De 8 beste løpeskoene til underpronatorer av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Løpesko er det eneste utstyret du trenger for å komme i gang med en ny løpevane, men du kan ikke gripe bare noen gamle par spark hvis du underpronerer. Underpronering (eller supination), er når foten ruller til utsiden som du går i stedet for å overføre vekten din like over bunnen av foten din. Det kan øke risikoen for ankelskade, Achilles tendonitt, IT-båndsyndrom, og plantar fasciitt-smertefulle forhold som kan sidelinje deg.

Godt polstret, fleksible sko kan gjøre løpene tryggere for folk som overlever. Her er de øverste løpeskoene til underpronatorer.

Våre toppvalg

1

Best Overall: Asics Gel Kinsei-6

Kjøp på Amazon

Denne drivstoffløpeskoen har den intense pynten du trenger for å fortsette å løpe når foten din ønsker å fortsette å rulle. Ryggfot GEL-polstring i en diskret hælenhet holder foten på foten godt på plass i hele skrittet ditt, og et fremdriftssystem og FluidRide bounce-back pute holder foten behagelig fra start ved landing. Du kan fjerne innleggssolen hvis din podiatrist anbefaler spesielle støtter, og det er så lett at du nesten ikke merker det under din morgenjogge.

Med iøynefallende fargevalg, er denne skoens komfort og bevegelseskontroll vel verdt prisen.

2

Beste budsjett: Saucony Cohesion 11

Kjøp på Amazon

Denne høyrevurderte sneakeren er den nyeste oppføringen i Sauconyys populære Samholdsserie. Den har avansert fottøysteknologi (som Grid, en sokkelbasert stabilitet og pute system) og nok pute til supinators til en rimelig pris. Den fleksible sålen gir en naturlig hæl-til-tå skritt for løpere, og disse snusene er bygget for å vare.

Underpronatorer som kjøpte dette paret, elsket at det virket underverk på smertestørrelsene under og etter en løp, og fant at de var rimelige nok til å fylle opp på mer enn ett par.

3

Beste for kvinner: Brooks Ghost 11

Kjøp på AmazonBuy på Zappos.comBuy på Dickssportinggoods.com

Denne Runner's World Editor's Choice-pick er den perfekte skoen til kvinner som ikke vil la supinasjon holde dem tilbake på veien. Den høye energikufferingen skaper en myk finish for løpere som lander på utsiden av foten, og den moderate buen støtten gjør det til et utmerket valg for de fleste løpere. Skoens BioMoGo DNA blander jordevennlige materialer med responsive Brooks-demping for et miljøvennlig skritt med en førsteklasses følelse. Omega Flex Grooves tillater en mer naturlig forfootbevegelse, korrigerer underpronasjon for en mer behagelig løp.

4

Beste for menn: Mizuno Wave Rider 22 Running Shoe

Kjøp på AmazonBuy på Footlocker.com

Mizuno er ledende innen produksjon av polstrede, responsive sko til løpere på alle nivåer. Deres Wave Rider 22 er et godt valg for mannlige løpere som supinerer og ønsker en sko fra et pålitelig merke. Wave Rider's Cloudwave-demping myker føttens påvirkning når du lander og gir forsiktig gangveiledning perfekt for underpronatorer som trenger beskyttelse mot et ustabilt trinn. U4ic mellomsåle fungerer med skoets myke helsenter for optimal støtabsorpsjon, og den øvre slitekroppen er slitesterk og pustende for en sneaker som du kan kjøre inn i løpet av været. Wave Rider-fans som overtalte at de var gode til å trene eller løpe maraton.

5

Best for Wide Feet: Brooks Glycerin 16

Kjøp på AmazonBuy på Zappos.com

Å finne en flott løpesko når du har store føtter, er ikke lett. Denne slående sko fra Brooks er lett, har den ekstra støtten som underpronerende løpere trenger, og er tilgjengelig i brede størrelser for en perfekt passform. Denne veiskoen bruker Brooks 'DNA LOFT-overgangsteknologi for en mykere, jevnere tur mellom trinnene, og IDEAL-trykksoner sprer støt jevnt i skoen for å unngå den repeterende effekten som følger med en supinatorens endrede skritt. Det er et høyteknologisk valg for brede fotspor, og de fem morsomme farger er et lyst sted i noen treningsutstyr.

6

Best for Long Distance: New Balance NYC Marathon 1400v6

Kjøp på Amazon

Marathonløpere som underpronerer, må være spesielt forsiktige med å velge et flott par sko: du trenger et par som har den perfekte belysningen av lettvekt, men du trenger dem til å utføre lenger under forhold som er mer stressende på din leddene. New Balance NYC Marathon løpesko har den fleksible responsen du trenger i en racing sko med pute som beskytter føttene dine fra en endret gang.

Ingeniør Fantom Fit design i dette paret har en strukturert øvre som sikrer midfoten, noe som bidrar til å redusere rulling fra den ene siden til den andre. No-sew konstruksjon gjør denne skoen lys som luft over avstander, og den blåste gummi yttersålen legger ekstra pute og trekkraft for løp i regnet. Distansløpere opplevde mer respons med denne skoen enn med andre merker de hadde prøvd, og en anmelder som underpronerte sa at det gjorde opplæring for lange løp enklere.

7

Best for nybegynnere: Asics Gel Foundation 13

Kjøp på Amazon

Supination setter deg i høyere risiko for støtskader, og at risikoen er kompensert når du er en begynnelsesløper. Asics Gel Foundation 13 sko er flott for nye løpere som ønsker å beskytte sine kropper mot stress underpronasjon uten å bruke en formue på nytt treningsutstyr. Dette parets høyere hælbunke gir kraftig demping for kraftig løp, og 10-millimeter hældrop oppfordrer foten til å rulle fra hæl til tå i stedet for side til side. Rearfoot og Forefoot Gel-systemene samarbeider for å pute foten fra start til landing, og Guidance Trusstic System øker gangevirkningen for en jevnere skritt.

8

Best for Plantar Fasciitis: Brooks Addiction 13

Kjøp på Amazon

Plantar fasciitt er en smertefull tilstand som oppstår når det stramme båndet av vev som danner fotens fot, blir betent. Underpronasjon er en av de vanligste årsakene, og hvis du vil fortsette å løpe, men la smerten bak deg, trenger du støttende sko som takler begge problemene. Brooks DNA mellomsåle gir solid dyping med en 32-millimeter hælhøyde for betydelig støtdemping. Den utvidede Progressive Diagonal Rollbar er spesielt utviklet for å bidra til å kontrollere pronasjon, og skape en jevnere stride slik at du kan løpe uten å forverre din plantar fasciitt.

Vår prosess

Våre forfattere brukte 8 timer undersøker de mest populære løpeskoene til underpronatorer på markedet. Før de gjorde sine endelige anbefalinger, vurderte de 32 forskjellige sko generelt, skjermede alternativer fra 18 forskjellige merker og produsenter, les over 29 år brukeranmeldelser (både positive og negative), og testet 1 av skoene selv. All denne forskningen legger til anbefalinger du kan stole på.