Hvis du ikke viser det til deg selv, kan du være på utkikk etter for mye fra partneren din og se etter ham eller henne for å forberede deg.