Hvordan brukes Kava Kava til å behandle sosial angst?

Kava kava (piper methysticum) er en plante hjemmehørende i øyene i Sør-Stillehavet. Et medlem av pepperfamilien, roten og rhizomet av kava kava-anlegget, brukes til å forberede naturlige rettsmidler for søvnløshet, angst og menopausale symptomer.

Kava Kava for sosial angstlidelse

Det er noen kliniske bevis som tyder på at kava kava er effektiv til å lindre noen typer angst. En 2009-systematisk gjennomgang fant bevis for bruk av kava kava i behandling av generalisert angst.

Tar Kava Kava

Kava kava er tilgjengelig over-the-counter i form av drikkevarer, ekstrakter, kapsler, tabletter og aktuelle løsninger. Doseringsretningslinjene anbefaler ikke å overskride 250 mg av tillegget innen en 24-timers periode.

Hvem bør ikke ta Kava Kava

Kava kava anbefales ikke til gravide eller ammende kvinner, barn under 18 år, og personer som tar reseptbelagte monoaminoksidasehemmere (MAOIs).

En forbrukerrådgivning ble utgitt av US Food and Drug Administration den 25. mars 2002, og advarsel om at kavaholdige kosttilskudd kan være forbundet med alvorlig leverskade. Rådgivningen var basert på rapporter fra en rekke land, inkludert Tyskland, Sveits, Frankrike, Canada og Storbritannia hvor minst 25 tilfeller av lever toksisitet ble rapportert. I tillegg har mange land innført forbud mot salg av produkter som inneholder kava kava.

Som et resultat av dette, bør kava kava ikke brukes av personer med leversykdom, leverproblemer eller de som tar stoffer som påvirker leveren. I tillegg, selv om potensialet for leverproblemer er sjeldent, bør du umiddelbart konsultere en lege hvis du opplever tegn på sykdom forbundet med leversykdom mens du tar kava kava. Symptomer på leverproblemer kan inkludere gulsott, brun urin, kvalme, oppkast, lyse avføring, uvanlig tretthet, svakhet, mage eller magesmerter og tap av appetitt.

Medisininteraksjoner

Du bør ikke blande alkohol med kava kava. Kava kava har potensial til å interagere med legemidler som brukes til behandling av Parkinsons sykdom. I tillegg kan døsighet oppstå dersom det kombineres med benzodiazepiner, selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) eller selektive norepinephrinreopptakshemmere (SNRI).

Bivirkninger

Bivirkninger av kava kava er sjeldne, men kan inkludere døsighet, hodepine, magesmerter, svimmelhet og følsomhet overfor ultrafiolette lyskilder.

kilder:

Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin. kava.