Hva du kan forvente fra meth-tilbaketrekking

Meth uttak er en naturlig, men ubehagelig prosess som oppstår umiddelbart etter at noen avbryter å ta stoffet, metamfetamin eller crystal meth. Det innebærer et forutsigbart sett med symptomer, som gradvis slites av når kroppen tilpasser seg stoffet som ikke lenger er til stede. Tilbaketrekking innebærer fysiske og psykologiske symptomer; Mens de fysiske symptomene går bort, kan de psykologiske symptomene vare lenge.

Illustrasjon av JR Bee, Verywell 

Varighet og alvorlighetsgrad

Forskning viser at meth uttak består av to faser. Første fase er mest intens i løpet av de første 24 timene etter at du sist brukte meth og gradvis blir mindre intens i løpet av omtrent to uker.

Den andre fasen er mindre intens og varer i om lag to til tre uker. Noen ganger opplever met-brukere tilbaketrekkssymptomer i måneder, kjent som post-akutt abstinenssyndrom (PAWS).

Graden av meth-tilbaketrekking vil avhenge av en rekke ulike faktorer, for eksempel hvor lenge og hvor mye metode du har brukt, og hvor avhengig du er på meth.

Som en generell tommelfingerregel, jo lengre du har vært på meth, jo verre er trekksymptomene. Det samme gjelder alderen, med eldre mennesker opplever vanligvis verre symptomer enn yngre.

Din mentale og fysiske helse før og under metoden din, kvaliteten på metoden du brukte, din historie om annen bruk av rusmidler - inkludert alkohol - og årsaken til at du brukte meth og andre rusmidler i utgangspunktet, kan også påvirke.

symptomer

Alle erfaringer med meth-tilbaketrekking er forskjellige, men det er visse vanlige trekk, som er skissert nedenfor. Hvis symptomene dine er alvorlige, se legen din så snart som mulig, og fortell ham at du trekker ut fra meth.

Angst

Angst er svært vanlig blant personer som går gjennom meth-tilbaketrekning, og studier viser at antall angstlidelser blant personer som bruker metamfetamin, anslås å være så høyt som 30 prosent.

Øvelse og medisinering kan hjelpe med angst, selv om det er behov for ytterligere forskning for å bekrefte dette. Personer som bruker meth, er ofte impulsive før de begynner å ta stoffet, og mange rapporterer økt følelser av impulsivitet etter at de har sluttet seg.

Tretthet og søvnighet

Du har kanskje vært hyperaktiv og følte at du ikke trengte å sove når du var på meth; under meth uttak, vil du sannsynligvis føle det motsatte. Spesielt i løpet av den første uka med tilbaketrekning, vil du sannsynligvis føle deg veldig inaktiv, sliten og trøtt.

Symptomer på utmattelse stiger vanligvis rundt den femte dagen med uttak, hvor folk vil sove i gjennomsnitt 11 timer per dag (et fenomen kjent som hypersomnia).

Du kan også oppleve levende drømmer, men disse vil vanligvis avta i løpet av den første uken eller så.

Meth Cravings

De fleste som trekker seg fra meth, har et sterkt ønske om å faktisk ta mer. de opplever trang, som er vanlige blant folk som trekker seg fra mange vanedannende stoffer.

Selv om disse begjæringene begynner å bli ganske intense, vil frekvensen og intensiteten av trangene avta de neste to til fem ukene, og det beste du kan gjøre er å ri dem ut.

Tips for å håndtere rusmidler

Karbohydrat Cravings

Mens du var på meth, hadde du sannsynligvis ikke mye mat for mat. Det endrer seg når du opplever meth-tilbaketrekning, der du sannsynligvis vil ha sterke trang til karbohydrater - sukkerholdige eller stivelsesholdige matvarer - spesielt ved begynnelsen av uttaket, og vanligvis varer i andre og tredje uker.

Selv om å spise karbohydratrike matvarer trolig ikke vil skade deg, er det viktig å holde alt i moderasjon. Så spis ikke mer enn du normalt ville ha før du tar meth, da du kan utvikle en erstatning for mat.

Depresjon

Å ha lav, flat eller deprimert stemning er normalt mens man går gjennom meth-tilbaketrekning. For omtrent to tredjedeler av metaavhengige, vil dette avta ved slutten av den andre uken av abstinens fra stoffet. For de fleste andre vil det være borte innen utgangen av den tredje uken, selv om depresjon kan fortsette for en liten del av mennesker som kommer av meth.

Hvis depresjon fortsetter i mer enn tre uker etter seponering av met, se legen din. Medikamenter er ofte nyttige ved behandling av symptomer på depresjon.

psykose

Psykose kan være et symptom på meth-uttak og består hovedsakelig av hallusinasjoner: å se, høre og føle ting som ikke er der. Det kan også innebære vrangforestillinger, der ideer som virker sanne for deg, egentlig ikke er sanne i virkeligheten. Disse symptomene kan også oppstå når du er høy på met.

Selv om det kan virke skremmende, er det beste stedet å gå hvis du har symptomer på psykose et sykehus eller et medisinsk styrt detoksenter. Mens symptomene vanligvis går bort etter den første uka med tilbaketrekning, kan folk løpe inn i alvorlige vanskeligheter, og prøver å takle symptomer på psykose alene.

Hvis du eller noen du kjenner, opplever psykose enten under meth-forgiftning eller meth-tilbaketrekking, ring 911 og informer paramedikerne om narkotikabruk.

Antipsykotiske legemidler kan foreskrives sammen med andre medisiner for å behandle psykiatriske symptomer.

Brain Recovery etter å ha stoppet metamfetamin