Anonyme narkotikaforstyrrelser kan hjelpe rusmiddelavhengighet
Narcotics Anonymous (NA) er et tolv-trinns program der folk som er avhengige av narkotika, kan finne støtte i gjenoppretting. Det er en gruppe å gjenopprette rusmisbrukere som hjelper hverandre til å forbli ren. NA-litteraturen beskriver det som et program "for rusmisbrukere som ønsker å forfølge og opprettholde en stofffri livsstil."
Det er lokale NA-møter tilgjengelig daglig i USA og i hundrevis av land over hele verden. Mange finner den støtten de trenger for å slutte å bruke stoffet deres. Det er et godt, trygt sted å vende seg til når du trenger hjelp og vil bli ren.
Hva er narkotika anonym?
Narcotics Anonymous ble grunnlagt i 1953 og blir ofte bare referert til som "NA". Det er en global organisasjon for å gjenopprette rusmisbrukere med 67 000 lokalt organiserte møter i 139 land.
Det er ikke et fokus på et bestemt stoff. I stedet er formålet med NA å dele prøvelsene og triumfene som kommer med avhengighet og gjenoppretting.
NA er et tolv-trinns program som ligner Alcoholics Anonymous (AA), og det deler mange av de samme prinsippene, praksis og filosofier. Målet med NA er å skape et fellesskap hvor rusmisbrukere hjelper hverandre på veien mot utvinning. Møter inkluderer folk i alle demografiske og på ulike nivåer av utvinning, fra mange år til bare noen få dager for å være ren.
Som AAs "Big Book" bruker NA en primærtekst kalt "Grunnleggende tekst". Medlemmer bruker denne boken som en guide for utvinning sammen med fellesskap, erfaringer og råd fra andre medlemmer. Det er vanlig for et nytt medlem å utvikle et forhold til en "sponsor". Denne personen har ofte en lengre periode med å være ren og føles behagelig å hjelpe andre rusmisbrukere de tolv trinnene.
Ingen del av NA er obligatorisk eller påkrevd. Møter er enten "åpne" for medlemmer og ikke-medlemmer eller "lukket" bare til medlemmer og potensielle medlemmer. Besøkende som ikke er avhengige av seg, er invitert til å delta i åpne møter.
Det er heller ingen kostnader for å delta i et møte, og ikke-medlemmer blir bedt om ikke å bidra til frivillig samling av penger som holder tingene i gang. Dette gjør at organisasjonen kan forbli "selvopprettholdende". Du kan imidlertid kjøpe en "Grunnleggende tekst" til gruppens pris.
Anonymitet er nøkkelen til NAs suksess. Medlemmene forstår og er enige om at det som er sagt i møter og hvem de ser det, er igjen på møtet. De diskuterer ikke disse detaljene offentlig. Dette skaper et miljø for sikkerhet der alle føler seg komfortable å åpne opp og dele sine erfaringer og følelser.
Det eneste kravet om å bli medlem av Narkotika Anonym er "ønsket om å slutte å bruke."
Fungerer NA?
For mange medlemmer av NA er programmet det eneste de har funnet som faktisk fungerte. Alle som har behandlet avhengighet vet at det er en kamp og en som kan virke håpløs til tider. Behandlingssenter og rehabilitering, terapi og rådgivning, og å gå alene, virker ikke for mange mennesker. For noen er NA en videreføring av rehabilitering i virkeligheten.
Av en eller annen grunn synes samfunnsstøtten og tolv trinnene på NA-møter å være den manglende lenken for mange rusmisbrukere som ønsker å bli ren. Selvfølgelig er det aldri en garanti for at du aldri vil bruke igjen. Men som de sier i NA, "Vi kan gjøre sammen hva vi ikke kunne gjøre alene."
Hva du kan forvente på ditt første NA-møte
Alle er nervøse for å delta på sitt første møte. Du kan være trygg på at alle i rommet har vært på samme sted, og flertallet er svært imøtekommende til nykommere. Møter varierer litt fordi de er regissert av de lokale medlemmene, men det er noen få vanlige ting du kan forvente.
Du vil høre ordet «rusmisbruk» ofte på NA-møter. Slik refererer NA-medlemmer til seg selv. Addicts inkluderer de som bruker alt fra heroin og kokain til reseptbelagte legemidler og en rekke andre sinnsendrende stoffer.
Møter følger vanligvis ett av to formater: høyttalere eller åpen diskusjon. På et høyttalermøte kan en person snakke om gangen for å dele sin personlige historie. En åpen diskusjon er som et rundbord hvor alle kan dele sine egne erfaringer på et begrenset tidsrom. Ofte er det et bestemt emne eller en lesning fra "Grunnleggende tekst" som fungerer som grunnlag for diskusjon.
Som nybegynner kan du bli bedt om å introdusere deg selv. Når du gjør det, bruk bare ditt fornavn, da dette er en del av det anonyme aspektet til gruppen. Også, du trenger ikke å si "Jeg er en stoffmisbruker" med mindre du føler deg komfortabel med å gjøre det.
De eneste reglene i et møte er at stoffer og utstyr ikke er tillatt. Kryssnettet er også motløs, og medlemmer - spesielt nye deltakere - oppfordres til å lytte åpenlyst mens andre snakker. Det er også hensiktsmessig å slå av telefonen og ikke ha sidekonferanser.
Hva om Gud og bønner?
Når du er ny til NA, kan snakk om Gud og inkludering av bønner ved noen møter være skremmende, spesielt hvis du ikke er religiøs. NA er ikke kristen eller tilknyttet noen religion, regjering eller noen annen organisasjon, selv om møtet er i en kirke.
Innenfor de tolv trinnene i NA, blir medlemmene bedt om å innrømme at de er maktesløse, og at deres utvinning er avhengig av en «høyere kraft». Dette kan bety en rekke ting og er en veldig personlig beslutning. Noen velger Gud (uansett form eller tro) som deres og andre ikke. NA sier at "vårt er et åndelig, ikke et religiøst program."
Prøv å ikke la dette avskrekke deg fra møter. I stedet, spør et medlem om det personlig, og de kan forklare videre.
Hvordan finne NA møter
Når du er klar til å delta på ditt første møte, kan du gå til Narkotikas anonymiserte nettside for å finne et lokalt møte. Møter oppstår på ulike tider av dagen og nesten hver dag i uken. Avhengig av hvor du bor, bør det være mer enn nok alternativer å velge mellom.
Hvis du går på ett møte og ikke er så sikker på det, går du til en annen. Hvert møte har sin egen atmosfære, og du kan finne deg mer komfortabel i en gruppe enn en annen.
Når det er sagt, i begynnelsen er det vanskelig å føle seg komfortabel fordi du føler deg som outsider eller nybegynner mens alle andre synes å ha alt sammen. Dette er ikke nødvendigvis sant, og som de sier i NA hvis du "fortsetter å komme tilbake - virker det."
