Vanlige solcreme feil å unngå

Vi vet alle at regelmessig bruk av solkrem er en av de beste måtene å forebygge hudkreft. Dessverre gjør mange mennesker feil når det gjelder å bære solkrem. Å bruke solkrem riktig og følg produsentens instruksjoner er nøkkelen til maksimal beskyttelse. Her er de vanligste solkremfeilene.

Bruke solkrem etter å ha gått utendørs

Solkrem må påføres 15 til 30 minutter før du går ut for å gi det tid til å bli absorbert i huden. Følg produsentens anvisninger for absorpsjonstid, som vanligvis er opptil 30 minutter før du går utenpå.

Ikke bruk nok solkrem

Eksperter anbefaler at en voksen skal bruke ca 1 gram solkrem for tilstrekkelig dekning. Husk at alle kroppsdeler som vil bli utsatt for solen, må beskyttes. De fleste glemmer å bruke solkrem til ansikt, ører, nakke og føtter.

Ikke reapplying etter svømming eller svette

Solkrem som ikke er merket "vanntett" eller "vannbestandig" gjør kom av mens du er i vannet eller svette. Selv vanntett og vanntett solkrem gir et begrenset beskyttelsesvindu. Sjekk produktetiketten for å lære hvor ofte det skal brukes på nytt. De fleste gir mellom 45 minutter og 2 timer dekning.

Ikke reapplying solkrem til alle

Mange mennesker har misforståelsen om at en bruk av solkrem vil gi hele dagen beskyttelse. Ikke sant. Solkrem trenger vanligvis å bli brukt hver annen time eller etter trening eller vannaktivitet. Sjekk etiketten for spesifikke instruksjoner.

Bruk bare solkrem når det er solfylt

Solkrem må brukes på både sol og overskyet dager. Skadelige UV-stråler kan fortsatt påvirke folk når det er overskyet. Det er viktig å huske på at alle mennesker er i fare for skader forårsaket av solens skadelige UV-stråler, så det er viktig å ha solkrem uavhengig av hudton eller etnisitet.