Hvordan Binge Drinking påvirker oppmerksomhet og minne
Hvis du er 25 år eller yngre, og du drikker for mye, selv en gang i uken, kan hjernen din oppleve noen underskudd som følge av binge drikking. Din evne til å være oppmerksom og bruke din visuelle arbeidsminne kan bli kompromittert, ifølge forskere.
Binge drikking er definert som å drikke fem eller flere standard alkohol drinker for menn, og fire eller flere for kvinner innen et to-timers intervall. I USA rapporterer opptil 45 prosent av studentene binge drikking eller tunge drikkepisoder minst en gang i uken.
Mye av hjernen din utvikler seg tidlig i livet, men noen regioner i hjernen fortsetter å utvikle seg til 25 år. Forskere sier at de er de svært regioner som er mest påvirket av kraftig episodisk drikking.
Kraftig drikkemønster påvirker hjernen
Det intense mønsteret av drikking kan forårsake mer skade på hjernen enn å konsumere det samme om alkohol over en lengre periode. Faktisk etterlikner disse tunge drikkepisoder etterfulgt av "morgen etter" tømmermønster mønsteret som vanligvis settes i kroniske alkoholikere i deres sykluser av misbruk og avgiftning, sier forskere.
Fordi noen funksjoner i hjernen fortsetter å utvikle seg og modnes til 25 år, skader hjernen ved å binge drikker før 25 år kan ha langsiktige effekter. Hjernens områder som utvikler seg kan være de mest utsatte, ifølge Alberto Crego, doktorgradsstudent ved Universitetet i Santiago de Compostela, Galicia, Spania.
Binge Drinkers, men ikke alkoholister
Crego og hans kolleger er de nyeste forskerne for å finne negative konsekvenser av binge-type drikking. De studerte 95 spanskstuderende i første år i alderen 18 til 20. Av 95 var det 42 som var binge drinkers og 53 "kontroll" studenter som ikke drikk eller var lette drikkere.
Alle studentene i studien ble ansett ellers friske. Med andre ord ble ingen av studentene diagnostisert med alkoholforstyrrelser, alkoholavhengighet eller andre alkoholrelaterte lidelser.
Problemer med arbeidsminne
Forskerne brukte hendelsesrelatert elektrofysiologisk hjernespons (ERP) -teknikk for å måle studenters hjernespons på en visuell arbeidsminneoppgave. Studien fant:
- Studenter som var binge drinkers viste uregelmessigheter under utførelsen av oppgaven, selv når de utførte oppgaven riktig.
- Binge drikkere krevde større oppmerksom behandling under oppgaven for å fullføre den riktig.
- De binge drikkestudentene hadde vanskeligheter som skiller mellom relevante og irrelevante stimuli.
- Binge drikkestudenter viste mindre effektivitet i å distribuere oppmerksomhets- og arbeidsminneressurser mellom de ulike opplysningene som ble presentert under oppgaven.
Endringer i hjernen
Forfatterne av studien konkluderte med at sunne ungdom og unge som binge drikking - selv bare en eller to ganger i uken, og som ikke viser kronisk alkoholforbruk eller alkoholavhengighet, "kan lide endringer på det elektrofysiologiske nivået i behandling av oppmerksomhet og arbeidsminne ."
Den spanske studien er en annen i en lang liste med forskning som viser at binge-type drikking er skadelig og kan ha langsiktige konsekvenser. Uansett hvilken type binge drinker du er, vil helsen din være til nytte ved å endre drikkemønsteret ditt.
Oppmerksomhet og minneproblemer er ikke den eneste negative effekten som binge drinkers kan oppleve. Det er mange andre helseproblemer forbundet med binge drikking, inkludert en klynge av metabolske risikofaktorer, svekket beslutningstaking, verbale læringsproblemer og andre.
