De 11 beste Indoor Walking Videos å kjøpe i 2019
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Leslie Sansone har en serie innendørs walking treningsvideoer designet for de med begrenset plass for å få en treningsøkt uten tredemølle. Andre har også kommet inn i dette spesialfeltet for treningsvideoer. Alt du trenger å gjøre er å fjerne en plass foran TV- eller dataskjermen, og spill videoen eller DVD-en som skal ledes gjennom en treningsøkt. Disse treningsøktene brenner kalorier og tone muskler. Hvis du trener for en lang spasertur, erstatter disse videoene ikke trening utendørs eller på tredemølle, da forskjellige muskler blir bearbeidet. I tillegg til å få en plate, kan du laste ned Leslie Sansone fra Walk TV.
Våre toppvalg
Gå på: Gå av magefett med Jessica Smith
Kjøp på Amazon 
Jessica Smith leder deg gjennom en ukentlig treningsplan. Denne DVDen har en 2-mile spasertur, 3 kilometer gange, total kroppsstyrketreningskrets og oppvarming og nedkjøling. Du kan gjøre alt hjemme i minimal plass. Hun viser deg effektive og effektive alternativer.
Fungerer to komplette 2-mils og 3-mils turer, en total kroppsstyrketreningskrets og separate oppvarmede og nedkjølte segmenter. Den ukentlige planen inkluderer strømturer, intervallturer og styrketrening. Hvis du bruker denne planen, får du den anbefalte mengden trening for helse.
Walk Away The Pounds - Ultmate Collection
Kjøp på Amazon Dette er en samling av alle fire av Walk Away the Pounds programmer med Leslie Sansone. Begynn med 1 Mile Get Up og Kom i gang, 2 Mile Brisk Walk, 3 Mile Advanced Walk og 4 Mile Super Challenge. Den inneholder et motstandsbånd. Tilgjengelig på DVD.
Start! Vandre hjemme med Leslie Sansone
Kjøp på Amazon Denne videoen fra trenings-TV inkluderer en nybegynner 20 minutters gange (1 mile) og en mellomliggende 30 minutters rask tur (2 miles). Den er tilgjengelig via Amazon Instant Video eller på DVD.
Leslie Sansone Gå det av i 30 dager
Kjøp på Amazon Bruk dette 30-dagers walk-at-home-programmet for å brenne kalorier og tone muskel. Du alternative dager med 30-minutters treningsøkt. En treningsøkt er en 30-minutters kalori-brennende tur. Den andre treningen toner musklene dine fra topp til tå.
Leslie Sansone Walk Off Fat Fast
Kjøp på Amazon Tilgjengelig via Amazon Instant Video og DVD. Leslie Sansone leder deg gjennom tre fettforbrennende treningsøkter. Den inkluderer en 20 minutters enkel treningsøkt, en 30 minutters rask treningsøkt og en 40-minutters lang trening.
Leslie Sansone: The Tone Every Zone Walk
Kjøp på Amazon Tilgjengelig via Amazon Instant Video eller DVD. Denne walk-at-home-videoen inneholder tre treningsøkter. Den 20 minutters lange spaserturen får deg til å flytte. Også nyt overkroppen og treningsøkten og underkroppen og treningsøkten. Det er en fin måte å få hele kroppen din tonet, vekslende treningsøktene gjennom hele uken.
Walk On: 5 Mix og Match Miles med Jessica Smith
Kjøp på Amazon Jessica Smith gir en rekke turer, slik at du kan lage din egen personlige turplan. Denne DVDen har en tilpassbar meny samt premixer av turer på 2, 3 og 4 miles. Du kan gjøre turene i hjemmet ditt med minimal plass, ingen utstyr og ingen gulvarbeid. Det er fem forskjellige kilometer lange turer tilgjengelig: Energy Boots, Pumped Up Pace, Brain Training, Waistline Work, og Jog og Jive. Du vil ikke ha en unnskyldning for ikke å oppnå dine 10 000 trinn per dag.
Gå hjemme 3 Mile vekttap gange med Leslie Sansone
Kjøp på Amazon Nyt en rask 3-mil, 45-minutters spasertur vil sette deg inn i fettforbrenningsområdet. Gå avsted hjemme sammen med Leslie Sansone og hennes mannskap.
Gå bort pounds: Super Fat Burning
Kjøp på Amazon Denne 3-mile treningen legger til lette håndvekter for å inkludere trekk for en full body-trening. Vi anbefaler ikke håndvekter til utendørs turer eller lengre turer på grunn av fare for skade. En god kontrollert treningsøkt innendørs med denne videoen er den riktige måten å bruke vekt på, da stillingen og skjemaet ditt styres og trener av Leslie Sansone. Du kan også hoppe over vekter og fortsatt få en god cardio-trening med denne videoen.
Kom i gang! Vandre for vekttap
Kjøp på Amazon Fitnessinstruktør Madeleine Lewis presenterer fire ti minutters treningsøkt. Hun presenterer hver trening for tre forskjellige nivåer, slik at turgåere kan velge intensitetsnivå.
Stott Pilates: Walking Pilates Calorie Burning Workout
Kjøp på Amazon Denne videoen kombinerer og går i gang med treningsøvelser med nybegynnermatte øvelser for Pilates. En Pilates-ekspert gjennomgikk det og sier at den treningstrening har moderat intensitet og lett å følge.
