Fitbit Charge Fitness Wristband Review

Hvis du vil ha et avansert treningsband, er Fitbit Charge et utmerket valg for både menn og kvinner. Det fortsetter å utvikle seg med hver oppdatert modell, spore treningsaktiviteter, sove og mer.

Alle versjoner av Fitbit Charge har en numerisk display i stedet for de utilfredsstillende LED-punktene på Fitbit Flex. Charge viser tidspunktet på dagen, trinntelling, avstand, kalorier hele dagen, brent og mer. Det lar deg spore og trene treningsøkter, og det registrerer automatisk og sporer søvn. Paired med mobiltelefonen, kan du få smarte varsler og vibrerende alarmer, med raffinement av denne funksjonen som går videre med hver modell. Heart rate deteksjon er inkludert i oppdaterte modeller.

Fitbit Charge Wristbands

Andre modeller enn den originale laderen har en spennerem som enkelt kan byttes for forskjellige utseende. Du kan få band enten fra Fitbit eller fra andre leverandører som designer dem for hver modell. De er imidlertid spesifikke for modellen, slik at du ikke kan bruke bånd som er kompatible med Charge 2 for Charge 3.

Den opprinnelige Charge hadde et ikke-utskiftbart fleksibelt bånd sikret med to pinner som klikket inn i spor på armbåndet. Det inkluderte ikke en keeperløkke, så det var klokt, legg til en slik som Bitbelt for å holde den sikker på håndleddet.

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 debuterte høsten 2018. Den har utskiftbare spennebånd som strekker seg fra sport til klesstil. Det er det første Charge-båndet som er vanntett for svømming. I tillegg til 24/7 aktivitetssporing og flyttepåminnelser, har den automatisk treningstrening for å oppdage og registrere treningsøktene dine. Det kan også lede deg gjennom en treningsøkt som du kan velge mellom mer enn 15 forskjellige målbaserte øvelser og se statistikken din i sanntid. Hjertefrekvensdeteksjonen viser hvilken treningsintensitetssone du er i gjennom treningen din, og når den er parret med GPS-telefonen din, vises det i sanntidspasisjon og avstand. Den har automatisk søvndeteksjon med analyse for lys, dyp og REM søvn. Også inkludert er kvinners helse sporing for å spore din menstruasjonssyklus og estimere eggløsning og fruktbarhet vinduer. Denne modellen har mange flere appfunksjoner for varsler, vær og kalender.

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2, som debuterte høsten 2016, forbedret og erstattet den opprinnelige Charge and Charge HR. Den ble erstattet av Fitbit Charge 3 høsten 2018. En stor fordel med denne modellen er at den har lett utskiftbare bånd. Du kan endre stilen din på sekunder, i stedet for å bli sittende fast med bandet som fulgte med den originale ladingen. Skjermen er også større, og tar opp mer plass på bandet, men uten å være mye bulkier. Du kan enkelt lese smarte varsler fra telefonen din og appene.

Andre funksjoner i Charge 2 er hjertefrekvens, Flytt påminnelser, guidede puste økter og en personlig treningsscore. For treningsøktene, vil den koble til GPS på mobiltelefonen din og vise hastighet og avstand, samt forenklet hjertefrekvenssoner.

Original Fitbit Charge

Den opprinnelige Charge hadde et ikke-utskiftbart armbånd med en studspenne. Det var ikke vanntett. Det hadde ikke hjertefrekvens deteksjon eller flytte påminnelser. Funksjonene er inkludert:

Steps: Ladestrengene går hele dagen. Den vibrerer når du når ditt daglige trinnmål. Du kan også spore spesifikke treningsøkter og se skritt for akkurat den treningen.
Treningssporing: Hvis du vil spore en bestemt treningsøkt, trykker du på knappen på bandet til den vibrerer. Det sporer tid og gir deg totals for trinn, avstand og kalorier brent for treningen. Hvis du bruker mobilappen og enheten din har GPS, kan du bruke treningssporing MobileRun-modus for å spore treningsøkter. Du kan angi at du skal kunngjøre avstand, tid, gjennomsnittlig tempo, delt tempo og kalorier som er brent på ditt valgte intervall (for eksempel hver halv mil eller kilometer). Du kan tid og merke aktiviteter uten aktiviteter eller legge til treningsøkter der du ikke hadde på deg din Fitbit til total med det elektroniske dashbordet eller appen.
kalorier: Kalorienummeret som vises for alle Fitbits, representerer kaloriene du brenner hele dagen, selv i ro, starter ved midnatt hver dag. Du vil legge merke til at du allerede har brent kalorier når du står opp om morgenen. Dette lar deg spore kaloriene du spiser og balansere dem med din totale kaloriforbrenning. Den elektroniske dashbordet og appen kan hjelpe deg med å sette et kalorimål for vekttap.

