De 9 beste Pre-Workout Snacks av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Første øyekast

Beste samlet: KIND barer, nøtter og krydder Variety Pack på Amazon

"Pakket med protein, fiber og karbohydrater, de brenner musklene dine mens du fyller på deg og holder deg energisk."

Beste budsjettet: Apple eller banan med jordnøddesmør på Amazon

"Både epler og bananer gir rask energi og er lett fordøyelig, slik at denne frukt- og peanøttsmørkombinasjonen er perfekt hvis du er presset for tid og trenger å spise en matbit 30 til 60 minutter før treningen."

Beste for kvinner: Luna Barer på Amazon

"De er glutenfrie og fulle av næringsstoffer som er spesielt gunstige for kvinner, for eksempel kalsium og jern."

Beste Low Carb: ONE Protein Bar på Amazon

"Med 20 gram protein og bare 1 gram sukker, holder disse glutenfrie barene deg til å føle deg full i løpet av og etter trening."

Beste for energi: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix på Amazon

"Proteinet og fettet vil gi deg en varig energi boost, slik at du kan knuse trening."

Best for fett tap: Smaragd, tørrstekt mandel på målet

"De vil gi mye energi til å kjenne opp øvelsen din, og de vil fylle deg slik at du ikke blir distrahert av sultpangs."

Best for Morning Workouts: Stålkutt havremel på mål

"Karbohydrater i havre gir en jevn strøm av karbohydrater under treningen, slik at energinivåene forblir konsistente, noe som gjør det til et ideelt valg før søndag morgen lang eller sykkeltur."

Beste lav kalori: tenk de høye proteinbarer på målet

"De er enkle å stikke i treningsposen eller jakken lommen, så du har en pre-workout-snack akkurat når du trenger det."

Best for Muscle Gain: Pure Protein Bars på Amazon

"Pakket med 20 gram protein, disse barene er en enkel og praktisk snack før vektløfting."

Våre toppvalg

Best Overall: KIND Bar, Nuts og Krydder Variety Pack

Kjøp på AmazonBuy på WalmartBuy on Jet

Kjøp på Target

Disse overbærende proteinstenger smaker så deilig, det er vanskelig å tro at de bare er 150 kalorier hver. Og med 20 gram protein er de tilfredsstillende, fyller og gir mye energi til treningsøktene. De er også glutenfrie og inneholder ingen sukker, slik at de kan holde deg på vei med dine vekttapsmål. Med smakfulle smaker som brownie crunch, chunky jordnøtt smør og sjokolade mynte, er det definitivt en thinkThin bar for å tilfredsstille enhver craving.

De er enkle å stikke i treningsposen eller jakkenes lomme, så du har en pre-workout-snack akkurat når du trenger det.

Best for Muscle Gain: Pure Protein Bars

Kjøp på Amazon

Protein er viktig for muskelbygging, men det er ikke alltid mulig eller ønskelig å drikke en protein shake før en trening. Pakket med 20 gram protein, disse barene er en enkel og praktisk snack før vektløfting. De vil også hjelpe deg å føle deg energisk og full, så du vil ikke slåss av sultpanger i mellom sett.

Vår prosess

Våre forfattere brukte 8 timer undersøker de mest populære pre-workout snacks på markedet. Før de gjorde sine endelige anbefalinger, vurderte de 22 snacks projektorer samlet, skjermet alternativer fra 14 forskjellige merker og produsenter, les over 615 brukeranmeldelser (både positive og negative), og testet 22 av snacks selv. All denne forskningen legger til anbefalinger du kan stole på.