Harm Reduction Tips for Marijuana Brukere

Marijuana har et rykte for å være et harmløst stoff, men dette er unøyaktig. Mange problemer kan oppstå som følge av dette stoffet, inkludert juridiske problemer, ulykker som skjer under påvirkning av marihuana, problemer med mental funksjon og fysiske helseproblemer. Ved å følge disse skadereduksjonstipsene for marihuana-brukere, vil det bidra til å redusere potensiell skade i marijuana-bruk, men det vil ikke nødvendigvis forhindre at problemer oppstår hvis du velger å delta i denne eller hvilken som helst type narkotikabruk.

1

Ikke ta risikoer med loven

krisanapong detraphiphat / Getty Images

Juridiske problemer er ofte en negativ konsekvens av marihuana bruk, og det er egentlig ikke verdt risikoen. Hvis du bruker marihuana til å håndtere et helseproblem, se på å få marihuana gjennom en legitim medisinsk marihuana kilde.

Hvis du bruker marihuana rekreativt, kjøp den i små mengder og hold den til din egen personlige bruk. Hvis du kjøper i større mengder for å spare penger, og spesielt hvis du overfører det til andre, kan du bryte de mer alvorlige handelstiltakene i stedet for bare å ha den til personlig bruk. Og vær diskret om marijuana bruk om du tror at alle gjør det og ingen bryr seg. Flaunting din marihuana bruk i offentlig er irriterende for andre og ber om juridiske problemer.

2

Ikke kjør når du er stenet

Boonchai Wedmakawand / Getty Images

Bare fordi de dunkle kjørelovene er fokusert på alkohol, betyr ikke at du ikke blir svekket gjennom marijuanabruk. Og det betyr absolutt ikke at du ikke kommer i vanskeligheter hvis du blir fanget kjører under påvirkning. Politiet er ikke naivt og vet tegn på marihuanaforgiftning. Enda viktigere, du kan forårsake en alvorlig ulykke mens du kjører under påvirkning, og kan til og med bli drept eller være ansvarlig for en annen persons død. Ikke lett å leve med.

3

Hold kontroll over din mentalfunksjon

Burak Karademir / Getty Images

Marijuana kan ha skadelige effekter på din mentale funksjon. Det kan påvirke læring, minne og ytelse. Det er ikke noe poeng med å lyve for deg selv. Hold kontroll over din mentale funksjon, og hvis du tror det glir, slapp av marijuanaen en stund. Du vil bli overrasket over hvordan mentalt våken du kan føle deg etter noen uker med avholdenhet.

4

Hold kontroll over motivasjonen din

Hero Images / Getty Images

Marijuana kan forårsake langsiktige problemer med motivasjon, men disse problemene kan krype opp uten at du merker. Kroniske brukere av marihuana vil ofte sterkt nekte at de er avhengige av marihuana, og at det bare påvirker motivasjonen for å dukke opp i behandling 10 eller 15 år senere, og klager på at de ikke har oppnådd noe. Still mål for deg selv, om du skal forbedre utdanningen, jobbsjekker eller oppnå noe som er viktig. Vurder hvert år hvor tett du har kommet for å nå målet ditt. Hvis du finner ut at du har gjort noe annet enn å drømme siden i fjor, kan det være på tide å ta en pause fra ugresset.

5

Ta vare på lungene dine

Cavan Images / Getty Images

Mye av fokuset på å forebygge lungekreft har vært på sigarettrøyking, men innånding av alle typer røyk, inkludert marihuana, kan øke risikoen for denne smertefulle og dødelige sykdommen. Marijuana kan tas muntlig, for eksempel ved å bli kokt i brownies og kaker, og dette kan være et bedre alternativ enn å inhalere røyk. Pass på at noen søte behandler som inneholder marihuana ikke er innenfor rekkevidde av barn eller noen andre som kanskje kan spise dem ved en feiltakelse; Vær oppmerksom på at marihuana effekter ofte er sterkere og lenger varige når den blir spist enn når den er røkt.