Hjemmeside » Sosial angst » Topp 10 dårlige håndtrykk

    Topp 10 dårlige håndtrykk

    Dårlig håndtrykk gir dårlig førsteinntrykk. Selv om det er mulig å overvinne et første dårlig førsteinntrykk, er det lettere å lære å unngå noen av de typiske feilene folk gjør når de rister. Nedenfor er de ti beste "dårlige håndtrykkene" og tips om hvordan du retter hver enkelt.

    Aggressive Håndtrykk

    Dominant Handshake

    Det dominerende håndtrykket innebærer å legge håndflaten nedover når du gir hånden din til noen, og er et form for aggresjon. Ved å plassere håndflaten nedover, tvinger du den andre personen til å plassere sin håndflate, noe som er en underdanig posisjon. Selv om det dominerende håndtrykket kan være hensiktsmessig under noen omstendigheter, bør det i hverdagssituasjoner unngås.

    Hvis du finner deg selv mottakeren av et dominerende håndtrykk, er det en enkel korrigering som du kan lage. Ta et skritt til venstre: dette vil tvinge begge hendene til å rette naturlig.

    Bein knuser

    På samme måte som det dominerende håndtrykket, er beinknuseren aggressiv og innebærer et overdrevet sterk grep. Hvis du noen gang har vært mottaker av et knekkebruker, vet du hvor ubehagelig det kan være. Håndtrykk grep bør ikke være vanskeligere enn styrken du vil bruke til å holde et dørhåndtak. I tillegg bør du matche grepet til personen du er i hånd med. Eldre voksne trenger et løst grep.

    Hvis du noensinne har sittende fast i et knekkehåndtrykk, legg en kommentar som "Wow, sterk håndtrykk!" I de fleste tilfeller vil personen løsne grepet på deg.

    Tohånds

    Selv om det er tilfeller der et dobbelthånds håndtrykk er passende, kan det virke altfor personlig eller intimt hvis det brukes med noen du nettopp har møtt. Med mindre du er en politiker eller en bestemor, er det sannsynligvis best å reservere dobbelthånds håndtrykk for nære venner.

    Selv om det er tilfeller der et dobbelthånds håndtrykk er passende, kan det virke altfor personlig eller intimt hvis det brukes med noen du nettopp har møtt. Med mindre du er en politiker eller en bestemor, er det sannsynligvis best å reservere dobbelthånds håndtrykk for nære venner.

    For nærme

    I likhet med det dominerende håndtrykket og benkrossen, involverer håndskjefen "for nært" den andre personen som kommer nær deg til å riste hender, eller trekke deg nær som du rister i hendene. I begge tilfeller vil nærværet av håndtrykket trolig få deg til å føle seg ubehagelig.

    Fiksingen? Bare ta et skritt tilbake. Med mindre den andre personen har deg i et vice grep, bør du kunne gjenvinne din personlige plass.

    Passiv håndtrykk

    Limp Fish

    Motsatt benknuseren er den lette fisken. Et klemt håndtrykk signalerer til den andre personen at du er nervøs, usikker eller ikke involvert. Et klemt håndtrykk kan være spesielt skadelig for karrieren din. Hvis du er usikker på om håndtrykket ditt er halt, be om å trene med noen venner til du får grepet ditt rett.

    Kun fingrene

    Enda verre enn det lette håndtrykket der du bare tilbyr fingrene til den andre personen. For å unngå dette scenariet, må du være sikker på at den webbeddelte delen av hånden mellom pekefingeren og tommelen berører den annen persons hånd før du strammer grepet.

    Kald, Clammy eller Sweaty

    Hvis du er nervøs for introduksjoner, kan du ende opp med kalde, klamede eller svette hender i sosiale situasjoner. Selv om det kan føles som om situasjonen ikke er i orden, er det trinn som du kan ta for å prøve å redusere virkningen.

    Hold et papirhåndkle i lommen for å tørke av svette palmer (diskret når du får en sjanse). Unngå å ta en kald drink i din høyre hånd når du vet at du skal møte folk. Hvis hendene har en tendens til å være kald, varme dem opp med en øyeblikkelig varmepakke i lommen eller en varmlufttørker i toalettet.

    Ingen øyekontakt

    Har du noen gang rystet hender med noen som ikke ville se deg i øyet? Du lurte sikkert på hva de måtte skjule. Ikke gjør øyekontakt under et håndtrykk signaler til den andre personen som du ikke er kommende. Hvis din mangel på øyekontakt skyldes sosial angst, øve du på et sted mellom øynene, slik at du i det minste gir utseendet til å møte den andres blikk.

    Andre håndtrykk

    Frøken

    "The Miss" er et håndtrykk som på en eller annen måte ikke er helt sammen. Kanskje du gikk for å riste hendene, men endte med å riste fingrene. Kanskje rystet du klumpete hender og kunne ikke vente med å trekke hånden din bort. Uansett problemet med håndtrykket, vet at den andre personen føles like ansvarlig for «frøken», og at den er rent utilsiktet.

    Lang håndtrykk

    Du har sikkert opplevd det lange håndtrykket. Langt etter introduksjonene er gjennom den andre personen, pumper fortsatt hånden opp og ned. Det ideelle håndtrykket varer 2-3 sekunder og går ikke lenger enn den muntlige introduksjonen. Lengre, og det kan virke som om du bare holder hendene.

    Et ord fra Verywell

    Til slutt er det en ferdighet som krever øvelse å vite hvordan man skal riste hendene riktig. Rist hendene når du har muligheten, og med tiden blir det som en annen natur som sier "takk".

    Når alt annet feiler og du finner deg selv å gi et dårlig håndtrykk, hva skal du gjøre? Gå videre. Prøv å distrahere den andre personen med et spørsmål eller kompliment. Selv om du bare kan lage ett førsteinntrykk, er det vanligvis mye tid å gjøre opp for en dårlig.