En studie av trinn 8

Å lage en liste over de skadede før du kommer inn i gjenoppretting, kan høres enkelt ut. Det er blitt villig til å faktisk gjøre dem tilpasning er den vanskelige delen.

Trinn 8
Laget en liste over alle personer vi hadde skadet, og ble villige til å gjøre dem til nytte.

For Alkoholistiske Anonym-medlem begynner listen vanligvis med venner og familie som har skadet av en lang og tumultuøs drikkarriere. Men ettersom gjenopprettingen fortsetter - og tåken begynner å løfte - er mange andre vanligvis lagt til listen mens prosessen fortsetter.

Som å ta mesteparten av de 12 trinnene, er dette ikke nødvendigvis en engangs-begivenhet. Det er en prosess som fortsetter å utfolde seg etter hvert som det blir avslørt.

Mange Al-Anon-medlemmer er imidlertid noen ganger overrasket over at den første personen på deres liste er alkoholisten! Når de begynner å fokusere på seg selv i Al-Anon-programmet og lage sin egen inventar, oppdager mange at de skylder til alkoholisten i deres liv, hvis det ikke er andre grunner å klandre ham / henne for hele familiens problemer.

Å lage listen er en ting. Bli villig til å faktisk gjøre gjensyn til de skadede er en annen. Det kan være en svært ydmyk, men voksende opplevelse, å faktisk innrømme at det er feil, spesielt for den personen som er skadet. Men prosessen kan lindre de som prøver å gjenopprette fra så mye skyld!

Her er erfaringene fra noen besøkende til dette nettstedet som har jobbet de 12 trinnene:

Trinn 8: Bli villig

Trinn 8 er rett og slett en "liste" av folk vi har skadet. Jeg ble fortalt at hvis jeg hadde gjort mitt fjerde trinns inventar, hadde mye av denne listen blitt dekket.

Den andre delen av det åttende trinnet er å bli "villig" for å gjøre det nødvendig. Jeg hadde egentlig ikke å "gjøre" noe i veien for å justere ennå. Dette perspektivet lettet litt av frykten jeg hadde om å lage listen. Jeg ble rådet til å spørre min høyere makt til å veilede meg gjennom dette trinnet som jeg hadde alle de andre.

Min sponsor ba meg om å se på min oppførsel, om jeg drikker eller ikke. Var jeg snill, tolerant og hensynsfull til andre, eller var jeg sint livlig, utålmodig og egoistisk? Hva var mine motiver når jeg jobbet med familiemedlemmer, venner, kolleger osv. Var jeg helvete bøyd på å få bare det jeg ønsket og ikke bekymret for det som var "riktig"? Å, og la oss ikke glemme det selvsikkerhet at jeg strømmet ut på dem fra hvem jeg var sikker på å trekke ut sympati.

Ved å se på det 8. trinnet i dette lyset, vokste listen med hopp og grenser. Jeg hadde ikke bare en liste over dem som jeg hadde vred, men en liste som inkluderte de jeg har gitt gisninger og forårsaket skade. Løfter laget, men ikke holdt. Forteller at "hjemløse" (sikkert lat, rusmiddelavhengige alkoholist) til "FÅ EN JOBB"! Det er ingen måte å vite nøyaktig hvor mange mennesker jeg har skadet gjennom min ufølsomhet.

Noen av disse endringene vil være direkte. Humbling men ikke umulig. Andre gjennom å endre holdning og atferd ved å ikke begå den gamle syke selvbetjente atferden på venner, familie eller fremmede.

Hvis jeg jobber dette trinnet til beste av min evne, vil løftet om å leve et liv fri for isolasjon fra min medmann og Gud komme til å bli. Min nøkternhet er "den" prioritet! Jeg må være villig til å gå til en hvilken som helst lengde for å få det. Så langt fungerer det, så jeg tror jeg kommer bare tilbake!

magi

Trinn 8: Trinn mot modenhet

Å lage en liste over de personene jeg har skadet, er vanskelig fordi jeg måtte innrømme å være feil. Det er vanskelig for meg å være feil fordi jeg har måttet arbeide mirakler, utholde alle ting og trekke ting sammen så lenge.

