To år siden var sigaretter min beste venn

Fra Ex-Smoker Lesly:

For to år siden var jeg en røyker. Mine sigaretter var min beste venn og mest konstante følgesvenn. Jeg kunne ikke gå fra ett rom til det neste uten min sigarettpakke og lighter som var grepet i hånden min. Jeg kunne ikke sove gjennom natten uten å stå opp og tilbringe tid med min "beste kompis".

Hele verden var min askebeger.

Ingen plass var sakrosankt - ikke bilen, ikke familierommet, ikke mine barns soverom. Det var ikke et "No Smoking" tegn som kunne skremme meg - jeg hadde vært kjent for å lene seg mot dem for å dekke dem opp mens jeg røkt.

Hvis du hadde bedt meg, ville jeg ha fortalt deg at jeg var en hensynsfull røyker. Det er det som alle røykere tror. Sannheten er at det ikke er noe som er en hensynsfull røyker, akkurat som det ikke er noe som er en hensynsfull russisk roulette-spiller. Til slutt vil du gjøre et rot som noen andre må rydde opp.
Jeg liker å si at SOMEHOW, alle stjernene og planene justerte seg perfekt med min beslutning om å prøve, prøv igjen å sparke buttene ut av livet mitt. Selvfølgelig er det ikke helt sant. Jeg hadde gjort omfattende lesing, og hadde funnet dette forumet hvor jeg lurket dag etter dag, og så på at folk faktisk sluttet å røyke! Folk som lød utrolig lik ME!

I begynnelsen var det veldig grovt.

Jeg kjempet, og jeg hadde konstante besøkende. Deres navn var sinne, selvtillit, angst og depresjon. Jeg kunne ikke synes å holde dem ut av rommet mitt, og de hamret meg ubarmhjertig om AUDITET Jeg måtte tro at jeg kunne fortabe min "beste venn". Jeg holdt øye med premien og prøvde å ignorere deres nattering.
Jeg ble syk av de besøkende og bestemte meg for at jeg trengte forsterkninger for å starte dem ut av livet mitt. Så inviterte jeg i Bestemmelse til å være min kroppsvakt. Deretter ønsket jeg velkommen i takknemlighet som min nye beste venn. Disse vennene tjente meg godt; de var gode positive til å erstatte den negative chatteren.

De uønskede gjestene prøvde fortsatt å henge rundt, men prøvde å snike seg, men de ble svakere og svakere ettersom veggene i min røykfrie verden ble tykkere, låsene ble sterkere, og mine venner og jeg marcherte på. Gradvis løsnet kjedene av avhengighet - nesten så gradvis, så merket jeg ikke.
Jeg kan huske å fortelle en ny ex-røyker om dagen om bilen min står på en parkeringsplass på en frigid, under null dag med sterke, vindfulle vinder. Tauet jeg ringte lovet å ha en lastebil ut til meg innen en time. Den kom dit 3 timer senere.

Var jeg sint? HEK ja! Jeg var engstelig, og gal og frysende, og jeg følte meg som å gråte. Men gjennom alt det - jeg har aldri hatt en tenåring, uten at det er en sigarett. Det kom ikke engang til meg! Da jeg postet dette til Newbie, tok det meg tilbake - WOW! Jeg har aldri engang innsett det før uker etter faktum!
Får jeg fortsatt depresjon, sinne, etc. banker på døren min? Ja, jeg gjør, men de ville ikke DARE komme rundt på grunn av en sigarett. Bestemmelse, takknemlighet, og jeg har kommet altfor langt for det!

Hvis jeg har tanker om sigaretter i det hele tatt, er det liksom som om du ville tenke på en gammel elsker som du måtte komme inn i. Du kan se på dem og si - hmmmm! Jeg hadde noen gode tider i det forholdet! Så tenker du et minutt, og du sier - OH YEAH! NÅ jeg husker - at SOB (kjønnsnøytral) var en råtten, ikke god slimebøtte som prøvde å ødelegge meg! Takk gud jeg sparket den asken ut av livet mitt (ordspill ment)

Som Henry Ford sa: "Hvis du tror du kan eller tror du ikke kan, har du rett."

Så jeg sier - gi deg en stor dose positiv holdning og bli overrasket over de mirakler du kan skape for deg selv i ditt eget liv.
~ Lesly ~ (Leslyr)
To år, 49 minutter og 30 sekunder. 25586 sigaretter som ikke er røkt, sparer $ 4,477.58. Livet lagret: 12 uker, 4 dager, 20 timer, 10 minutter.
Ingen var mer avhengige enn jeg var
Sigaretter er en dødelig løgn
Takknemlighet er min holdning
Desperat å røyke - Desperat å slutte
Book Review - Den enkle måten å slutte å røyke av Allen Carr