Hvor lang tid tar tilbaketrekking fra Adderall sist?

Adderall-avhengighet er mer vanlig enn du kanskje tror. Det kan skje med alle som har brukt det i lengre tid, selv folk som tar det akkurat som angitt. Når du blir fysisk avhengig av et stoff som Adderall, betyr det at når du prøver å slutte, vil du oppleve abstinenssymptomer.

Hvis du har brukt Adderall til å studere, bli høy, eller å føle deg våken, kan du også bli avhengig av det. Avhengighet er en kompleks sykdom som legger til et annet vanskelighetslag for tilbaketrekkingsopplevelsen.

Oversikt

Ifølge forskning som ble publisert i 2016, er Adderall misbruk mest vanlig blant folk i alderen 18 til 25. En betydelig andel av disse brukerne tar Adderall fordi de tror det gjør dem smartere eller mer i stand til å studere.

Adderall bruk kan være daglig eller intermitterende. Noen tar Adderall under en lege tilsyn for å behandle ADHD, mens andre får det ulovlig eller forsettlig misbruker det..

Når det kommer til tilbaketrekking, betyr ikke konteksten faktisk noe for mye. Alle som har brukt amfetamin i lengre tid kan oppleve abstinenssymptomer.

Hvis du tar store, ikke-terapeutiske doser av Adderall eller går på Adderall binges (sammenhengende dager med store doser), har du sannsynligvis opplevd en Adderall-krasj før.

Adderall-krasj er som en intens mini-tilbaketrekning. Det begynner vanligvis innen flere timer av din siste dose og kan fortsette i en eller to dager. De fleste opplever fysisk og mental utmattelse sammen med et sterkt deprimert humør.

Etter en Adderall binge, er du sannsynligvis søvn berøvet og sulten. Du kan spise og sove mye mens du opprettholder.

Når du avslutter Adderall for godt, vil symptomene dine ligne på en Adderall-krasj i begynnelsen, men de blir mindre intense over tid.

Hvis du ikke kommer fra en Adderall-binge eller du tar Adderall på en vanlig daglig plan, kan uttakssymptomer vises langsommere. Du kan ikke merke noen symptomer før et par dager går forbi.

Adderall tilbaketrekking varer vanligvis opptil en uke, men du kan ha dvelende psykologiske symptomer og trang i flere uker eller måneder.

I motsetning til andre tilbaketrekningssyndrom er Adderall-tilbaketrekking ikke forbundet med noen farlige medisinske problemer. Den primære risikoen for at ditt deprimerte humør vil eskalere til selvmordstanker eller atferd.

Tegn og symptomer

Adderall tilbaketrekking er forskjellig for alle. Din uttakserfaring vil avhenge av en rekke faktorer, inkludert arten av Adderall-bruk. Hvis du har en stimulerende bruksforstyrrelse (Adderall-avhengighet), vil det være flere problemer å kjempe mot i ukene etter den siste dosen din.

Det opprinnelige uttakssyndromet kan være alvorlig. Tilbaketrekking kan påvirke evnen til å fungere normalt og oppfylle ditt ansvar hjemme, skole og arbeid.

Når du bruker eller misbruker Adderall for en lengre periode, endrer den måten din hjerne fungerer på.

Adderall øker aktiviteten til to nevrotransmittere (kjemiske budbringere) i hjernen din: norepinefrin og dopamin. Dopamin er ansvarlig for å aktivere hjernens belønningssystem. Norepinefrin er ansvarlig for å øke oppmerksomhet, fokus og kognitive funksjoner. Begge spiller en rolle i stemningsregulering.

Under langvarig Adderall bruk blir hjernen din vant til den økende aktiviteten til disse nevrotransmittere. Uttakssymptomer oppstår fordi hjernen din opplever hva den mener er lavt nivå av dopamin og norepinefrin.

Vitenskapelige studier har sammenheng med redusert dopamin- og norepinefrinaktivitet med alvorlig depresjon, suicidalitet og tap av glede.

Det er ikke rart at kjennetegnet ved Adderall-tilbaketrekning er depresjon. Depresjon fra Adderall-uttak er midlertidig, og fortsetter vanligvis i omtrent en uke etter siste dose. I noen mennesker kan depresjonen ligge i uker eller måneder.

