Over-the-counter-smerte medisinering for sportsskader
De fleste idrettsutøvere vil bruke smertestillende medisiner på et tidspunkt til å takle mindre vondt, smerter og skader. Disse stoffene er noen av de mest brukte medisinene, men de forstår ikke alltid godt av de fleste som tar dem. De er pålitelige og effektive når de brukes hensiktsmessig for moderat smertelindring, men de har også risiko og potensielle bivirkninger.
Typer av smerte medisiner
Det finnes to grunnleggende typer over-the-counter smertestillende midler: Acetaminophen og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), som inkluderer aspirin.
paracetamol
Acetaminophen (eksempler inkluderer Tylenol og Panadol) er effektivt for å redusere smerte og feber, men ikke betennelse. Det virker ved å virke på serotonergiske, endokannabinoide og vanilloid-systemer i hjernen, og regnes som en sikker smertelindring for barn og voksne, selv om høye doser kan skade leveren.
Acetaminophen anbefales ofte for artrittrelatert smerte fordi det ikke forårsaker irritasjon i magen.
NSAIDs
NSAID er effektive for å redusere vondt, smerte, feber og betennelse. De arbeider ved å blokkere alle prostaglandiner, stoffer som produseres av kroppen som fungerer som mediatorer for en rekke fysiologiske funksjoner, inkludert de som er relatert til disse problemene, samt beskyttelse av mageforing og regulering av blodtrykk (slapper av blodkar og forhindrer koagulasjon dannelse).
NSAID kan imidlertid forårsake mageforstyrrelser eller gastrointestinal blødning hos noen mennesker, anbefales ikke til bruk før eller under utholdenhetssporter, og anses ikke som trygge for gravide. Risikoen for problemer øker med langvarig bruk.
Ikke-aspirin-alternativer
Ikke-aspirin-NSAIDer inkluderer Advil og Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxennatrium) og Orudis KT (ketoprofen).
Disse NSAID-alternativene har vist seg å være mer effektive når det gjelder behandling av smerte enn samme dose acetaminofen, men de øker også risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
Aspirin
Selv om det er klassifisert som et NSAID, har aspirin noen unike egenskaper:
- Det virker som en blodtynner og kan bidra til å forhindre blodpropper.
- Det er den eneste smertestillende som er vist for å redusere risikoen for hjerteinfarkt.
- Det kan redusere kolonkreftrisiko.
Aktuelle smertestillende medisiner som brukes av idrettsutøvere (Bengay, Aspercreme og Sportscreme) inneholder ofte salicylater (metylsalicylater), de samme ingrediensene som finnes i aspirin. De er effektive smertestillende midler som også reduserer betennelse når de absorberes av huden og brukes hensiktsmessig, men aktuell salicylat toksisitet er mulig med langvarig bruk.
Aspirin bør ikke tas av barn under 16 år som har vannkopper eller influensa symptomer på grunn av risikoen for Reye syndrom (det bør aldri brukes av barn under 3 år). Det er heller ikke anbefalt for de med mageproblemer, sår, nyresykdom, blødningsforstyrrelser eller aspirinallergier.
Et ord fra Verywell
Hvis du tar noen kosttilskudd eller medisiner for en annen medisinsk tilstand (for eksempel høyt blodtrykk, leddgikt, diabetes, et sår eller akne), spør legen din eller apoteket om mulige interaksjoner mellom dem og disse smertestillende legemidlene før du tar dem.
Hvis du føler at du må ta smertestillende i mer enn 10 dager, må du kontakte legen din for å sikre at annen behandling ikke er nødvendig, og at fortsatt bruk av medisinen du tar er trygg for deg.
Les og følg etikettretningene og ikke ta mer enn anbefalt dose.
