Finn et støttegruppemøte i nærheten av deg

Forskningsstudier har funnet ut at deltakelse i en støttegruppe sammen med andre medisinske og profesjonelle alkohol- og narkotikabehandlingsprogrammer forbedrer resultatene. Deltakelse i en støttegruppe hjelper til med å gjenopprette ved å endre sosiale nettverk, utvikle utvinningskompetanse, øke motivasjon, redusere depresjon og øke psykologisk velvære.

Hva tar det for å bli med i en støttegruppe?

For de fleste støttegrupper er alt som kreves for å bli med, et ønske om å begynne å gjenopprette. De fleste går med i en støttegruppe ved å bare gå i døren til et møte i nærheten av dem. Ingen invitasjon kreves, og det er ingen avgifter eller gebyrer.

Finne et møte

Du kan søke etter et lokalt møte via nettsidene til de ulike støttegruppene. Ikke bare det, noen organisasjoner har programmer du kan bruke til å finne møter. Du kan fortsatt finne et møte på old school-skolen ved å slå opp et telefonnummer i de hvite sidene i den lokale telefonboken.

Noen databaser er detaljerte og lar deg se hvilke møter som er for nybegynnere eller er tilgjengelige for rullestolbrukere, røykfrie eller LGBT-vennlige, blant annet. Andre sider er mindre detaljerte og kan bare ha telefonnumre eller oppføringer for deg å kontakte møtelederne.

Her er en liste over offisielle nettsider for felles støttestøtte og deres møteoppføringer. Hvis du ikke finner et ansikt til ansikt (i person) møte nær deg, er det mange online møter tilgjengelig.

Alkohol, narkotika, reseptbelagte medisiner og stoffmishandlingsmøter

Disse inkluderer 12-trinns grupper og de med andre filosofier, som nevnt:

Anonyme Alkoholikere: Søk etter telefonnumre til AA sentralkontorer og mellomstasjoner etter postnummer eller stat. Nettstedet gir deg ikke plasseringer av lokale møter, men Intergroup lokaliteter har den informasjonen. Du kan finne møter rundt om i verden, noe som kan være svært nyttig når du reiser.
Anonyme narkotika: Søk i møtedatabasen etter sted. Du kan også laste ned en NA Meeting Search-app for iOS eller Android.
SMART Recovery: Søk i SMART-gjenopprettingsmøtsdatabasen etter land eller stat. SMART er ikke et 12-trinns program, men et selvhjelpsavhengighetsprogram for rusmisbruk og rusmisbruk. Møter er gratis og nykommere er velkomne. En lue er bestått for frivillige donasjoner.
Life Ring Secular Recovery: Søk etter et Life Ring-møte for narkotika- eller alkoholgjenoppretting etter plassering eller bli med på et online møte. Livringfilosofien er forskjellig fra 12-trinns programmene fordi den ikke krever at du stole på en høyere makt, men tror på å støtte din evne til å styrke ditt edrue selv og svekke din fiender selv.

Moderering Management: Se en liste og kart over møter rundt om i verden eller delta i telefonmøter. Moderering Management støtter ansvarlig drikking i stedet for en filosofi om total avholdenhet.
Kokain Anonym: 12-trinns program for kokain, alkohol og andre sinnsendrende stoffer.
Marijuana Anonym: Søk etter en liste over personlige og online møter etter sted. De har apps for iOS, Android og Windows som kan brukes til å søke etter møter. Det er et 12-trinns program.
Piller Anonym: Møteliste for P.A. jorden rundt. De er et 12-trinns program.
Crystal Meth Anonym: Søk etter CMA møter med postnummer og avstand. De er et 12-trinns program.
Dual Recovery Anonym: 12-trinns program for de som har en psykiatrisk lidelse og et rusmiddelproblem.
Kjemisk avhengighet Anonym: Finn en C.D. møte ved å søke etter stat. De er et 12-trinns program som støtter "avholdenhet fra alle stemningsskiftende og sinnsskiftende kjemikalier, inkludert street-type medisiner, alkohol og unødvendig medisinering."

Møter for familier og kodependenter av alkoholister og rusmisbrukere

Disse møtene er for de som har slektninger og venner med avhengighet og problemadferd. I tillegg til disse gruppene, er det ofte lenker til familiegjenopprettingsgrupper for bestemte avhengigheter eller atferd på nettstedene for programmene dedikert til dem.

Alanon og Alateen: Søk etter et Al-Anon Familie Gruppemøte etter sted i USA og Canada. Du kan også bruke nettstedet til å finne online møte, internasjonalt møte eller telefonmøte.
Voksne barn av alkoholister: Finn et ACA-møte etter stedssøk. De har også nettmøter og telefonmøter.
Codependents Anonym: 12-trinns program for gjenoppretting fra usunne forhold.
Familier Anonym: Få PDF-filer av F.A.-møter etter stat. Dette er et 12-trinns program for de som har et familiemedlem med en avhengighet eller problemadferd.
Gjenopprette par Anonym: 12-trinns gruppe for par som ønsker å gjenopprette og opprettholde sitt forhold i gjenoppretting.

Sexavhengighet, forstyrrede kjærlighetsforhold og misbruk av overlevende møter

Anonym for Sexaholics: Søk etter et S.A.-møte etter stat. Dette er et 12-trinns program for de som ønsker å "stoppe lusting og bli seksuelt nykter."
Seksuelle Compulsives Anonymous: En liste over internasjonale SCA-møter i person og online. De er et 12-trinns program.
Overlevende av Incest Anonymous: Søk i en liste over alle aktive møter. De er et 12-trinns program for de som er over 18 år som ble sexuelt misbrukt som barn.
Sex og kjærlighet tilhengere Anonym: Finn et møte ved å søke etter stat eller provins. De er et 12-trinns program for de med "en vanedannende tvang til å engasjere seg i eller unngå sex, kjærlighet eller følelsesmessig vedlegg."
Anonym for seksuell gjenoppretting: 12-trinns gruppe for de som ønsker å stoppe tvangsmessig seksuell oppførsel.
Kjærlighet tilhengere Anonym: 12-trinns program for de som har "forvrengt tanker, følelser og oppførsel når det gjelder kjærlighet, fantasier og forhold."

Mat og nikotinproblematferdsmøter

Overeaters Anonym: Skriv inn din adresse eller postnummer og angi en avstand for å finne en O.A. møte i nærheten. De har også telefon- og nettmøter. De er et 12-trinns program for overeating, undereating, anoreksi, bulimi og annet problem å spise atferd.
Matavhengige i gjenopprettingsanonym: 12-trinns program for de som har hatt et spiseproblem, inkludert overeating eller bulimi.
GreySheeters Anonym: 12-trinns program for tvangsmessig overspising.

Emosjonelle og mental helse gjenopprettelses møter

Deprimert Anonym: 12-trinns program for de som gjenoppretter fra depresjon.

Finans og oppkjøp Problem Oppførsel møter

Gamblers Anonymous: En gruppe som støtter gjenoppretting fra problemgambling og styres av 12-trinns prinsipper.
Debitorer Anonym: 12-trinns program for tvangs skyldnere.
Anonym fra Workaholics: W.A.-møter inkluderer telefonmøter, nettmøter eller personlige møter i USA eller internasjonalt. De er et 12-trinns program for de som er tvangsmessige om arbeid.
Spender Anonym: 12-trinns program for de som ønsker å gjenopprette fra tvangsmessige utgifter og ta på seg gjeld.