Alvorlig depresjon er mye annerledes enn bare å være trist. Du kan oppleve:

Følelser av tomhet eller håpløshet
Tap av interesse for aktiviteter som vanligvis gir deg glede, for eksempel sex eller trening
Ekstrem irritabilitet eller frustrasjon
En fullstendig mangel på energi eller overdreven tretthet
Sove for mye eller for lite
Følelser av angst
Å føle at du beveger deg, tenker eller snakker tregere enn vanlig
Intensiv selvkritikk eller en følelse av verdiløshet
Følelser av skyld og anger
Spiser for mye eller for lite
Problemer med å tenke, fokusere eller lage planer
Uvanlige smerter og smerter
Tanker om død eller selvmordsforsøk eller selvmordsforsøk.

Fordi hjernen din reagerer på lave nivåer av dopamin og norepinefrin, er abstinenssymptomene ikke begrenset til depresjon.

En nylig studie fant at endringer i hjernekjemi under amfetaminuttak kan gjøre folk mer følsomme for stress. Dette kan forklare hvorfor ting som normalt ikke ville plage deg, føler deg ekstremt irriterende eller frustrerende under tilbaketrekking.

En annen studie, hos rotter, viste at amfetaminene endrer hjernekjemi på en slik måte at det oppmuntrer til belønningsøkende atferd. Forskerne fant at disse endringene varte i måneder etter rotterens siste dose. Dette gir en god forklaring på hvorfor narkotika-trang er så vedvarende og hvorfor folk som trekker seg fra Adderall, søker andre måter å utløse deres belønningssystem, for eksempel overeating.

Ifølge American Psychiatric Association, inkluderer andre symptomer på stimulerende uttak:

Levende eller ubehagelige drømmer
Økt appetitt
Problemer med å tenke eller konsentrere seg
Sakte bevegelser eller reflekser
Et uvanlig sakte hjertefrekvens
hodepine
Adderall cravings

De fleste symptomer vil løse om noen få uker. Etter tilbaketrekningsperioden kan du imidlertid møte noen uventede psykiske, sosiale eller følelsesmessige problemer.

En depressiv episode kan ha langvarige effekter, for eksempel å ta opp smertefulle eller traumatiske tanker, følelser og minner. Du må kanskje også kjempe med konsekvensene av at du ikke oppfyller ditt ansvar under tilbaketrekking. Dette kan inkludere problemer på jobb, skole eller hjemme.

Håndtering og lindring

Dessverre er det ingen medisiner som for tiden anbefales for behandling av amfetaminuttak, men det er noen ting du kan gjøre for å redusere ubehag. Med hjelp av legen din, kan du vurdere følgende medisiner:

Anti-angst medisiner: Selv om disse stoffene vanligvis ikke anbefales, spesielt ikke på lang sikt, kan de gi noen lettelse for de første dagene av uttaket. Hvis du opplever intens irritasjon, forverring eller aggresjon, må du snakke med legen din om å få en ukes verdi for en langtidsvirkende benzodiazepin som klonazepam (Klonopin).
OTC smerte relievers: Hvis du opplever dårlig hodepine eller kroppssmerter, bør du vurdere en overkalksyre som aspirin, acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) eller Excedrin.
Søvnhjelpemidler: Hvis du har problemer med å falle eller sovne, vil du kanskje snakke med legen din om reseptbelagte søvnhjelpemidler som Ambien. Du kan også bruke et OTC antihistamin som Benadryl (ikke den døsige typen).
antidepressiva: Hvis du begynner å ta dem på forhånd, kan antidepressiva midler forhindre dvelende, etter uttaksdepresjon, men de har ikke vist seg å redusere akutte symptomer på uttak.

Andre ting du kan gjøre for å sikre en jevn og sikker uttakserfaring, er:

Spør noen du stoler på (som en søsken, foreldre eller venn) for å sjekke inn på deg fra tid til annen for å sikre at du er i orden.
Planlegger å ta litt tid av ditt daglige ansvar og forpliktelser. Gi deg selv tid til å hvile og komme seg tilbake ved å ta noen dager fra jobb, skole og studere.
Forbereder seg for trang ved å kutte av forsyningen. Unngå et tilbakefall ved å dumpe stash eller fortelle leverandøren din om å kutte deg av.
Drikker mye væske og spiser sunn mat. Du må fylle opp kroppen din med vitaminer og elektrolytter.
Forbereder seg på et deprimert humør ved å omgir deg selv med ting som gir deg glede eller fred, selv om disse tingene bare er iskrem og en god Netflix binge.
Trener for å oppmuntre til frigjøring av naturlige følelsesgod neurotransmittere.

advarsler

Adderall regnes generelt for å være trygt for hjemmeavbrudd. I motsetning til andre legemidler med kompliserte tilbaketrekningssyndrom, som for eksempel alkohol og benzodiazepiner, er det ikke sannsynlig å ta ut amfetamin fra alvorlige medisinske problemer.

