Ta en selvbedømmelsestest for å finne ut om du er en alkoholholdig

Lurer du på om drikken din blir et problem? Alkoholbruk kan bli til alkoholmisbruk, og en uformell drinker kan krysse linjen til å være et problem som drikker eller alkoholist. Det er godt å ta noen minutter og se på drikken din og se om det har blitt et problem. Ved å gjenkjenne når vanene dine har blitt potensielt skadelige, kan du ta skritt for å adressere dem før de forårsaker mer skade på livet ditt.

Alkohol Bruk Disorder Selvbedømmelse Online Test

Å svare på 11 spørsmål vil gi deg en ide om dine drikkemønstre er trygge, risikable eller skadelige. Testen er helt konfidensiell og anonym; Resultatene dine er ikke registrert og er bare tilgjengelig for deg. Du blir ikke bedt om personlig identifiserende informasjon.

Denne quizen gir ikke en diagnose av alkoholmisbruk, alkoholavhengighet eller alkoholisme, eller hva som nå anses som alkoholbruddssykdommer. Resultatene kan ikke erstatte en hel evaluering av en helsepersonell og bør bare brukes som veiledning for å forstå din alkoholbruk og de potensielle helseproblemene som er involvert med det.

Når du svarer på spørsmålene, bruk de siste 12 månedene av livet ditt som referanseramme. Vær ærlig med deg selv, bare du vil se resultatene av testen din. Ta spørsmålet nå.

Symptomer på alkoholforstyrrelser

Alkoholisme kalles nå alvorlig alkoholforstyrrelse. Det som ble kalt alkoholavhengighet og alkoholmisbruk er nå klassifisert sammen som alkoholforstyrrelser og rangert som mild, moderat eller alvorlig. Spørsmålene i selvevalueringsvurderingen er basert på de 11 symptomene som er oppført for alkoholmisbruk i American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Hvis du bare viser to til tre av disse symptomene (som angitt av et "ja" svar på spørsmålene), kan du bli diagnostisert med mild alkoholforstyrrelse. Hvis du har fire til fem av symptomene, anses du å ha en moderat alkoholforstyrrelse. Hvis du har seks eller flere symptomer, er du diagnostisert med en alvorlig alkoholforstyrrelse.

Drikker du noen ganger mer enn du planla å drikke?
Har du noen gang prøvd å slutte å drikke og mislyktes?
Hvor mye tid bruker du hver uke til å drikke?
Har du noen gang lyst til å drikke eller tørke etter alkohol?
Misser du ofte arbeid eller skole eller forpliktelser hjemme på grunn av drikking?
Har drikken din negativt påvirket dine sosiale eller familieforhold?
Har du gitt opp hobbyer eller aktiviteter du pleide å nyte?
Drikker drikken deg aldri i farlige situasjoner?
Har drukket forårsaket deg noen vedvarende helseproblemer?
Gir alkohol fortsatt deg den samme følelsen?
Når du går uten alkohol, får du abstinenssymptomer?

Hvis du er bekymret for at du kan være en alkoholist

Hvis du tror du kan ha et problem med alkohol, selv om poengsummen din indikerer at du sannsynligvis ikke er alkoholist, kan det være vaner du vil endre.

Har ditt drikkemønster forandret seg i det siste? Hadde du en episode, selv bare en, som fikk deg til å føle deg usikker eller ukontrollert? Hvis du har en bekymring for drikken din, kan du kanskje nevne den til din helsepersonell og kanskje få en faglig vurdering.