FootBalance innleggssåler
Innersåler kan gjøre en stor forskjell i hvordan skoene dine føles. De kan legge til støtdemping og bue støtte. Det kan imidlertid ta mye prøve-og-feilsøking for å finne riktig innersåle som gir foten den den trenger. FootBalance innleggssåler er spesialstøpt på stedet for å gi deg den støtten din fot trenger. De er tilgjengelige hos utvalgt atletisk og utendørs skoforhandlere, som du finner på FootBalance nettsiden.
Fotanalyse først
Ved en butikk som gir FootBalance innersåleforming, vil du først få en datastyrt fotanalyse. Dette bestemmer buehøyde og hvor du legger mest press på foten når du står. Hver fot er forskjellig, og du kan ha forskjellige behov for hver fot. Fotanalyse og semi-tilpasset innersåle kan være en løsning. Fotanalyseprosessen tar bare et par minutter.
Quick Custom Molding for FootBalance innleggssåler
Etter fot kartlegging, velger skosælgeren FootBalance innersålen som passer best for dine behov. For eksempel kan du bare gå eller kjøre for korte avstander, eller du kan være trening for langdistanse hendelser som halvmaraton og slitasje på polstrede sko. Noen av FootBalance innleggssåler kan gi bevegelseskontroll for å korrigere for overpronasjon, samt støtte og demping.
Selgeren oppvarmer innersålene, og du bruker omtrent fem minutter på dem på ulike måter som han støper dem til foten din. Enten du har en høybue eller flate føtter. Du får den eksakte mengden støtte du trenger. Du bør gå rundt i butikken i flere minutter på innsolen. Hvis du har ubehag eller buen ser ut til å være for høy eller for lav, be om en gjentakelse. Du vil vanligvis ikke bli belastet ekstra.
Følelsen av forskjellen med fotbalanse innleggssåler
Når de er støpt, er Footbalance innleggssålene klare til å ha på seg. Når du slipper dem i skoene dine, vil du sannsynligvis føle forskjellen umiddelbart. Hver sko føles bedre. Dette kan være litt farlig når du er i en skobutikk og prøver på ulike modeller. De kan alle føle seg så godt at det kan være vanskeligere å avgjøre hvilke som er best å kjøpe.
Men den sanne testen av innleggssåler kommer i seg med dem for treningsøktene dine. Det er best å teste dem ut på kortere og langsommere treningsøkter i begynnelsen, hvis de endrer gangen din. Det er alltid en mulighet, og du vil bygge opp tiden din gradvis. Hvis du ikke har noen nye smerter og smerter, kan du øke hastigheten og avstanden i løpet av neste uke. Bruk dine vanlige innleggssåler til lengre og raskere treningsøkter.
En av de gode effektene av tilpassede innleggssåler er at du kan ha mindre fot- og benutmattelse. Innsålene er støtdempere for føttene, så hvis de jobber, bør du føle mindre tretthet.
Blister kan være et problem når du bytter sko eller innleggssåler. Fordi de passer bedre til foten din, kan det bety færre blærer. Dette var opplevelsen av korrekturleseren. De typiske blærene hun hadde under en halv maraton ble eliminert, og hun opplevde dem aldri igjen etter å ha på seg FootBalance innleggssåler på dusinvis av halvmaraton.
Gjør innleggssåler økt skolevetid?
Turgåing og løpesko mister sine dype effekter og begynner å bryte ned etter at du har brukt dem i noen hundre miles. En tommelfingerregel er å erstatte dem ved 500 miles, selv om du kanskje må erstatte dem oftere. Gode innleggssåler kan bidra til å forlenge bruken av skoene dine.
Fotbalansen innleggssåler seg selv, men trenger også erstatning. De skal vare i åtte til 12 måneder, ifølge Footbalance. Det er omtrent dobbelt så lenge skoene dine skal vare.
Bunnlinjen på fotbalanse innleggssåler
FootBalance innleggssåler kan hjelpe deg å føle deg mindre trøtthet og bedre ytelse. Det er et par ulemper. Først er de dyre-om kostnaden for en sneaker. Du eliminerer imidlertid kostnadene ved prøve-og-feilsøking av andre typer innleggssåler. Det kan være et billigere alternativ å få de som passer din fot i ett forsøk. For det andre må du finne en butikk som bærer dem, og du kan ikke bestille dem på nettet. De har en butikkfinder søk på deres hjemmeside.
For en semi-tilpasset do-it-at-home innersåle har de FootBalance QuickFit innleggssåler. Du varme og støpe dem selv.