Å lage en liste vil hjelpe meg å undersøke min oppførsel og ta bort unnskyldningene. Akkurat som jeg kanskje har kunnet påpeke alle de upassende oppføringene til andre, må jeg møte meg selv. Det er et flott skritt mot modenhet.

Elve

Trinn 8: Gjøre vondt

Trinn 8 danner grunnlaget for alle fremtidige relasjoner. Hvis vi kan slippe av våre tidligere vondt mot andre, kan vi begynne en ny grad av nådighet. Som i fjerde trinn er lindringen enorm. Vi må adressere utelatelser så vel som det åpenbare. For meg var det den vanskeligste delen.

Carol

Hvem gjorde jeg skade?

Hvem skadet jeg? Vel, trinn 4 ga meg retningslinjer for hvem og hvordan, og hvorfor, og jeg begynte trinn 4 med bestemte personer som jeg direkte skadet som følge av at jeg drikker.

Da jeg gikk videre i dette programmet, leser jeg igjen trinn 8 og oppdaget det sa: "Alle mennesker vi hadde skadet". Det betydde at jeg hadde skadet både under og før jeg drukket og drukket.

Så, da jeg gikk videre, og oppdaget at fysikklover gjelder for menneskelig følelse, innså jeg at jeg hadde skadet mange flere enn jeg trodde først.

Vurder dørvakten som jeg ropte på for hans utilgjengelige inkompetanse. Han tok min straff på hjertet, tok det hjem med ham, ropte på sin kone og barn, kanskje ropte på toglederen.

Tenk på newsboy som brøt vinduet mitt, og hvem jeg ga en dressing ned: Kanskje han droppet ut av skolen, eller bare ga opp på selvtillit. Overalt gikk jeg, uansett hva jeg gjorde eller sa, en handling har en tilsvarende reaksjon.

Plutselig ble min 8. trinnsliste mye lengre. Som det viste seg, hadde jeg en høy profil jobb i 12 år som fikk meg til å samhandle med over 2.000.000 mennesker. Hvor mange av dem har jeg skadet? Hvor mange skadet de etter å ha krysset banen min?

Det ble smertelig tydelig at jeg aldri ville gjøre det til dem alle. Jeg kunne gjøre direkte tilpasninger til de jeg direkte skadet, men hva med de navnløse, ansiktsløse minions som var der ute, og aldri visste at de led på grunn av meg?

Vet du hva? Svaret var allerede i trinnene. Dette programmet handler om å bli en bedre person, og forbedre sitt liv. Det handler om å leve livet på en uselvisk og medfølende måte. Det handler om å gi for å motta. Det handler om å ta mer interesse for våre fellows. Og ved å praktisere disse prinsippene i alle mine saker, tror jeg at jeg viste seg å være en bedre person enn jeg en gang var.

Så alle de minions, alle de fattige menneskene som jeg tread på, alle de menneskene som gjengjente mine handlinger mot andre, og de andre, ja, det er mitt oppriktige håp at du nå ikke trenger å bekymre deg for lidelse på grunn av meg. Og kanskje, kanskje min fortsatte nøkternhet gjør verden til en liten bit bedre sted for deg å leve.

Sox

Trinn 8: Flytter fremover

Ved siden av å finne en høyere kraft, som jeg prøver og ærlig forplikter meg til daglig, finner jeg dette trinnet vanskelig. Mesteparten av livet mitt har blitt brukt med en negativ holdning og har sannsynligvis skadet mange på vei med denne naturen.

Det eneste jeg kan gjøre nå er, ikke se til fortiden, men gå videre og leve med mitt nybegynne eksempel på en forsøks positiv holdning, se på det negative og prøv å finne noe godt i det jeg alltid har funnet vondt. Det ser ut til å jobbe sakte for meg. Jeg er heldig å ha full støtte fra familien min, som er positive mennesker.

Gregor

Indeks av 12 trinn og tradisjoner Studie