Dra nytte av velværeprogrammer fra din helseforsikring

Mens eksperter diskuterer om forebyggende tiltak reduserer helsekostnader på nasjonalt nivå, er det nok bevis på at forebygging er gunstig når det gjelder din individuelle helse- og lommebok.
Av de 10 mest vanlige dødsårsakene, inkludert hjertesykdom og kreft, er halvdelen relatert til livsstilsvalg, ifølge Senter for bioetikk og menneskelig verdighet. Å holde ned i vekt, slutte å røyke, holde seg i form og redusere stress er noen av de beste måtene å forebygge sykdom og forlenge livet, og de kan redusere mengden penger du må bruke på sykehusinnleggelse, narkotika og andre terapier..
Hvis du har helseforsikring, vet du sikkert at i de fleste tilfeller er forebyggende medisinske kontroller, som årlige fysikalier og OB / GYN-besøk, dekket. Men du kan ikke vite at noen planer også tilbyr velværealternativer som kan bidra til å betale for trenings- eller vekttapsprogrammer.

Forsikringsselskaper som trender mot forebygging

Gym medlemskap, vekttap klinikker, vekttap kirurgi, massasje terapi og stop-smoking programmer er bare noen av elementene som er inkludert i noen forsikringsplaner. Blue Cross Blue Shield of Massachusetts tilbyr til og med rabatt på elektriske tannbørster for å forhindre hulrom.
Flere forsikringsselskaper har begynt å samarbeide med helseklubber for å tilby rabatterte medlemskap eller tjenester. Fordelene dekker alle, fra super-pasienten til de med kroniske medisinske forhold, ifølge JP Wieske, fra Rådet for rimelig forsikring.
"Det spiller ingen rolle om du har alvorlig diabetes eller høyt blodtrykk, og alt du kan gjøre i treningsstudioet, går sakte," sier Wieske. "Det er samme fordel for den personen som den er til en treningsrat som er der hver eneste dag."

Fremme sunn folk og budsjetter

Det lønner seg å dra nytte av eventuelle forebyggende fordeler som følger med din forsikringspolicy. Noen eksempler på mulige besparelser er:

Vekttap kirurgi: Selv om det ikke er en bekymring for de fleste, kan det være en stor besparelse for de overvektige. Hvis kropps masseindeksen er 40 eller mer, eller du har respiratoriske problemer, diabetes eller høyt blodtrykk forverret av fedme, kan du kvalifisere deg for dekning for en gastrisk bypass- eller gastrisk bandingoperasjon. Hvis din koster et gjennomsnitt på $ 20.000, er fradragsberettiget ditt $ 500 og sambetalingen din er 30%, så betaler du omtrent en tredjedel av kostnaden.

Gym medlemskap: Noen United Health Care-planer inkluderer 10 til 50% rabatt på bestemte helseklubbmedlemskap. Hvis treningsplanen din tar $ 30 i måneden ut av kontoen din, vil en halv rabatt spare deg $ 15 hver måned.

Vekttap program: Ikke mange politikker dekker vekttapsprogram som Jenny Craig eller Weight Watchers, men se etter at det skal forandres i fremtiden, sier Wieske. En fordel nå tilgjengelig via Aetna til Kraft Foods Inc. ansatte tilbyr 30% rabatt på slike programmer, noe som bringer prisen på en populær $ 199-plan til $ 139.

Ortopedisk massasje: En en times stressstøtende terapeutisk massasje ved Massachusetts Blue Cross Blue Shield deltar anlegget Boston Bodyworker er normalt $ 115, men 25% forsikringsrabatten gjør det $ 86. Ingen dokumentasjon av noen medisinsk tilstand er nødvendig for å få dekning.

Bare noen få forsikringsselskaper dekker røykeavbruddsprogrammer og medisiner, som hovedsakelig er over-the-counter. Men hvis du snakker med legen din om å slutte under en rutinemessig fysisk, vil dette besøket bli dekket. De sjeldne retningslinjene som bidrar til kostnaden av formelle programmer som inkluderer rådgivning, kan spare deg for hundrevis av dollar, på toppen av $ 650 eller så, at dagligdags røykere som sparker vanen, vil spare på et års tid.
For å finne ut hvilke helsefordeler du har, kontakt ditt forsikringsselskap eller din arbeidsgiver.