Avstand: Fitbit anslår avstanden fra trinntellingen.
Sove: Charge oppdager automatisk søvn, det er ikke nødvendig å huske å starte og stoppe en søvnsporing som med den originale Flex eller Fitbit One. På appen eller dashbordet kan du se din totale tid i seng, sovnetid, tid våken og tid rastløs, pluss en søvngrafikk.
alarmer: Du kan stille vibrerende alarmer.
Trapper / etasjer: Fitbit Charge sporer automatisk gulvene klatret og du tjener merker for å oppnå nye gulv milepæler.
Aktiv tid: Hvis du er aktiv nok i et minutt, teller det som et aktivt minutt med moderat til sterk fysisk aktivitet. Målet er å møte treningsanbefalinger for 30 aktive minutter eller mer hver dag. Aktivitetsnivået som teller, svarer til å gå på omtrent tre miles i timen eller raskere.
Caller ID Alerts: Hvis du aktiverer denne funksjonen, vil din Charge vibrere og vise anrops-IDen til innkommende anrop fra mobiltelefonen din.

Sette opp Fitbit Charge

En USB-ladekabel og en trådløs USB-dongle til datamaskinen (PC eller Mac) er inkludert. Det tar en til to timer å lade et drenert batteri fullt ut, og kabelen er ikke standard. En avgift varer sju til ti dager.

Du kan konfigurere Charge med enten en datamaskin eller med mobilappen. Hvis du bruker en datamaskin, er USB-donglen igjen i en USB-port, og du må installere Fitbit Connect-programvaren for å synkronisere dataene. Det vil da belaste ladningen når det er innen få meter og synkroniser dataene trådløst. Synkronisering med appen krever Bluetooth 4.0, slik at det kanskje ikke fungerer med eldre mobilenheter.

Fitbit Dashboard og App

Fitbit Dashboard og App kan brukes til å spore en rekke diett- og helsedata.

Mat og vann: Spor hva du spiser med matboken deres, som er innbygget i appen og på nettbasert Dashboard. Hvis du vil sikre at du drikker nok vann, kan du også spore hvor mye væske som du drikker hele dagen.
Vekt: Du kan manuelt logge vekter på appen og dashbordet, eller du kan bruke Aria-skalaen til å overføre dataene.
venner: Med populariteten til Fitbit er det et flott system for å konkurrere med venner og familie. Hvis du velger å legge til hverandre som venner, vil du se deres daglige gjennomsnittlige og ukentlige trinntall. Du kan melde hverandre og opprette gruppeutfordringer.
Sosial: Du kan aktivere Fitbit-appen din til å legge inn dine daglige totaler til Twitter.
merker: Tjen merker for dine daglige og livstidsposter.
Appdeling: Fitbit kan dele sine data med mange andre populære mobilapplikasjoner for helse og fitness.

Bottom Line på Fitbit Charge

Den originale Fitbit Charge var behagelig å ha på seg og fungerte bra som en pedometer klokke, med valg av synkronisering til datamaskinen eller mobilappen din. Men det var best designet for hverdagslig helse og kondisjon i stedet for atletisk ytelse. Den oppdaterte Fitbit Charge 2 og Fitbit Charge 3 inkluderer hjertefrekvenssone sporing, noe som er nyttig hvis treningsmålene dine er å forbedre treningen din.

Flex, Alta eller Charge 3?

Gitt et valg mellom Flex og Charge 3, får du mye mer treningsstøtte med Charge 3, samt numerisk visning. Til stil er Fitbit Alta slankere og har mange stilige utskiftbare bånd. Alta HR-modellen inkluderer hjertefrekvens.