Akne hudpleie for vintervær

Vintertiden kan være vanskelig på huden. Kaldt vær, vind og tørr inneluft kan suge fuktighet fra huden din. Legg i bruk av tørrende akne kamp produkter og medisiner, og du har en oppskrift på ubehagelig tørrhet, kløe, flaking og peeling.
Hva kan du gjøre for å holde huden din hydrert gjennom vintermånedene, mens du fortsatt får mest mulig ut av din aknebehandlingsrutine? Prøv disse fire tipsene for å vinter-bevise din akne hudpleie rutine og få huden din til å se (og føle) mye bedre.
1

Endre rengjøringsmiddelet ditt

Selv om det kan ha vært et godt valg i sommermånedene, kan rengjøringsmiddelet ditt ikke fungere for deg nå når det kalde været har satt seg inn. Hvis du føler deg stram og tørr etter rensing, må du sannsynligvis bytte til et mildere rensemiddel.
Skummende rengjøringsmidler, uansett om de er flytende vasker eller i såpeform, er utrolig effektive for å rydde bort overflødig olje. Dette er flott i det varme været når huden din har en tendens til å være svett og fet, men ikke så stor når huden din føler seg uttørket eller tøff. Prøv å skifte ut skummende vask for en ikke-skummende eller kremrenser. Disse er mindre sannsynlig å forlate den stramme, altfor rensede følelsen.
Vær også oppmerksom på at eventuelle rengjøringsmidler som inneholder akne-bekjempende ingredienser som salicylsyre og benzoylperoksid, er spesielt tørrende. Dette gjelder spesielt hvis du bruker dem sammen med andre aknebehandlingsprodukter som retinoider, aktuelle antibiotika og slikt. I vintermånedene kan du gjøre det bedre med en mild, ikke-medisinsk rensemiddel som Dove, Neutrogena eller Cetaphil. Du kan alltid gå tilbake til en aknebekjempende rengjøringsmiddel når været varmer og huden din ikke føles som tørr.
Hvis du trenger hjelp med å velge en rengjøringsmiddel, kan du spørre din hudlege for anbefalinger.
2

Ikke vask så ofte

Hvis du bare skifter rengjøringsmiddelet ditt, ikke gjør trikset, kan du prøve å rense mindre ofte. Dette flyr i møte med konvensjonell visdom, fordi med akne kan du føle seg tvunget til å vaske ansiktet ditt ganske ofte (eller kropp, hvis du har kroppsbrudd).
Overdreven rensing kan tørke ut huden, skjønt. I tider når huden din føles tørr, kan det hende at to ganger daglig rengjøring kan være for mye. Prøv å lette opp bare en gang om dagen, helst om natten, slik at du kan fjerne sminke, svette, olje eller smuss som kan ha bygget opp i ansiktet gjennom dagen. Hopp over morgen ansiktsrensing helt eller, hvis du føler behov, vil bare et sprut av vanlig vann gjøre.
Hvis huden på kroppen din tørker ut, bør du vurdere å hoppe over den daglige dusjen også. (Nei, det er ikke grovt. De fleste er overvasket uansett.) Eller, i det minste, lagre såpen for B.O.-områder og bruk vanlig vann overalt.
3

Ikke vær redd for å fuktighet

Ja, du trenger en fuktighetskrem, selv om du har akne-utsatt hud. Når du er utsatt for breakouts, er det normalt å sitte unna fuktighetsgivende kremer og lotioner. Men for å bekjempe tett, tørr, flak og peeling hud, er fuktighetskrem et must.
Husk at nesten alle aknebehandlingsprodukter tørker huden i noen grad. Ved å bruke en fuktighetskrem regelmessig vil huden din se bedre ut, føle deg bedre, og kan hjelpe huden din å tåle tørkebehandlinger bedre også.
Du trenger ikke å slather på et tykt, fettete produkt skjønt. Og hvis du velger riktig fuktighetskrem for din akne-utsatt hud, trenger du ikke å bekymre deg for det tette porene dine enten.
Velg en fuktighetsgivende gel eller lotion. Disse er vanligvis lettere produkter enn fuktighetsgivende kremer eller balsam. Uansett hvilken fuktighetskrem du velger, vær sikker på at det er merket ikke-kreftfremkallende. Noncomedogenic produkter er mindre sannsynlig å forårsake pore blokkeringer.
Påfør din fuktighetskrem etter hver rensing. Din aktuelle akne medisiner kan brukes rett over toppen.
4

Ikke hopp over solkremet

Visst, det virker rart å være slathering på solkrem når det er 20 grader ute. Men huden din er like mottakelig for solens skadelige stråler i vintertid som det er i de varmere månedene. For optimal solbeskyttelse, bruk solkrem 365 dager i året.
Solkrem er ikke bare for å hindre solbrenthet. Den vanlige bruken av solkrem beskytter huden mot tegn på tidlig aldring som hyperpigmentering, fine linjer og grov hudstruktur.
Så, hvis du har et favoritt solcreme produkt (eller fuktighetskrem med SPF) som du bruker i sommermånedene, fortsett å bruke det hele året. Ikke bruk et solbeskyttelsesmiddel? Det er aldri for sent å starte.
Velg en solkrem som gir bredspektret beskyttelse med en SPF på minst 30. Du har mange alternativer, fra oljeprodukter som er laget spesielt for akne, hudfarget solcreme som gir litt kosmetisk dekning, til naturlige solbeskyttelsesmidler hvis du ' Jeg er så tilbøyelig. Virkelig, det er et produkt der ute som er perfekt for deg og en du er kjærlighet. Det er ingen unnskyldning å ikke ha på seg SPF daglig.
Dessuten gjør noen aknebehandlinger deg mer utsatt for solskader. Hvis du bruker dem, er det dobbelt viktig at du beskytter huden din mot solen.
5

Hvis nødvendig, skaler tilbake på aktuelle medisiner

Hvis selv etter din beste innsats, er huden din ubehagelig tørr eller tynn, eller du sitter fast med mye peeling og flaking, må du kanskje redusere bruken av aknebehandlingene. Prøv å bruke behandlingsprodukter hver annen dag, eller til og med hver tredje dag. Dette vil gi huden en liten pause, slik at tørrhet og irritasjon kan redusere. Når huden din har det bedre, jobber du sakte med å bruke aknemedisinene hver dag igjen.
Selvfølgelig må du aldri endre bruken av reseptbelagte medisiner uten å snakke med din hudlege.
Et ord fra Verywell Å håndtere tørr hud på vinteren er tøft nok, og spesielt så når du legger til tørkebehandlinger i blandingen. I de fleste tilfeller kan du lindre tørrhet med bare noen få tweaks til hudpleierutinen din.
Hvis du ikke får tørr hud under kontroll, eller hvis tørrhet, chapping og peeling er ekstrem, eller hvis huden din er utrolig irritert eller ubehagelig, snakk med din hudlege eller vanlig lege. Du kan ha noe annet som skjer ved siden av tørrhet (eksem, for eksempel), eller du trenger bare litt ekstra hjelp for å få huden din på vei til å helbrede.