Forskjell mellom syndighet og sosial angstlidelse
Syndhet og sosial angstlidelse deler mange egenskaper. Hvis du har brukt hele livet ditt som om du bare er en sjenert person, hvordan vet du om det er noe mer seriøst? Som forelder for et sjenert barn, kan du også lure på om oppførselen er normal eller kan være tegn på en lidelse.
Effekter av sosial angst
Barndom er den tiden da sosiale ferdigheter utvikler seg som forberedelse til utfordringene i ungdomsårene og voksenlivet. Barn som lider av SAD, utvikler ikke ofte sosial atferd. Som barn vokser med uorden, kan de bli vant til å ha sosial frykt og skape et liv basert på unngåelse.
Sosial angstlidelse kan ha en ødeleggende innvirkning på utdannelsen, karriere suksess, økonomisk uavhengighet og personlige forhold. Ofte vil det føre til en isolert livsstil og påfølgende depresjon eller rusmisbruk.
På samme tid, for de fleste mennesker (studier viser omtrent 70%), kan SAD behandles med hell. Det er uheldig at folk venter så lenge eller aldri får hjelp når denne lidelsen er slik
Sosial angst Vs. Beskjedenhet
Dessverre blir sosial angstlidelse ofte blitt avvist som bare ekstrem skinnhet. Statistikk viser at selv om symptomene vanligvis starter i barndommen, mottar de fleste personer med uorden ikke behandling (nær 75% av pasientene), og de som søker behandling, venter lenge på å gjøre det, i gjennomsnitt 14 år. Grunnen til at mange mennesker ikke søker hjelp til SAD er at de ikke skjønner at de har en anerkjent psykiatrisk tilstand.
Generelt er de viktigste symptomene som skiller seg fra SAD
- intensiteten av frykten
- nivået av unngåelse
- nedsatt funksjonsevne som det forårsaker i en persons liv
Personer med sosial angstlidelse føles ikke bare nervøs før de gir tale. De kan bekymre seg for talen i uker eller måneder på forhånd, miste søvn på grunn av angst, og har intense symptomer på angst under den fryktede situasjonen som et racerhjerte, kortpustethet, svette eller risting.
Symptomene går vanligvis ikke bort, men blir verre når situasjonen utvikler seg. Personen med SAD forstår vanligvis at hans eller hennes frykt er ubegrunnet, men er fortsatt ikke i stand til å kontrollere dem.
Screening for sosial angstlidelse
Legen din eller psykisk helsepersonell kan gjennomføre et grundig intervju for å avgjøre om du oppfyller kriteriene for diagnose av SAD. Men som et første skritt kan han eller hun få deg til å fullføre et screeningsmål for å fastslå behovet for en grundigere oppfølgingsevaluering.
En slik screeningstest er "Mini-SPIN" (Mini-Social Phobia Inventory) som består av bare tre spørsmål. Mini-SPIN (og det er søsterversjonen hele SPIN) ble skapt av Dr. Jonathan Davidson fra avdeling for psykiatri, Duke University Medical Center. I en studie av mer enn 7000 pasienter diagnostisert med SAD ble 89% av de diagnostiserte pasientene identifisert ved hjelp av denne screeningsmetoden.
For å fullføre SPINEN, vil legen din ha en vurdering av følgende tre punkter med hensyn til hvor sant de er for deg på en skala fra 0 til 4, hvor 0 er "ikke i det hele tatt" og 4 er "ekstremt til stede".
- Frykt for forlegenhet får meg til å unngå å gjøre ting eller snakke med folk.
- Jeg unngår aktiviteter der jeg er midtpunktet for oppmerksomheten.
- Å være flau eller se dum er blant mine verste frykter.
Generelt er total score på 6 eller høyere indikativ for mulig SAD, men kun en utdannet psykisk helsepersonell kan gjøre en diagnose basert på et fullstendig intervju. I tillegg til SPIN og Mini-SPIN, finnes det flere andre instrumenter som kan brukes til å skjerme for sosial angstlidelse, inkludert:
- Liebowitz sosiale fobiskala
- Frykt for negativ evalueringsskala
- Sosial Unngåelse og Distress Scale
Selv om screeningsinstrumenter er svært nyttige når det gjelder å identifisere potensielle problemer med sosial angst, er det ingen erstatning for et komplett diagnostisk intervju utført av en psykisk helsepersonell. Legen din vil kunne gi en full vurdering, eller henvise til en annen profesjonell som er mer erfaren i å diagnostisere sykdommen.
Et ord fra Verywell
Hvis du tror at din skamhet kan være sosial angstlidelse, er det viktig å ta en avtale med din familie lege eller en psykisk helsepersonell. Å forlate symptomer som ikke behandles over en lang periode, kan forverre deg angst og kunne føre til andre problemer som depresjon eller rusmisbruk. På den annen side er effektiv behandling som kognitiv atferdsterapi (CBT) og medisinering tilgjengelig og har vist seg å hjelpe til med sosial angstlidelse.
