Min avhengige kjære ligger hele tiden

Addicts lyver for å dekke opp deres vanedannende oppførsel av en rekke årsaker, så ikke ta det personlig. Her er noen av grunnene til at narkomane ligger og hvordan du kan forsøke å håndtere denne oppførselen effektivt.

Addicts Lie for å unngå konfrontasjon

Avhengige vil ofte unngå konfrontasjon fordi de har brukt sin vanedannende oppførsel som en håndteringsstrategi for så lenge, de har ofte ikke andre velutviklede måter å håndtere livets stress.

Når du tar på et vanskelig tema, må du prøve å holde fast i det. Bruk språk for å gjenspeile ditt eget perspektiv, heller enn å skylle på rusbrukeren.

Folk med avhengighet liker ikke tvunget endring

Addicts har en tendens til å ha en sta strikke. De vet at deres atferd ikke er i alles beste, spesielt deres egne, men har bestemt at det fungerer for dem, og de holder fast ved det.

Til slutt, narkomane kan og gjør endring når de innser konsekvensene av deres atferd vil fortsette å forverres med mindre de gjør noe annet. Addicts ligger ofte om omfanget av deres vanedannende oppførsel, fordi de vil unngå at du presser dem til å forandre seg.

Forsøk å gi informasjon som kan påvirke avhengige i livet ditt for å gjøre sitt eget sinn til å endre, i stedet for å prøve å overtale dem til å forandre seg.

Narkomaner vil flykte negativitet

Avhengige ser ofte sin oppførsel som en slags holdemønster, og håper ting vil fungere seg selv og avhengigheten vil forsvinne.

De vil ikke at du skal minne dem om de negative aspektene av deres oppførsel, spesielt hvis det er på en skyllende måte. Når en narkoman føler seg konstant kritisert av sine kjære lyver de å dekke opp sin oppførsel.

Prøv å fokusere på hva som blir bedre hvis ting forandrer seg, ikke hva som blir verre hvis de ikke gjør det.

Kjære gjør det mulig å ligge

Du vet at din kjære bare løy fordi du vet hva som virkelig skjedde. Men av en eller annen grunn tillater du at de lyver uten å la dem få vite at du vet.

Dette sender en av to meldinger:

• "Du fortalte en løgn og jeg la ikke merke til - så hvis du lyver igjen, kan jeg ikke merke neste gang heller."
• "Du fortalte en løgn, og jeg la merke til, men jeg ligner på å tro på deg - så hvis du lyver igjen, vil jeg late som jeg tror deg også den gangen."

I dette tilfellet, unngå å diskutere emnet helt eller bare si hva du vet skjedde, i stedet for å gå sammen med løgnen.

Livet uten avhengighet kan se som en ugyldig

En avhengighets liv dreier seg om deres vanedannende oppførsel. Selv om de planlegger å slutte "en dag", for livet, virker livet uten deres avhengighet skremmende tomt. Hvis du ikke forstår hvordan denne tomheten driver folk tilbake i deres vanedannende oppførsel, vil de stille inn på det, og lyve for å holde deg oppe.

Nevn på en snill og positiv måte hva du vil se skjer i stedet for vanedannende oppførsel, helst før vanedannende oppførsel blir en del av rutinen din.

Narkomaner skammer seg

Avhengighet gjør ofte folk rundt dem oppfører seg på måter som forårsaker dem forlegenhet og anger. Når du peker på dette, lyver de å unngå å skamme seg.

Å gå sammen med en misbruker løgn er en form for å muliggjøre at det kan unngå utad forlegenhet, men vil ikke gjøre noe for å avlaste din kjære sin indre følelsesmessige smerte.