Hjemmeside » Stressmestring » Hvordan gjøre jobben din mer behagelig

    Hvordan gjøre jobben din mer behagelig

    Når unge vurderer deres fremtidige karrierevalg, blir de ofte gitt råd til å følge sin lidenskap og se etter arbeid som involverer lidenskap og mening. Men i et utfordrende arbeidsmarked føler mange mennesker behovet for å ta jobber som er mindre enn deres ideelle, men vil gjøre for nå. Dette betyr at mange mennesker er i jobber som de liker, men elsker ikke - eller noen ganger ikke engang liker.

    Ønsker du at du hadde en bedre jobb? Morsomme jobber er ikke bare for de heldige; tror det eller ikke, de fleste "vanlige jobber" kan bli omgjort til "morsomme jobber" med litt justering. Dette er gode nyheter for mange mennesker, som befinner seg i et vanskelig arbeidsklima, og kanskje ikke vil risikere å slutte en trygg jobb på jakt etter en jobb som er morsommere. Interessant nok, det som gjør jobben, er avhengig av individet - og nesten alle kan ta skritt for å gjøre deres nåværende jobb morsommere for dem personlig, slik at forskjellige mennesker i samme organisasjon kan ta på seg ulike ansvarsområder som kan utfylle hverandre.

    Ønsket om å gjøre en jobb morsommere er ikke en ubarmhjertig. Mens morsomme jobber kan inneholde litt stress, finner folk vanligvis disse typer jobber-jobber som passer deres behov når det gjelder å utnytte deres unike styrker og gir den riktige typen utfordring og mening-kom med mindre klokkevisning, mindre mandag morgen frykt, mindre stress. Og fordi jobbspenning er en av de mest erfarne stressorene, er dette klart noe som mange mennesker står overfor og ønsker å bli kvitt. Følgende trinn kan hjelpe folk med å gjøre sine nåværende jobber mer oppfylle og mindre stressende. Klar? La oss ha det litt gøy!

    Finn flyt

    Tenk på tider i livet ditt når du opplever flyt - du mister oversikt over tid, du føler deg inspirert, og ting føles veldig lett for deg. Er det når du gjør bestemte aktiviteter som å organisere folk, feilsøke problemer eller dekorere et mellomrom? Eller i det daglige livet, finner du at visse aspekter av dagen din har en tendens til å føle deg følelsesmessig, som når du er engasjert i samtale med folk, sprekker vitser eller spiser tid alene? Se om det finnes måter å jobbe disse tingene på i din nåværende jobb: Vær kontorplanner, for eksempel hvis du elsker å planlegge hendelser; Frivillig å håndtere misfornøyde kunder hvis konfliktløsning er din forte; opprettholde en følelse av humor hele dagen hvis det er mulig. Jobber som gir seg til å flyte, er vanligvis opplevd som morsomme jobber.

    Det er viktig å merke seg at noen ganger å skape flyt i arbeidsdagen betyr at du legger til nye ansvarsområder som inkluderer riktig utfordringsnivå og mening i stedet for bytte aktiviteter som er mindre fornøyelige for disse morsommere aktivitetene, som er kjent som gratifikasjoner. Dette kan være verdt innsatsen, selv om det betyr litt mer arbeid. Denne typen aktivitet kan avlaste stress og involvere mer mening og nytelse i jobben din, det kan være vel verdt den ekstra innsatsen.

    Spred glede

    Tenk på måter at din nåværende jobb hjelper mennesker, eller kan hjelpe folk. Vi har alle erfarne salgskonsulenter som klart hater jobbene sine og ikke vil være der, og salgskonsulenter som tar tid til å snakke med oss ​​og gjøre dagen spesiell. Klerkene som går ut av deres måte å spre lykke, gir en reell tjeneste og er også mer sannsynlig tenker på jobbene sine som "morsomme jobber" enn den første gruppen.

    Hvordan lar jobben din berøre folks liv? Du kan kanskje dele positiviteten til personer du møter, du kan finne muligheter til å hjelpe andre ved å dele din kompetanse, eller du kan til og med inspirere andre. Jobber som gjør verden til et bedre sted, gir en følelse av tilfredshet og vil sannsynligvis bli opplevd som morsomme jobber.

    Opprett mening

    Bruk din kreativitet og del dine spesielle gaver i din nåværende jobb, og du kan finne din erfaring med jobben din forvandlet. Se på hvordan jobben din kan bidra til samfunnet på en positiv måte, og finne større betydning i arbeidet ditt. Fokus på de immaterielle fordelene ved arbeidet kan forvandle de fleste arbeidsplasser til morsomme jobber, og også redusere jobbspenning. Ha det gøy!