Problemet med Adderall tilbaketrekning er at det kan være litt uforutsigbart. Det er vanskelig å vite på forhånd om du vil oppleve intens depresjon eller ekstrem irritasjon.

Det kan være nyttig å snakke med en lege om dine planer om å slutte. Legen din kan kanskje gi deg både kort og langvarig støtte.

Den primære risikoen for å gå gjennom Adderall tilbaketrekking på egen hånd er at du vil oppleve selvmordstanker eller oppførsel. Selv om du ikke har noen historie om selvmordstanker eller depresjon, er det fortsatt en risiko. Adderall har alvorlige effekter på hjernekjemien din, og det er vanskelig å forutsi hvordan stemningen din vil skifte.

Langsiktig behandling

Langsiktig behandling for amfetaminuttak vil delvis avhenge av arten av amfetaminbruk. Hvis du tok Adderall for ADHD nøyaktig slik legen din foreskrev, vil du sannsynligvis ikke trenge noen langsiktig behandling i det hele tatt.

Hvis du har misbrukt eller misbrukt Adderall for en stund, ville du definitivt dra nytte av en omfattende, langsiktig avhengighetsbehandlingsplan.

Alle narkotika av avhengighet påvirker dopamin på en eller annen indirekte måte. Stimulanter har en direkte effekt på dopaminreseptorene dine, som i utgangspunktet gir dem VIP-status i hjernens belønningssystem. Dette betyr at hjernen din kommer til å ha mye problemer med å motstå cravings.

Tenk på det slik: Du vil begynne med en ekte fysisk ulempe. Under tilbaketrekking og i ukene og månedene å følge, blir hjernen din svak og sårbar. For å motstå rusmiddelkrav, trenger du mye støtte. Dette kan omfatte både medisinering og psykoterapi.

Den ledende behandlingen for amfetaminavhengighet er atferdsterapi. To typer har vist effektiv, kognitiv atferdsterapi (CBT) og beredskapsstyring (CM).

Under CBT jobber du med en terapeut eller rådgiver for å identifisere og administrere medisinstriggene dine. Du lærer å endre de negative tankemønstrene som har ført til at du misbrukte Adderall tidligere, for eksempel å tro at du ikke kan eske en prøve eller skrive et papir uten Adderall.

CM er en type terapi som kapitaliserer på hjernens ønske om å stimulere sitt belønningssystem. I utgangspunktet jobber du med en rådgiver for å forbedre oppførselen din og din rådgiver belønner deg for dine suksesser. For eksempel, når du studerer for en prøve uten Adderall, kan rådgiveren belønne deg med et gavekort for kaffe og donuts.

Det er også viktig å forstå at fordi hjernen din krever stimulering av belønningssystemet, er du i fare for å utvikle andre rusmiddelproblemer eller atferdsavhengighet. Folk bruker alle slags ting som en erstatning for amfetamin, inkludert andre stoffer, nikotin, gambling, shopping og sex.

Arbeide med en terapeut eller avhengighetsrådgiver hjelper deg med å opprettholde langvarig avholdenhet fra Adderall og en sunn balanse i andre områder av livet ditt..

ressurser

Hvis du eller noen du elsker, føler deg selvmord, kan du ringe til selvmordsforebyggende hotline på 1-800-273-8255. Folk står 24/7 for å hjelpe deg i krisetider.

For å finne en psykiater eller psykolog som spesialiserer seg på avhengighetsbehandling, kan du bruke denne søkbare katalogen fra Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Du kan også ringe SAMHSAs nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-HELP (4357) for å finne en leverandør i ditt område.

De fleste høgskoler har gode råd og adferdshelsetjenester. Ta en titt på skolens nettside for mer informasjon om tjenestene de tilbyr, og hvordan du kan gjøre en avtale for å snakke med en rådgiver.

Et ord fra Verywell

Avslutte Adderall er ikke lett. Hvis du er i skole og bruker Adderall til å studere, kan det være vanskelig å slutte. Det vil uunngåelig være en midtveis som du trenger å cram for eller et forskerpapir som må gjøres. Arbeide med en terapeut eller en rådgiver på skolen din kan hjelpe deg med å håndtere disse utløserne og utvikle nye studievaner. Faktisk kan du oppdage at du er mer klar og stabil når du kutter Adderall ut av livet ditt.