En studie av trinn 5 i 12-trinns programmet

Enten du jobber med de 12 trinnene av anonyme alkoholister (AA), Anonyme narkotika (NA), Al-Anon eller et annet program, er det vanskeligste av alle trinnene sannsynligvis trinn 5. Dette er den som ber oss om å innrømme "våre feil" og å gjøre det foran vår høyere makt og en annen person.

Det er riktignok vanskelig å finne noen som ikke var nervøse for trinn 5, og noen mennesker slår av det så lenge som mulig. Dette er imidlertid også en av de mest tilfredsstillende trinnene langs veien til utvinning fordi det tillater oss å gi slipp på fortiden.

Hva sier Trinn 5?

I trinn 3 ga vi over til vår høyere makt - vår personlige forståelse av Gud - og trinn 4 hadde oss en detaljert oversikt over vår oppførsel. Det neste logiske trinnet er å stemme alle de tingene vi gjorde mens du drikker eller bruker. Det fører oss til trinn 5.

Trinn 5: Gitt til Gud, for oss selv og for et annet menneske, den nøyaktige naturen til våre feil.

Hva en ordre! Å motta ulykker mot Gud og til oss selv er en ting. Å faktisk fortelle noen andre nøyaktig Naturen til våre feil kan faktisk være en skremmende oppgave. Etter mange år med å holde hemmeligheter og å skjule feil og mangler, åpner de dem - og høyt for et annet menneske - en drastisk vendingstid.

Hva er hensikten med trinn 5?

Akkurat som de 12 trinnene selv er i en bestemt rekkefølge av en grunn, er prosessen som er skissert i trinn 5, også. Det er en grunn at den første adgangen til urett er til Gud som vi forstår ham. Den forbereder medlemmer for resten av trinnet.

Nei, å erkjenne Gud for våre urettferdigheter, er ikke å informere Ham om alt han ikke allerede vet. Men ved å ha den samtalen med en personlig høyere makt i en bønnens ånd, oppdages de tingene som må endres.

Den nøyaktige naturen til våre feil har blitt oppdaget sammen med måtene de trenger for å bli endret.

Når du har fått integriteten til å bli ærlig med Gud, blir du ærlig mot deg selv og et annet menneske blir mye lettere. Kanskje mer enn noe annet trinn i prosessen, gir Trinn 5 sjansen til å begynne å vokse opp åndelig. Det gir mulighet til å avlaste byrder av fortiden og bli ferdig med dem.

Eliminere stolthet og overvinne frykt

Hensikten med trinn 5 er ikke å skamme seg i sponsorens øyne eller den som lytter til deg under den. I stedet er det en tid å kvitte seg med det gamle søppelet og de mørke hemmelighetene vi har holdt inne. Ofte var det disse tingene som holdt oss til å drikke eller bruke.

Når du klargjør for trinn 5, beskriver mange mennesker en frykt. Det kan virkelig være en gut-wrenching prosess. Vår stolthet ønsker at vi skal føle at vi gjør det bra og går videre fra all den ødeleggende oppførselen. Trinn 4 tvinger oss til å se tilbake i det hele tatt, og Trinn 5 bringer den ut i det åpne og avslører alt.

Det er også frykten for at lytteren din vil tenke mindre av deg. Men du må huske på at de har vært der også. Hvem vet, de kan ha gjort verre ting under drikking og bruk av dager, men det spiller ingen rolle. I trinn 5 er fokuset deg og hva du har gjort.

Hvis du har tatt din beholdning grundig i trinn 4, så er dette bare en airing av disse problemene. Noen mennesker - ganske mange, faktisk - finner at de trenger å gå tilbake og gjøre en grundigere oversikt og ta trinn 5 igjen.

Ikke bekymre deg, den andre gangen er faktisk enklere, spesielt hvis du er helt ærlig denne gangen. Ærlighet er ikke noe alkoholikere og rusmisbrukere er helt vant til, så det er vanlig å gi det en ekstra gang.

Friheten trinn 5 gir oss

Mange alkoholikere og rusmisbrukere føler stor frihet etter å ha gjort trinn 5. Det er en lettelse å få all den bagasjen du har slått rundt ute i det åpne. Dette er en sjanse til å fjerne luften internt, og det er en stor lettelse når du endelig vokaliserer alt.

Trinn 5 er også en mulighet til å komme til grunnårsaken til din avhengighet. Mens det er lett å gi det titler som misunnelse, sjalusi, sinne eller hva som helst, finner mange mennesker at det virkelig er frykt. Det kan selvfølgelig være annerledes for deg, men poenget er at dette trinnet og trinn 4 gir deg innsikt for å oppdage nøyaktig hva det er.

I stedet for å se på trinn 5 som en fryktelig opplevelse, tenk på hvor klar samvittigheten din vil være når den er ferdig. Mange kaller det "frihet" og sier at de opplever en fred og ro som de ikke har følt i år.

Dette er virkelig en av de viktigste trinnene i utvinning, og derfor er det det vanskeligste. Likevel er det ofte sett på som begynnelsen på et helt nytt liv.