Symptomene på å være en Shopaholic

Hva er symptomene på å være en shopaholic? I populærkultur er bildet av en tvangshandler en glad, overfladisk ung kvinne som er bekymret for litt mer enn de nyeste skoene og håndvesker. Populariteten til "Confessions of a Shopaholic" bøker og film snakker til appell av dette bildet.

Men forskning maler et annet bilde av denne dårlig forstått tilstanden. Her er en titt på tankene til en sann shopaholic.

Søker godkjenning fra andre

Shoppingavhengeren eller shopaholic personlighet har blitt funnet å være mer behagelig enn ikke-shopaholic forskningspersoner, noe som betyr at de er hyggelige, sympatiske og ikke uhøflige mot andre. Erfaringsopplevelsen gir ofte shopaholic med positive samspill med selgere, og håpet om at det de har kjøpt, vil forbedre forholdet til andre. Shopaholics har også en tendens til å være lett påvirket av andre.

Den gode nyheten om du er en shopaholic er at å ha en snill og behagelig disposisjon vil gjøre det lettere for deg å etablere et godt terapeutisk forhold hvis du søker behandling for din avhengighet. Denne personlighetstypen kan også forutse deg å følge råd fra din terapeut og bli påvirket av positiv oppmuntring av andre i gruppeterapi.

Lav selvtillit

Lav selvtillit er et av de mest kjente karakteristikkene i studier av den shopaholic personligheten. Shopping er en måte å prøve å forbedre selvtillit, spesielt når det ønskede objektet er knyttet til et bilde av hva shopper ønsker å være. Men lav selvtillit kan også være en konsekvens av shoppingavhengighet, særlig ettersom gjeld kan intensivere følelser av utilstrekkelighet og verdiløshet.

Den gode nyheten er at med dypere selvrefleksjon, kanskje med hjelp av en terapeut, vil du innse at det er mye å virkelig verdsette om deg selv, for eksempel din vennlige disposisjon, nevnt ovenfor.

Følelsesproblemer

I tillegg til en generell tendens til følelsesmessig ustabilitet eller humørsvingninger, har studier også funnet ut at shoppingmisbrukere ofte lider av angst og depresjon. Shopping brukes ofte som en måte å løfte åndene, selv midlertidig.

Den gode nyheten er at både angst og depresjon kan behandles med psykologisk terapi og medisinering, om nødvendig. Disse behandlingene er mye mer effektive enn kortvarig spenningen ved å kjøpe.

Vanskelighetsgrad Kontrollerende impulser

Impulser er naturlige - en plutselig, intens trang til å gjøre noe griper deg, og du føler behov for å handle. De fleste synes det er ganske enkelt å kontrollere impulser og lære å gjøre det i barndommen. Shopaholics finner derimot impulser, spesielt impulser som innebærer å kjøpe noe, både overveldende og uimotståelig.

Den gode nyheten er at du kan få kontroll over impulsen din til å bruke, spesielt hvis du håndterer de andre underliggende problemene.

Unnskyld i fantasi

Evnen til å fantasere er sterkere i shopaholics enn det vanligvis er i andre mennesker. Det er flere måter at fantasier kan forsterke tendensen til å kjøpe for mye. Shopaholic kan fantasere om spenningen med shopping mens de er engasjert i andre aktiviteter; de kan forestille seg alle de positive konsekvensene av å kjøpe det ønskede objektet, og de kan flykte inn i en fantasiverden for å unnslippe livets harde virkeligheter.

Den gode nyheten for shopaholics er at å ha en sterk kapasitet til fantasi kan være svært gunstig i løpet av avhengighetsbehandling og kan være nyttig i å utvikle ferdigheter som vil hjelpe deg med å overvinne din avhengighet, for eksempel avslappetrening.

materialistisk

Forskning viser at shopaholics er mer materialistiske enn andre kjøpere, men det er en kompleksitet til deres kjærlighet til materielle eiendeler. De er overraskende uinteressert i å eie ting og er egentlig mindre drevet for å erverve materielle eiendeler enn andre kjøpere, noe som forklarer hvorfor shopaholics kjøper ting de ikke trenger eller bruker.

Så hvordan er de mer materialistiske? Vel, det er to andre dimensjoner til materialisme, misunnelse og ikke-generøsitet, og disse er svakhetene til shopaholic. De er mye mer misunnelige og mye mindre generøse enn andre. Dette er overraskende, gitt at gaver er et felles kjøp av shopaholics, men dette synes å være et forsøk på å "kjøpe" kjærlighet og øke sosial status, snarere enn en ekte akt av generøsitet.

Den gode nyheten er at ved å øke selvtilliten og din evne til å koble til andre på en ekte måte, vil du miste din tro på at kjærlighet og beundring kan kjøpes.

Når du oppdager hva du virkelig har å tilby, vil du ikke lenger føle behovet for å skjule deg bak et bilde som reklameres for ved annonsering. Du kan bli deg selv og leve innenfor dine midler.