Tegn og symptomer på type 2 diabetes
Det er verdt å bli kjent med, og holde en titt på, symptomene på diabetes - spesielt hvis noen av nedenstående allerede gjelder for deg.
- Du er over 45 år
- Du har blitt diagnostisert med pre-diabetes
- Du er overvektig og / eller inaktiv
- Du er afroamerikaner, en amerikansk indianer, amerikansk indianer, asiatisk amerikansk, latinamerikansk / latinsk eller stillehavsøyer amerikansk og opplever atypiske symptomer
Vanlige symptomer på diabetes
Hvis du opplever noen av følgende, bør du først og fremst se din primærhelseperson.Polyuria (overdreven urinering)
Polyuria er definert som en økning i hyppigheten av urinering. Når du har unormalt høye nivåer av sukker i blodet, trekker nyrene dine i vann fra vevet ditt for å fortynne det sukker, slik at kroppen din kan bli kvitt den gjennom urinen. Cellene pumper også vann inn i blodet for å hjelpe til med å spyle ut sukker, og nyrene kan ikke reabsorbere dette væsken under filtrering, noe som resulterer i overskytende vannlating.
For å oppfylle den kliniske definisjonen av polyuri, må urinutgangen for en voksen overstige 2,5 liter per dag (normal urinutgang er 1,5 liter per dag). Da det er ganske vanskelig for deg å måle dette selv, må du bare merke om du besøker toalettet langt oftere enn vanlig, og / hvis du blir lenger der når du gjør det.
Polydipsi (overdreven tørst)
Overdreven tørst går vanligvis hånd i hånd med økt vannlating. Som kroppen din trekker vann ut av vevet for å fortynne blodet ditt og for å befri kroppen din av sukker gjennom urinen, øker trangen til å drikke. Mange beskriver denne tørsten som en uutslettelig. For å være hydrert, drikker du for mye væske. Og hvis disse væskene inneholder enkle sukkerarter (brus, søt iste, limonade eller juice, for eksempel) vil sukkene dine skyve enda høyere.
Ekstrem trøtthet
Kroppen din er som en bil - den trenger drivstoff til å fungere. Dens primære kilde til drivstoff er glukose (sukker), som er oppnådd av matvarer som inneholder karbohydrater som brytes ned. Insulin, et hormon som produseres av bukspyttkjertelen, tar sukker fra blodet til cellene dine for å bruke til energi. Men når du har diabetes, gjør ikke bukspyttkjertelen din nok insulin, eller det insulin som kroppen din gjør, blir ikke brukt som det skal være, vanligvis fordi cellene blir resistente mot det. Dette resulterer i at cellene dine blir fratatt sukker eller drivstoff. Resultatet: tretthet og ekstrem tretthet. Dette blir ofte misforstått som sult, og folk spiser mer.
Polyfasia (overdreven sult)
Overdreven sult går hånd i hånd med tretthet og celle sult. Fordi cellene er resistente mot kroppens insulin, forblir glukose i blodet. Cellene kan da ikke få tilgang til glukose, noe som kan utløse sulthormoner som forteller hjernen at du er sulten. Overdreven spising kan komplisere ting ytterligere ved å føre til at blodsukker øker.
nevropati
Nummenhet, prikking, eller "pins og nåler" i ekstremiteter kalles nevropati. Neuropati er vanligvis et symptom som skjer gradvis over tid, da overflødig sukker skader nervene. Ved å holde blodsukker innen normal rekkevidde kan det forhindre ytterligere skade og redusere symptomene. Personer med alvorlige symptomer kan få medisinering.
Kutt og bruising som er treg å helbrede
Når blodet er tykt med sukker, kan nerver og sirkulasjon påvirkes. Tilstrekkelig sirkulasjon er nødvendig for å helbrede. Dårlig sirkulasjon kan gjøre det vanskelig for blodet å nå berørte områder, og reduserer helbredelsesprosessen. Hvis du merker at du har hatt et kutt eller blåmerke som er veldig sakte å gå bort, kan dette være et tegn på høyt blodsukker.
Uklart syn
Uklarhet kan skyldes forhøyet blodsukker. På samme måte kan væske som trekkes fra cellene inn i blodet for å fortynne sukker, også trekkes fra linsene i øynene dine. Når øyets objektiv blir tørt, kan øyet ikke fokusere, noe som resulterer i uskarpt syn. Det er viktig at alle personer som er diagnostisert med type 2-diabetes, har en utvidet øyeundersøkelse kort tid etter diagnosen. Skader på øyet kan til og med skje før diagnose av diabetes foreligger.
Mindre vanlige symptomer på diabetes
Disse symptomene er ikke opplevd av alle med diabetes, men de kan signalere sykdommen og er verdt å være klar over:- Vekttap (vanligvis forbundet med type 1 diabetes, men det kan oppstå med type 2 diabetes)
- Erektil dysfunksjon (etter år med høy sukker)
- Tørr, kløende hud
- Hyppige infeksjoner, som gjærinfeksjoner hos kvinner
- Acanthosis nigricans: En mørk, fløyelsaktig patch av huden kan dukke opp i armhulene, lyskene og nakkene og over leddene på fingrene og tærne. Det er en indikator for høyt insulin og ses mer vanlig i afroamerikanere.
- irritabilitet
- Tørr munn (et tegn på dehydrering som kan skyldes økt vannlating)
Hvordan diagnostiseres diabetes?
