Effekten av foreldrenes alkoholisme på barn

En misforståelse som mange som arbeider med alkoholisme har, er at deres drikking ikke påvirker noen andre. Selvfølgelig er det ikke sant, og barn av alkoholholdige foreldre kan være blant de mest påvirket. Dessverre er effektene av å vokse opp rundt alkoholisme noen ganger så dypt at de varer livet, noe som påvirker måten barnsengde voksne ser seg selv og andre, samhandler i relasjoner og mer.

Foreldre som sliter med alkoholisme kan bli overrasket eller bekymret etter å ha lest om hva deres avhengighet kan ha på barna sine nå og gjennom voksen alder. Deres barn kan imidlertid finne lettelse å vite hva som kan ha bidratt til noen av problemene de måtte møte i dag.

13 Karakteristika for voksne barn av alkoholister

Normalisering av alkoholisme

Fordi de kanskje ikke har hatt et godt eksempel å følge fra barndommen og potensielt aldri opplevd tradisjonelle eller harmoniske familieforhold, kan voksne barn av alkoholikere kanskje gjette på hva det betyr å være "normal".

Fordi alkoholbruk er normalisert i familier med alkoholisme, kan barn ofte kjempe for å skille mellom gode rollemodeller og dårlige.

Som et resultat vil mange ende opp med å føle seg konflikt, forvirret og selvbevisst når de innser at drikking ikke regnes som normalt i andre familier.

Tillit problemer

Etter å ha vokst opp i en atmosfære hvor fornektelse, lyve og holde hemmeligheter kan ha vært normen, kan voksne barn av alkoholikere utvikle alvorlige tillitsproblemer. Broken løfter fra fortiden forteller dem at de stoler på at noen vil komme tilbake på dem i fremtiden.

Som et resultat av tillitsspørsmål eller mangel på selvtillit, vil voksne barn av alkoholikere ofte slite med romantiske forhold eller unngå å komme nær andre.

Hvis et barns alkoholholdige foreldre var gjennomsnittlig eller fornærmende da de var full, kan voksne barn vokse opp med frykt for alle sint folk. De kan bruke sine liv for å unngå konflikter eller konfrontasjoner av noe slag, for å bekymre seg for at det kan bli voldelig.

Self-dom

Noen voksne barn av alkoholikere har det vanskelig å gi seg selv en pause. Hvis de hadde en tumult oppdragelse, føler de seg ofte ikke tilstrekkelig når de sammenligner seg med andre og føler at de aldri er gode nok. De kan ha liten selvverdighet og lav selvtillit og kan utvikle dype følelser av utilstrekkelighet.

Barn av alkoholistiske foreldre kan finne seg å tenke at de er forskjellige fra andre mennesker og derfor ikke gode nok. Følgelig kan de unngå sosiale situasjoner, ha problemer med å få venner, og isolere seg som et resultat.

Mange voksne barn av alkoholikere tar seg veldig alvorlig og kan være deres egne verste kritikere, noe som fører til angst, depresjon og sosial isolasjon.

Det kan ofte være vanskelig for et alkoholistisk barn å lyse opp på sosiale sammenkomster når de forbinder disse hendelsene med traumer, spenninger eller følelser av frykt.

Godkjennelse-Søker Behavior

I tillegg til å dømme seg for hardt, søker noen voksne alkoholiske barn konstant fra andre. De kan bli folk-pleasers som knuses hvis noen ikke er fornøyd med dem og lever i frykt for noen form for kritikk.

Kanskje for å unngå kritikk eller sin alkoholistiske foreldres sinne, blir mange barn fra alkoholholdige hjem superansvarlige eller perfeksjonister, og kan bli overkrevere eller arbeidsledere. På den annen side er det ikke uvanlig at en person går i motsatt retning, og spegler de samme dårlige oppføringene de kanskje har sett i barndommen.

Hvis et alkoholholdig overordnet var følelsesmessig eller fysisk utilgjengelig, kan det voksne barnet utvikle en svekkende frykt for forlatelse og som følge derav holde seg til giftige forhold bare fordi de ikke vil være alene.

Et ord fra Verywell

De følelsesmessige og psykologiske arrene som alkoholikere kan utvikle, kan være så dype at de holder godt i voksen alder. Hvis du har et alkoholproblem, og du har barn i hjemmet, kan du prøve å finne hjelp.

Å fokusere på kjærligheten til barna dine og hvordan drikken din kan påvirke dem, kan gå langt mot å motivere deg til å redusere drikken din eller stoppe den helt. De fortjener den positive forandringen - og det gjør du også.

På samme måte, hvis du er barn til en forelder som er eller var en alkoholiker (eller hadde andre avhengighetsproblemer) og opplever ett eller flere av problemene ovenfor eller noen form for psykisk lidelse, kan du søke hjelp. Du er ikke alene, og du fortjener hjelp og behandling.

Ekte historier fra voksne barn av alkoholisme