De samme testene som brukes til å skjerme og diagnostisere diabetes, brukes til å oppdage personer med pre-diabetes. Det er noen måter å bli diagnostisert. Legen din kan velge å gjøre en rekke blodprøver, avhengig av om du har symptomer eller ikke. Enten du har lav eller høy risiko for diabetes, vil din lege bruke disse samme testene:- Tilfeldig glukosetest (hvis du er symptomatisk)
- Fast glukosetest (en test utført når du ikke har spist i minst åtte timer)
- To-timers glukosetoleranse test
- Hemoglobin a1c-test (et gjennomsnitt på tre måneder av blodsukkeret)
For noen som ikke har noen symptomer som anses å ha type 2-diabetes, må han eller hun:
- Ha et fast blodsukker (ingen mat spist i åtte timer) større enn eller lik 126 mg / dL
- Ha et blodsukker på 200 mg / dL etter to timer under en glukosetoleranse test ved bruk av 75 g glukoseoppløsning
- Ha et hemoglobin A1c på 6,5 prosent eller høyere
I henhold til American Diabetes 2016 Clinical Guidelines, med mindre pasienten opplever symptomer, bør testene gjentas ved hjelp av en ny blodprøve for å bekrefte en diagnose.
Hvis du'Jeg har nylig blitt diagnostisert med diabetes
Hvis du nettopp har blitt diagnostisert med diabetes, er det normalt å bli redd, forvirret og overveldet. Det er så mange myter der ute om diabetes, noe som sikkert kan gjøre det vanskeligere å håndtere. Prøv å ikke lytte til ting andre mennesker har å si, for eksempel, du kan aldri spise karbohydrater igjen. I stedet bli utdannet.Snakk med legen din om å koble til en sertifisert diabetespedagog og motta diabetes selvforvaltningsopplæring. Lære om hva du skal spise, hva medisinene dine gjør, og hvordan du tester blodsukkeret, er bare noen av tingene disse ressursene kan hjelpe med. Opplærere kan også fordrive myter, lage måltidsplaner, koordinere andre legeravtaler for deg, og lytte til dine behov. De er opplært til å lære å bruke en pasient-sentrert tilnærming. De er dine advokater som spesialiserer seg på diabetes. Spør legen din i dag eller gå til American Association of Diabetes Educators nettside for å finne noen i nærheten av deg. Sørg for å ringe forsikringsselskapet ditt for å se om disse tjenestene er dekket også.
Hvis du'Jeg har bodd med diabetes for en stund
Vi gir deg spesielle kudos for å håndtere din tilstand, da det ikke alltid er lett. Hvis du har hatt diabetes i lang tid, er det normalt å brenne ut noen ganger. Du kan bli lei av daglige oppgaver, for eksempel å telle karbohydrater eller måle blodsukkeret. Lene deg på en elsket eller en venn for støtte, eller vurder å snakke med noen andre som har diabetes som kan gi, kanskje et enda mer forstående øre eller ideer som kan hjelpe deg.Hvis du finner ut at du er litt rusten og kan bruke en oppfriskningskurs i ernæring eller noe annet relatert til diabetes, bør du vurdere å registrere deg for en diabetes-konversasjonskartklasse. Disse klassene er en god måte å gjenoppdage viktige komponenter av diabetes i en gruppeinnstilling. Hvis du har tilstrekkelig kunnskap og i stedet leter etter måter å gjøre livet ditt enklere, sjekk ut noen apper, ernæringsmessige ressurser eller treningssporere som kan hjelpe deg med å holde deg i bevegelse og lagre sunne måltider. Å opprettholde det gode arbeidet er verdt det, da det kan bidra til å forhindre komplikasjoner.
Hvis du derimot allerede begynner å utvikle komplikasjoner eller at medisineringstiden din har endret seg fordi blodsukkeret ditt blir høyere, husk at diabetes er en progressiv sykdom - og noen ganger skjer disse tingene uten noen påvirkning fra dine egne handlinger. Når du blir eldre, blir betaceller i bukspyttkjertelen sliten og slutte å jobbe. Hvis du har hatt diabetes i 20 år og nå trenger å starte insulin, betyr det ikke at du har sviktet. Det betyr bare at kroppen trenger litt hjelp. Sørg for at du fortsetter å motta utdanning, og at du fortsatt har noen til å lene seg på når du trenger det, og hold kommunikasjonslinjer åpne med legen din. Det kan virkelig gjøre en forskjell.
Et ord fra VeryWell
Å bli diagnostisert med diabetes kan være sjokkerende, men den gode nyheten er at selv om det er en sykdom du må håndtere daglig, er det en håndterbar. Hvis du opplever noen av de ovennevnte symptomene, spesielt hvis du er en som har høy risiko, bør du møtes med din primærhelseperson for å bli testet. Jo tidligere en diagnose er gjort, jo mer sannsynlig kan du få din diabetes under kontroll og forhindre komplikasjoner.Og husk å ikke la andre skremme deg til å tenke det verste. Å bli utdannet vil hjelpe deg å forstå at en diabetesdiagnose, mens seriøs, ikke er verdens ende. For noen mennesker kan livsstilsendringer som vekttap, sunn mat og mosjon faktisk få blodsukker under diabetesgrensen. Du kan kontroller diabetes og ikke la den kontrollere deg.
